وجدان مع أسامة بن نجيفان
Mics | مايكس
وِجْدَانٌ، (مصدر: وَجَدَ)، وِجدان المرء: نفسه وقواه الباطنية، وما يتأثر به من لذة أو ألم
كيف أثّر التحرش على نظرة رهف لجسدها؟
تشاركني رهف ما مرت به من تحرش وتنمر في طفولتها وحتى وقتٍ قريب وكيف تعاملت معها، واللحظة التي بدأت معها نوبات الهلع.الحلقة 143 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: suggest@micspod.com تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر:
Oct 22, 2023 • 51:41
ماذا بعد تحرش والد لمى بها؟
تروي لنا لمى قصة طفولة قاسية تعرضت خلالها للتعنيف والتحرش من والدها، وتحدثنا عن امتداد آثار تلك المرحلة. الحلقة 142 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: suggest@micspod.com تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://t
Oct 8, 2023 • 1:25:15
متى فهمت ريناد مشاعرها ؟
تحدثنا ريناد عن تجربة نفسية خاصة مرت بها مع الاكتئاب ، وكيف كانت تظن أن ما تمر به أمر طبيعي، وعن رحلتها في تجاوز ما كانت تمر والخروج منها بروح مقبلة على الحياة فاتحة أبواب قلبها لكل من مر بمثل تجربتها لتوجه له الكثير من النصح والتفاؤل والإيجابية. الحلقة 141 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على:
Oct 1, 2023 • 40:12
كيف تعامل عمر مع شعور الوحدة؟
يشاركني عمر قصته مع الفترة التي بقى فيها وحيدًا بعيدًا عن عائلته في عمر صغير وعلى المسؤوليات التي كان يتحملها وقتها ، وكيف أثر ذلك على حياته. وكيف كان إحساسه بإنه شخص غريب وسط مجتمعه ومتى بدأ العلاج وكيف وصل له. ثم تحدث عن مساعدة العلاج له بعد مرور سنة كاملة. تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist الحلقة 140 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستما
Sep 24, 2023 • 1:08:03
ما النتيجة التي توصلت لها رؤى عن العلاج النفسي؟
تشاركني رؤى قصتها مع العلاج النفسي والعيادات التي زارتها لمدة ثلاث سنوات، ونوبات الاكتئاب التي كانت سبب لتغيرات مختلفة من ناحية معدلها الدراسي، علاقاتها الاجتماعية وبالأخص علاقتها مع ذاتها. وكيف أثرت على حياتها الأدوية النفسية. تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist الحلقة 139 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذل
Sep 17, 2023 • 47:07
مالذي حصل بعد وفاة والد عهود؟
في هذه الحلقة تتحدث عهود عن لحظة فارقة في حياتها هي وفاة والدها، متى أدركت أنها بحاجة لطبيب نفسي، وكيف قادتها تلك اللحظة للإصابة بالقلق، وما الذي فعلته لتتغلب عليه وتتجاوز الفقد.روابط ومراجع الحلقة: الفقد - مايو كلينك كيف تنظر فاطمة للحياة عبر عدسة القلق ؟ - حلقة سابقة من بودكاست وجدان ماهو تأثير الجائحة على ظهور أعراض القلق لدى العنود ؟ - حلقة سابقة من بودكاست وجدان اضطرابات القلق - مايو كلينك تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفا
Sep 9, 2023 • 33:36
ما سر صرخات بشرى المفاجئة؟
"لم أبالِ كثيرًا بأي ألم نفسي أحس به، حتى تراكم الأمر علي وأنا جالسة وحولي أهلي أخرجت صرخة مكبوتة من أعماقي و فقدت وعيي بعدها، عندما أفقت سألوني عن سبب ما حصل؟ ولم أجد جوابًا فأنا ذاتي لم أفهم، تكرّر الموقف أكثر من مرة في الجامعة، صرت أجر مع حقيبتي شعور الإحراج، انطويت على نفسي، صارت فكرة الإنسحاب من الجامعة تراودني، ذهبت إلى رقاة شرعيين، أتحسن ولكن ليس كثيرًا، إلى أن زاد الوضع حدة وقالت لي والدتي حان الوقت لأن أذهب لطبيب نفسي.. ومن هنا تغيّر فهمي لكل شيء" في هذه الحلقة تشاركني بشرى ما مرت به خ
Sep 2, 2023 • 44:44
لماذا نلجأ إلى الأكل العاطفي ؟
في هذه الحلقة تتحدث ضيفتنا د. منال مرغلاني استشاري الطب النفسي والحاصلة على شهادة الاختصاص في الطب النفسي من جامعة الملك سعود بالإضافة إلى الزمالة في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة اوتاوا عن حفرة الأكل العاطفي وكيف نخرج منها. وتوضح خطر تحول الأكل إلى ملجأ وملاذ لتجاوز الصعوبات الحياتية التي تؤثر على الحالة النفسية. كما تتحدث عن تبعات ذلك وكيفية التصرف فيما إذا كان من يعاني طفلًا . كما تتناول الحلقة أنواع اضطراب الأكل المختلفة وكيف يمكن تجاوزها سلوكيًا ومتى يجب أن نطلب تدخل المعالج النفسي للتحكم ف
Aug 26, 2023 • 2:20:48
ما تأثير انفصال والِدا سهام على حياتها ؟
في هذه الحلقة تشاركني سهام تأثير انفصال والديها في عمر مبكر عليها وسبب توقفها عن الدراسة لفترة، وكيف كانت تتعامل مع نوبة الهلع والاكتئاب، وعن تأثير وفاة والدتها -رحمها الله- على مراحل حياتها. كما شاركت أثر وجود الدعم من صديقتها عليها وكيف ساعدها. روابط الحلقة: إيذاء النفس - مايو كلينك الاكتئاب - مايو كلينك نوبات الهلع - مايو كلينك ماهو تأثير الأدوية النفسية على نوبات الهلع لدى مصطفى ؟ - حلقة بودكاست وجدان تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة
Aug 20, 2023 • 49:12
ما سبب انعدام مشاعر نور تجاه طفلها؟
تشاركني نور قصتها التي بدأت منذ أن ولدت طفلها حيث انعدمت مشاعرها تجاهه، وكيف منع اكتئاب مابعد الولادة تجربتها كأم، كيف تعاملت معه ولجأت للعلاج وسط تفسيرات وصلت للقول أنها مصابة بـ «عين». هنا نور تشاركنا قصتها لتقول #أنت_لست_وحدك روابط ومراجع الحلقة: اكتئاب ما بعد الولادة - وزارة الصحة السعودية أسباب وأعراض وتشخيص وعلاج اكتئاب مابعد الولادةمضادات الاكتئاب - مايو كلينك العلاج السلوكي المعرفي - مايو كلينك تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن
Aug 13, 2023 • 35:10
التعافي من الإدمان قرار، ولكن!
تشاركني أثير الغامدي، للحديث عن تعدد العوامل التي تشارك في قرار التعافي من تعاطي المواد المخدرة، أهمية حث الدافعية في هذا القرار، بالإضافة لدور مراكز التأهيل في تقديم الخدمات العلاجية. أثير أخصائية نفسية، حاصلة على الماجستير في علم نفس السريري، رئيس قسم علم النفس في بوابات الصحة مركز التأهيل وعلاج الإدمان. روابط ومراجع الحلقة: منزل منتصف الطريق سحب المخدرات: متى وكيف مراكز تأهيل المدمنين ضمن مراكز الخدمات الصحية المساندة الدليل الاسترشادي لتأهيل المتعافين من الإدمان بمنازل منتصف الطريق اضطر
Aug 6, 2023 • 1:14:54
لماذا تغسل ليان يدها حتى تنزف؟!
تشاركني ليان في هذه الحلقة تجربتها مع الأفكار الملحة والوسواس القهري الذي سيطر عليها طوال عامين، وكيف أثر ذلك على علاقتها مع الآخرين ونظرتها إلى نفسها، حتى حدثت معها نقطة تحول قررت بعدها زيارة العيادة النفسية. تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist للتواصل مع ليان: Sharewithlight@gmail.com الحلقة 132 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها ع
Jul 30, 2023 • 40:31
كيف تغيرت طفولة وعد بعد حادثة التحرش الجنسي؟
في هذه الحلقة تشاركني وعد حادثة التحرش الجنسي التي حصلت لها وهي طفلة وكيف أثرت على حياتها اللاحقة، اليوم تشاركنا وعد وتقول #أنا_أيضًا. روابط الحلقة: - كتاب: كيف تتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الأبناء - د.هبة حريري https://www.goodreads.com/ar/book/show/54652098 - حملة ماينسكت عنه - مجلس الصحة الخلیجي https://not-ignorable.com/about-us.html - محتوى مرئي .. برنامج وقائي و تدخلي لإعتداءات الجنسيةhttps://storeheba.hariri.cc/ar/RyvVwz - هل لاتزال رغد تتذكر ما حصل لها من تحرش جنسي في عمر 6 سنوات ؟ - حلق
Jul 24, 2023 • 54:36
متى لاحظت أم فرح تغير عادات الأكل لدى ابنتها؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان شاركتني أم فرح تفاصيل زياراتها المتعددة للمستشفى بعد اكتشافها لأعراض فقدان الشهية العصابي لدى ابنتها، ماهي التغيرات التي لاحظتها أم فرح بعد بداية رحلة العلاج حتى تسجيل هذه الحلقة. للتواصل مع أم فرح: OmFarah.ED@gmail.com روابط ومراجع الحلقة: حلقة بودكاست وجدان:ماذا عن اضطرابات الأكل حلقة بودكاست وجدان: ماهي علاقة انقطاع الدورة الشهرية باضطراب الأكل لدى ندى؟ النهم العصابي - مايو كلينك فقدان الشهية العصابي - مايو كلينك فيلم ( TO The bone) weightMatter تواصل مع
Jul 15, 2023 • 1:06:13
هل ستصبح حلقات بودكاست وجدان مدفوعة؟
تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist بإمكانك الاستماع للحلقة عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: suggest@micspod.com لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تويتر: https://twitter.com/MicsPod انستقرام: https://www.instagram.com/micspod فيس بوك: https://www.facebook.com/Micspo
Jul 1, 2023 • 7:26
بودكاست لين
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، نشارككم مقتطفات من بودكاست لين مع ضيفه الدائم د.ياسر الدباغ تحاوره الأخصائية النفسية سماح طلال. روابط ومراجع الحلقة: حساب د.ياسر الدباغ @yasseraddabbagh حساب بودكاست لين @podcastLeen مدونة د ياسر الدباغ للاستماع لكامل حلقات البودكاست: https://podcastleen.buzzsprout.com/ يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك تقديم اقتراحك لبودكاست وجدان بمراسلتنا على: suggest@micspod.com لمعرفة أحدث أخبار شبكة مايكس تابعنا على: تو
Jun 23, 2023 • 17:52
ما سبب انتكاسة مالك بعد العلاج؟
في هذه الحلقة شاركني مالك تفاصيل الانتكاسة التي حصلت له بعد العلاج الدوائي والنفسي، سبق وشارك مالك تشخيصه في حلقة سابقة من بودكاست وجدان بعنوان «ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب». عن فرق تجربة العلاج النفسي بين السعودية وأمريكا. للتواصل مع مالك @MalikJelaidanروابط الحلقة: @79eef (مبادرة حصيف ) اضطراب الاكتئاب العلاج النفسي - مايو كلينك مضادات الاكتئاب - مايو كلينك مشاركة تجربة مالك على اليوتيوب ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب - بودكاست وجدان تواصل معي أنا أسامة بن ن
Jun 17, 2023 • 1:20:23
ماسبب زيارات فيصل المتكررة للمستشفيات؟
شاركني فيصل في هذه الحلقة من بودكاست وجدان، تفاصيل زيارته المتكررة للمستشفيات، تغير التشخيصات لديه. وكيف انعكست هذه التجربة على حياته اليومية. تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co حساب أسامة بن نجيفان في تويتر: https://twitter.com/osamaist الحلقة 128 من بودكاست «وجدان» مع أسامة بن نجيفان. بإمكانك مشاهدة الحلقة من خلال اليوتيوب أو الاستماع لها عبر منصات البودكاست. وكذلك يهمنا معرفة رأيك عن الحلقات بالتعليقات أو تقييمك على Apple Podcast. كما بوسعك ت
Jun 10, 2023 • 48:21
متى بدأت تساؤلات الهوية الجندرية لدى أحمد؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، شاركني أحمد تساؤلات الهوية الجندرية والبدايات المرتبطة بها، كيف كانت رحلة الاكتشاف ،أحمد ولد بجسد أنثى وهو في مرحلة العبور الجنسي. للتواصل مع أحمد: info.ahmed.trans@gmail.com روابط ومراجع الحلقة: اضطراب الهوية الجنسية - مايو كلينك Trust Women 2016: Plenary - Breaking taboos Trust Conference 2017: Highlights: Salman Aldukheil, transgender student حقائق التحول الجنسي - مايو كلينك اضطراب الهوية الجندرية | Gender Dysphoria تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مبا
Jun 3, 2023 • 2:10:19
كيف كانت تجربة محمد مع الأدوية النفسية؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يشاركنا محمد رحلته بين الزيارة الأولى للعيادة ومعاودة الزيارة في وقت لاحق ، عن تأثير الأدوية النفسية على محمد، تجربته في زيارة العيادة داخل الجامعة ، وأي مرحلة يعيشها اليوم محمد. - روابط ومراجع هذه الحلقة: الاضطربات المزاجية - مايو كلينك ماهو تأثير الشعور بالذنب ولوم الذات على أسماء - بودكاست وجدان الاكتئاب - مايو كلينك كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة حلقة بودكاست وجدان : كيف أصبحت أبسط المهام هي الأصعب لدى فاتن ؟ حلقة بودكاست وجدان : هل كان عام 1998 هو ب
May 27, 2023 • 1:22:25
أسامة، متى يرجع بودكاست وجدان؟
ألقاكم الأحد القادم في أحدث حلقات بودكاست وجدان osama@wijdan.coSee omnystudio.com/listener for privacy information.
May 20, 2023 • 8:41
يوم العلم
تزامناً مع يوم العلم الموافق 11 مارس، تستعرض حلقة اليوم من بودكاست 1949، قيمة العلم الممتدة عبر تاريخ الدولة السعودية منذ التأسيس، مع ضيفنا د.سعد العريفي، الباحث المتخصص في تاريخ وتراث المملكة العربية السعودية.استمع للحلقة الآن: https://mics.sa/MOC1949-26See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 10, 2023 • 0:45
بودكاست قبل الغروب مع الشيخ صالح المغامسي
كيف نتناول الموضوع الواحد من طرائق متعددة؟ ولماذا نهى الله الأبوين عن الأكل من الشجرة؟ وهل يمكن قضاء الدين عن الميت؟ وماذا عن سفر المرأة من دون محرم؟! في هذه الحلقة من بودكاست «قبل الغروب» يتحدث الشيخ صالح المغامسي عن الكثير من الأمور التي تشغل أذهان المسلمين بأسلوب يجمع بين تأملٍ وتدبرٍ وفقهٍ ميسر. للاستماع للحلقة الأولى: http://mics.sa/qablalghurub-1 لمشاهدة الحلقة الأولى: http://youtu.be/xGYFZhk-ZNI الحلقة الأولى من بودكاست «قبل الغروب» مع الشيخ صالح المغامسي. بإمكانك الاستماع للحلقة من خلا
Jan 15, 2023 • 1:00
بودكاست جناية
حكايا إجرامية وأخرى تحليلية، ما بين الغموض وفك الشفرات وتحليل سلوك المجرمين.مع محمد البيز ومحمد الشيباني.استمع الآن لقصة المجرم الصلصال من بودكاست جناية:https://mics.sa/Jenayah-201See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 14, 2022 • 1:03
كيف تنظر ديمة للحياة بعد خروجها من العناية المركزة؟
في هذه الحلقة تشاركنا ديمة الفترة التي قضتها في العناية المركزة، تفاصيل عاشتها في فترة قصيرة، زيارتها للعيادة النفسية بعد خروجها. للتواصل مع ديمة عبر انستقرام @lifeofdema See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 26, 2022 • 1:02:47
لماذا اختارت ريم البعد عن كل من حولها؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تحكي ريم عن مرورها بظروف عائلية صعبة، أجبرتها على اتخاذ قرار العزلة، فسافرت وبعدت عن كل من حولها، لكنها اكتشفت أن ذلك كان أسوأ قرار في حياتها، بعدما تسبب لها في خسارة معظم علاقاتها، وحولها من إنسانة اجتماعية إلى شخص انطوائي. تحكي ريم أيضاً عن تعرضها للتنمر في الصغر، و مرورها بتجربة اكتئاب لم تُعالج منها، مما تسبب لها في تراكمات كانت سبباً في الحال الذي وصلت إليه، كما تشارك تعرضها لصدمة كبيرة تسببت في فقدانها لطموحها وشغفها وسعادتها. See omnystudio.com/listener for
Jun 19, 2022 • 52:15
كيف غيرت الخيانة حياة منال؟
في هذه الحلقة تشاركنا منال تجربتها مع الخيانة، وصمتها عليها حتى لا تفسد الصورة الجميلة التي رسمها الآخرون عن حياتها السعيدة، وصمتها أيضاً لعدم تصديقها هي شخصياً أن الخيانة قد تأتي من نفس هذا الشخص الذي بنت معه حياة رائعة. تحكي منال في الحلقة عن أول مرة اكتشفت فيها ذلك، وابتلاعها للأمر، حتى تحولت التراكمات إلى ألم في بطنها أساسه نفسي، وتروي كيف اكتشفت أن الألم العضوي يحتاج إلى الذهاب إلى طبيب نفسي. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 12, 2022 • 1:05:14
بودكاست القافلة: الإتقان.. معناه وكيفية الوصول إليه
استمع للحلقة كاملة في جميع منصات البودكاست: https://mics.sa/qafilah-114 See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 31, 2022 • 1:32
كيف هي حياة نوال بعد تجربة الانفصال؟
في هذه الحلقة تشاركنا نوال المراحل التي مرت بها بعد مرورها بتجربة الانفصال للمرة الثانية، ما هي الأعراض النفسية والجسدية التي شعرت بها، كيف أثّر ذلك على نظرتها لنفسها وللحياة، وكيف كانت تجربتها مع العلاج النفسي.See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 21, 2022 • 23:44
كيف أثر عدم تصديق الأطباء ومن حول شهد على حالتها المرضية؟
في هذه الحلقة تحكي شهد رحلتها مع عدم فهم من هم حولها بألمها الجسدي، محطات من زيارتها لأكثر من مستشفى إلى لحظة تشخيصها بمرض في القلب، وكيف أثر ذلك على صحتها النفسية لاحقاً. هذه الحلقة برعاية تطبيق وجيزلتحميل التطبيق : wajeezlink.app.link/mics للتواصل مع شهد Shzlpr@ روابط الحلقة: متلازمة وولف باركنسون اضطراب قلق المرض اختبار الجهد شبكة مايكس للبودكاست حساب مايكس في تويتر حساب مايكس في الانستقرام حساب مايكس في الفيس بوك حساب مايكس في اللينك ان حساب مايكس في تيك توك تواصل معي أنا أسامة بن ن
Mar 19, 2022 • 1:22:04
ما المؤلم في العلاقات من تجربة لمياء ؟
في هذه الحلقة تشاركنا ليماء تجاربها في العلاقات ، مالمؤلم حولها وكيف تنظر للعلاقات من منظورها الخاص. هذه الحلقة برعاية تطبيق وجيزلتحميل التطبيق : wajeezlink.app.link/mics تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coحسابي عبر تويتر@osamaist شبكة مايكس للبودكاست حساب مايكس في تويتر حساب مايكس في الانستقرام حساب مايكس في الفيس بوك حساب مايكس في اللينك ان حساب مايكس في تيك توك See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 20, 2022 • 26:54
مامدى أهمية بيئة إليسا المحيطة بها للتعايش مع ماتمر به ؟
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 13, 2022 • 42:02
مالذي يخيف رنا حول فكرة الارتباط ؟
في هذه الحلقة تشاركنا رنا تجربتها مع القلق حول الارتباط، بعض الأحداث التي حصلت لها وهي طفلة وكيف انعكست عليها وقت لاحق من عمرها. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jan 16, 2022 • 45:42
كيف تنظر فاطمة للحياة عبر عدسة القلق ؟
في هذه الحلقة تشاركنا فاطمة رحلتها مع القلق ومايحدث في حياته عبر عدسة القلق، اكتشافها للقلق الاجتماعي وفرط الحركة وتشتت الانتباه. روابط ومراجع الحلقة: كيف تهزم شبح فرط التفكير Overthinking اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه: 11 طريقة لتكون منظمًا اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه عند البالغين (اضطراب فرط الحركة/وتشتت الانتباه) ترجمة و معنى hyperventilation شرح معنى "متلازمة المحتال" (Imposter Syndrome) تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coحسابي عبر تو
Dec 26, 2021 • 1:22:38
ماهو تأثير المرض الجسدي على صحة هدى النفسية ؟
في هذه الحلقة تشاركنا هدى رحلتها مع تشخيصها باSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 12, 2021 • 1:20:45
لماذا دخلت فاطمة في عزلة لمدة سنتين ؟
في هذه الحلقة تشاركنا فاطمة رحلتها مع عزلة استمرت لسنتين وبعدها زيارة العيادة النفسية. روابط ومراجع الحلقة: حلقة بودكاست وجدان:ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟ حلقة بودكاست وجدان:ماهي قصة ماجد مع اضطراب ثنائي القطب ؟ مرحبًا، أنا باي بولار: حكايات الاضطراب الوجداني ثنائي القطب الفصام - وزارة الصحة تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coحسابي عبر تويتر@osamaist. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 28, 2021 • 32:22
ماسبب الشعور بالذنب ولوم الذات لدى أسماء ؟
في هذه الحلقة تشاركنا أسماء مشاعر الشعور بالذنب ولوم الذات، تجربتها في زيارة العيادة النفسية وحياتها كطالبة جامعية. روابط ومراجع هذه الحلقة: الاضطربات المزاجية - مايو كلينك ماهو تأثير الشعور بالذنب ولوم الذات على أسماء - بودكاست وجدان الاكتئاب - مايو كلينك كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة حلقة بودكاست وجدان : كيف أصبحت أبسط المهام هي الأصعب لدى فاتن ؟ حلقة بودكاست وجدان : هل كان عام 1998 هو بداية إكتئاب الطبيبة غالية ؟ فرط الحركة وتشتت الانتباه تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان@osamaistهن
Nov 21, 2021 • 43:57
ماهو تأثير الجائحة على ظهور أعراض القلق لدى العنود ؟
في هذه الحلقة تشاركنا العنود قصتها مع بداية ظهور أعراض القلق بعد الجائحة، التغيرات التي ظهرت عليها ورحلتها في البحث عن الحل. روابط ومراجع الحلقة: اختلال الآنية (نوبات الهلع (مايو كلينك (مضادات الاكتئاب (مايو كلينك (اضطراب القلق(مايو كلينك حلقة ميران على بودكاست وجدان تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان@osamaistهنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.co See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 14, 2021 • 35:32
ماذا حدث في حياة محمد بعد الانفصال ؟
في هذه الحلقة يشاركنا محمد، التغيرات التي حدثت بعد انفصاله من علاقة دامت لسنوات، كيف تغيرت حياته بعد الانفصال، رحلته في البحث وطلب المساعدة والعلاج النفسي عن بعد. للتواصل مع محمد: mohdzadjali2@gmail.com See omnystudio.com/listener for privacy information.
Nov 7, 2021 • 52:59
لماذا قررت عائشة طلب الاستشارة النفسية في عمر مبكر ؟
تشاركنا عائشة أحداث حصلت في طفولتها ، رغبتها في زيارة العيادة النفسية في عمر مبكر، تواصلها مع عدد من المختصين وتجربتها في زيارة العيادة، كيف أثرت أحداث الطفولة على حياتها اللاحقة. روابط ومراجع هذه الحلقة: كتاب إنه جسدي دليل الحد من العنف الجسدي ضد الأطفال ماهو تأثير 15 سنة من التحرش الجنسي على هيفاء - حلقة بودكست وجدان ماهو أثر التحرش الجنسي على فهد ؟ - حلقة بودكاست وجدان كتاب كيف تتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الابناء شفاء جروح الصدمة الجنسية - دكتور بيتر ليفين - مترجم الاعتداء الجنسي
Oct 31, 2021 • 1:03:20
اليوم العالمي للصحة النفسية - 10 أكتوبر 2021
يوافق اليوم العالمي للصحة النفسية يوم 10 أكتوبر 2021، شعار هذا اليوم ( الصحة النفسية في عالم غير متكافئ) حيث يصعب على الكثير الحصول على خدمات الصحة النفسية، لأسباب عرقية، دينية، جنسية وغيرها من التحيزات تجاه الأقليات. اليوم العالمي للصحة النفسية - منظمة الصحة العالمية منظمة الاتحاد العالمي للصحة النفسية اليوم العالمي للصحة النفسية - الأمم المتحددة تاريخ اليوم العالمي للصحة النفسية تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coحسابي عبر تويتر@osamaistSee omny
Sep 26, 2021 • 7:18
ما سبب زيارة سمية لطوارئ مستشفى الصحة النفسية ؟
في هذه الحلقة تشاركنا سمية رحلتها إلى العيادة النفسية وكيف اكتشفت نفسها من جديد ما بين الإكتئاب والعزلة ونوبات الهلع، تأثير زيارة والدتها للعيادة النفسية على زيارتها في الوقت الحالي. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 19, 2021 • 37:01
متى كانت بداية عسر المزاج لدى نورة ؟
في هذه الحلقة تشاركنا نورة رحتلها مع عسر المزاج المستمر من سنوات ، مراحل الفقد التي مرت بها ، التغير في شخصيتها وملاحظة التغيرات بين أقارنها، نظرتها عن العلاقات See omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 12, 2021 • 54:01
ماسبب زيارة وديعة للعيادة النفسية عام 2003 م ؟
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 29, 2021 • 39:58
ما سبب زيارات ريمه المتكررة للمستشفى ؟
في هذه الحلقة تشاركنا ريمه رحلتها في البحث عن الأعراض الجسدية التي تصاحبها الأعراض النفسية، بعد زيارتها لعدد من العيادات والتخصصات الطبية، وزيارتها للعيادة النفسية لفهم ماتمر به. للتواصل مع ريمه @reeemaju روابط ومراجع الحلقة: الاكتئاب - مايو كلينك كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة الاكتئاب - كتاب كوام ماكنزي اضطرابات القلق - مايو كلينك كتاب الشعور الجيد : العلاج الجديد للتقلبات المزاجية مضادات الاكتئاب ( مايو كلينك) وحدة الطب النفسي الجسدي - جامعة الملك سعود كتاب: الطب النفسي الجسدي - د.فه
Aug 15, 2021 • 40:19
هل كان الإنجاز أحد أعراض الاكتئاب لدى عبدالله ؟
في هذه الحلقة يشاركنا عبدالله رحلته مع الاكتئاب وكيف كان الإنجاز هو صورة مختلفة من الاكتئاب ، كيف اكتشف عبدالله الاكتئاب وكيف يتعايش معه اليوم. روابط ومراجع الحلقة: الاكتئاب - مايو كلينك كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة الاكتئاب - كتاب كوام ماكنزي العلاج السلوكي المعرفي ( مايوكلينك) (إقهر الإكتئاب (كتاب كتاب الشعور الجيد : العلاج الجديد للتقلبات المزاجية ماهو تأثير الشعور بالذنب ولوم الذات على أسماء - بودكاست وجدان مضادات الاكتئاب ( مايو كلينك) تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة با
Aug 8, 2021 • 43:18
بودكاست تابو
في هذا الحلقة نشارككم مقتطفات من بودكاست تابو الذي يناقش مواضيع مختلفة مختصة بالصحة النفسية للاستماع لكامل الحلقات https://hakawati.fm/podcast/8925See omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 1, 2021 • 13:07
شاركني رأيك حول بودكاست وجدان
شارك رأيك حول بودكاست وجدان عبر هذا الرابط https://speakpipe.com/WijdanPodcastsSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Jul 25, 2021 • 5:12
كيف اكتشف محمد إصابته بثنائي القطب ؟
في هذه الحلقة يشاركنا محمد قصته مع ثنائي القطب، مساعدة صديقه له في الحصول على التشخيص. متى تعرف على ثنائي القطب وكيف يتعايش معه اليوم. للتواصل مع محمد: @MohadRadhi روابط ومراجع الحلقة: حلقة بودكاست وجدان:ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟ حلقة بودكاست وجدان:ماهي قصة ماجد مع اضطراب ثنائي القطب ؟ مرحبًا، أنا باي بولار: حكايات الاضطراب الوجداني ثنائي القطب اضطراب ثنائي القطب - مايو كلينك مشاركة محمد عبر حسابه على instrgram تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosam
Jul 18, 2021 • 46:01
كيف تخطت دانة اكتئاب مابعد الولادة ؟
في هذه الحلقة تشاركنا دانة قصتها مع اكتئاب مابعد الولادة ، كيف تعرف دانة اكتئاب مابعد الولادة ، تعايشها مع الاكتئاب وتخطيه. روابط ومراجع هذه الحلقة: اكتئاب ما بعد الولادة - مايو كلينك اكتئاب مابعد الولادة - مستشفى كينغز في دبي Parenting through Postpartum Depression - Ted Talk Postpartum Depression - APA تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان @osamaistهنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.co بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطhttps://www.patreon.com/wijdanpodcast?fan_landing=trueSee o
Jul 11, 2021 • 57:30
ماهو أول تشخيص حصل عليه سعد عام 1994 م ؟
يشاركنا في هذه الحلقة سعد الشنقيطي قصته التي بدأت قبل عشرين سنة بعد أول تشخيصٍ له عام ١٩٩٤م ، كيف كانت تجربته ورحلته مع العلاج، وكيف كان تأثيره على حياته ودراسته. روابط ومراجع الحلقة: نظام الرعاية الصحية النفسية اضطراب ثنائي القطب - وزارة الصحة حلقة بودكاست وجدان:ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟ حلقة بودكاست وجدان:ماهي قصة ماجد مع اضطراب ثنائي القطب ؟ مسلسل Homeland مرحبًا، أنا باي بولار: حكايات الاضطراب الوجداني ثنائي القطب اضطراب ثنائي القطب - مايو كلينك هذه الحلقة برعاية تاب راب
Jun 20, 2021 • 1:04:56
هل لاتزال رغد تتذكر ما حصل لها من تحرش جنسي في عمر 6 سنوات ؟
في هذه الحلقة تشاركنا رغد حادثة التحرش الجنسي التي حصلت لها وهي طفلة ، رغد لاتزال تتذكر ما حصل لها وهي طفلة، ماهو تأثير تلك الحادثة على حياتها اللاحقة. هذه الحلقة برعاية تاب رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من شركة تاب | https://www.tap.company/sa/ar/collect تحميل التطبيق للأيفون | https://apple.co/2TdRnHk تحميل التطبيق للأندرويد | https://bit.ly/3wEUNBE حساب شركة تاب في تويتر | https://twitter.com/gotapnow حساب شركة تاب في الانستقرام | https://www.instagram.com/tappayments روابط ومر
Jun 13, 2021 • 50:29
ما الذي دفع بلقيس إلى مشاركة تجربتها مع الاكتئاب؟
تشاركنا بلقيس بتجربتها مع الاكتئاب، والأسباب التي دفعتها إلى زيارة عيادة الطبيب النفسي، و تفاصيل رحلتها مع العلاج والتعايش معه.للتواصل مع بلقيس @balquees94روابط ومراجع الحلقة:مشاركة بلقيس عبر تويتر هذه الحلقة برعاية تاب رابط خدمة الفواتير الإلكترونية GoCollect من شركة تابhttps://www.tap.company/sa/ar/collectتحميل التطبيق للأيفون | https://apple.co/2TdRnHkتحميل التطبيق للأندرويد | https://bit.ly/3wEUNBEحساب شركة تاب في تويتر | https://twitter.com/gotapnowحساب شركة تاب في الانستقرامhttps://www.ins
Jun 6, 2021 • 1:22:03
ماهي علاقة انقطاع الدورة الشهرية باضطراب الأكل لدى ندى؟
تشاركنا ندى بالأحداث في طفولتها التي أثرت على علاقتها بالأكل، والتغيرات الجسدية التي لاحظتها خلال ذلك، وحتى زيارتها لعيادة الطبيب النفسي بعد عدد من الأطباء والتشخيصات.روابط ومراجع الحلقة:حلقة بودكاست وجدان:ماذا عن اضطرابات الأكلحلقة بودكاست وجدان:كيف تغيرت علاقة رغد مع الأكل ؟ النهم العصابي - مايو كلينكفقدان الشهية العصابي - مايو كلينكفيلم ( TO The bone) كتاب ( Reclaiming Yourself from Binge Eating: A Step-By-Step Guide to Healing)كتاب(The Body Image Workbook: An Eight-Step Program for Learning
May 30, 2021 • 1:09:54
كيف تخطى سالم حادثة الإغتصاب التي حصلت وقت طفولته؟
في هذه الحلقة يشاركنا سالم حادثة الاغتصاب التي حصلت له وهو طفل لم يتجاوز السادسة من عمره، كيف أثرت هذه الحادثة على حياته اللاحقة، كيف تخطاها ولماذا قرر مشاركة هذه القصة.روابط ومراجع الحلقة كتاب إنه جسدي دليل الحد من العنف الجسدي ضد الأطفال ماهو تأثير 15 سنة من التحرش الجنسي على هيفاء - حلقة بودكست وجدانماهو أثر التحرش الجنسي على فهد ؟ - حلقة بودكاست وجدانكتاب كيف تتحدث عن كل ما يخص الجنس مع الابناءشفاء جروح الصدمة الجنسية - دكتور بيتر ليفين - مترجمالاعتداء الجنسي والصدمة النفسية - دكتور بي
May 23, 2021 • 1:01:07
كيف أدرك فيصل مبكرًا أنه بحاجة للذهاب لعيادة الطبيب النفسي ؟
في هذه الحلقة يشاركنا فيصل رحلته مع الاكتشاف المبكر لما يمر به في بداية حياته الجامعية وقراره في زيارة العيادة النفسية ، قصته مع الاكتئاب والمحطات المختلفة حتى الوصول لمرحلة التعايش مع ما يمر به. روابط ومراجع هذه الحلقة: الاكتئاب ( مايو كلينك) مضادات الاكتئاب ( مايو كلينك) الشعور الجيد:العلاج الجديد لتقلبات المزاج ( كتاب) الحياة مع الاكتئاب مرض الاكتئاب:كيف نقاومه الانتصار على الاكتئاب:كيف أصبحت بطلة نفسي العلاج النفسي: حصة الغامدي حلقة وجدان:ماهي الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب ؟ حلقة
May 16, 2021 • 54:38
بودكاست بصائر
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، نشارككم مقتطفات من بودكاست بصائر الذي يناقش مواضيع الصحة النفسية ، بصائر من تقديم المعالجة النفسية سلمى المفتي. للإستماع لجميع حلقات بودكاست بصائر See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 9, 2021 • 22:37
متى قرر راكان أن عيادة الطب النفسي هي الوجهة الصحيحة له؟
يشاركنا راكان تجربته مع نوبات الهلع، ورحلته الطويلة من مقابلات الأطباء والرقاة الشرعيين واستخدام الأدوية والعلاجات الشعبية حتى قرر الذهاب إلى عيادة الطب النفسي، وكيف تغيرت فكرته عنها بعد زيارته لها. تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان @osamaist هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coروبط الحلقة: (نوبات الهلع (مايو كلينك حلقة "ماهو تأثير الأدوية النفسية على نوبات الهلع لدى مصطفى ؟" See omnystudio.com/listener for privacy information.
May 2, 2021 • 38:05
كيف تتعايش ليان مع وسواس النظافة ؟
في هذه الحلقة تشاركنا ليان رحلتها مع وسواس النظافة ، متى بدأت هذه التجربة، لماذا طلبت المساعدة، كيف تمكنت من التعايش مع هذا النوع من الوسواس ولماذا قررت مشاركة تجربتها معنا. روابط ومراجع الحلقة: حلقة بودكاست وجدان - ماذا عن اضطراب الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري - مايو كيلنك الوسواس القهري - دليل تثقيفي للمصابين و ذويهم الوسواس القهري - وزارة الصحة السعودية حلقة بودكاست إمعان عن الوسواس القهري Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior (كتاب) OCD, Anxiety, Panic
Apr 25, 2021 • 57:31
كيف تغيرت نظرة صبحي للعيادة النفسية بعد زيارته الأولى ؟
في هذه الحلقة يشاركنا صبحي تجربته في زيارة العيادة النفسية والمحطات المختلفة قبل زيارته للعيادة، كيف كانت نظرته تجاه العيادة النفسية قبل الزيارة وبعد الزيارة، ولماذا تأخر في الحصول على التشخيص. للتواصل مع صبحي: sobhikhalilo@yahoo.comروابط ومراجع هذه الحلقة:اختلال الآنية(نوبات الهلع (مايو كلينك(مضادات الاكتئاب (مايو كلينك (اضطراب القلق(مايو كلينك حلقة ميران على بودكاست وجدان osama@wijdan.co@Osamaist تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانSee omnystudio.com/listener for priva
Apr 18, 2021 • 46:18
خذ الخطوة...خذ اللقاح
خذ_الخطوة خذ اللقاح عبر تطبيق صحتي. https://twitter.com/SaudiMOH/status/1368237438036963328?s=20 See omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 7, 2021 • 13:22
ماسبب تحويل العنود من طبيبة الأعصاب للعيادة النفسية ؟
See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 28, 2021 • 30:44
ماسبب تحويل العنود من طبيبة الأعصاب للعيادة النفسية ؟
في هذه الحلقة تشاركنا العنود تجربتها مع مرض مزمن وسبب تحويل طبيبتها من عيادة الأعصاب للعيادة النفسية وكيف غيرت هذه الزيارة حياة العنود. See omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 27, 2021 • 30:44
ماهو تأثير طفولة سوزان على حياتها اللاحقة ؟
في هذه الحلقة تشاركنا سوزان تفاصيل حياتها كطفلة وماحصل لها من قبل أقرب الناس لها، تأثير هذه الأحداث على حياتها اللاحقة ، رحلتها في التشافي والعلاج وبداية القصة من عمرها 5 سنوات حتى يومنا هذا. Cat_San1999@للتواصل مع سوزان عبر تويتر روابط ومراجع هذه الحلقة: الاكتئاب - مايو كلينك مالا يعلمه الوالدين عن الاعتداءات و التحرشات الجنسية ضد الاطفال - هبة حريريما مدى أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال - حلقة بودكاست وجدان هل كان تحرش والد أمل بها، هو أسوء ما حصل لها ؟ - حلقة بودكاست وجدان كيف أصبحت أبسط ا
Feb 21, 2021 • 1:00:19
كيف ساهم الاستبيان في تشخيص نورة ؟
في هذه الحلقة تحكي لنا نورة تجربتها مع القلق والوسواس القهري ، كيف كان استبيان رسالة الدكتوراه لأحد الأخصائيات الوسيلة لمساعدة نورة للحصول على التشخيص وطلب المساعدة روابط الحلقة (اضطراب الوسواس القهري (مايو كلينك(اضطراب القلق (مايو كلينكosama@wijdan.co@Osamaistehttps://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Feb 14, 2021 • 31:17
متى كانت بداية إهداء مع نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب ؟
في هذه الحلقة تشاركنا إهداء تجربتها مع نوبات الهوس ونوبات الاكتئاب ورحلتها في البحث عن الحل بداية بطوارئ المستشفيات والرقاة الشرعيين حتى وصلت العيادة النفسية.روابط ومراجع الحلقة: حلقة بودكاست وجدان:ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟حلقة بودكاست وجدان:ماهي قصة ماجد مع اضطراب ثنائي القطب ؟ مسلسل Homelandمرحبًا، أنا باي بولار: حكايات الاضطراب الوجداني ثنائي القطباضطراب ثنائي القطب - مايو كلينك osama@wijdan.co@osamaist https://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغ
Feb 7, 2021 • 28:16
بودكاست سكون
في هذه الحلقة نشاركم مقتطفات بودكاست سكون في موسمه الثاني وحوار عن الصحة النفسية بين شهد الطخيم وعبدالرحمن العمران حساب شهد @Shahad_cpcحساب عبدالرحمن @ako_858للاستماع لبودكاست سكون https://kerningcultures.com/sukoun/See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jan 31, 2021 • 24:04
كيف هي حياة رهف مابين اضطراب قلق المرض ونوبات الهلع ؟
في هذه الحلقة تشاركنا رهف بداية خوفها من الموت وانتقالها لاضطراب قلق المرض ونوبات الهلع ، زارت رهف عدد من التخصصات الطبية قبل أن تزورالعيادة النفسية روابط ومراجع الحلقة: اختلال الآنية(نوبات الهلع (مايو كلينك(مضادات الاكتئاب (مايو كلينك (اضطراب القلق(مايو كلينك حلقة ميران على بودكاست وجدان تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coأسامة بن نجيفان@Osamaistبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطhttps://wijdan-podcast.com/patreon
Jan 24, 2021 • 35:06
من هي جمعية إشراق ؟
في هذه الحلقة نتعرف سوية على جمعية إشراق المتخصصة باضطراب فرط الحركة وتشت الانتباه إشراق على تويتر@adhdarabiaروابط الحلقة Driven to Distraction: Recognizing and Coping with Attention Deficit DisorderAD/HD and the College StudentYou Mean I'm Not Lazy, Stupid or Crazy?!: A Self-Help Book for Adults with Attention Deficit Disorderبرنامج مستشاركبرنامج الوالدية الواعيةبرنامج آزربرنامج رزين جمعية إشراق @osamaistosama@wijdan.cohttps://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشر
Jan 17, 2021 • 28:54
ماهو تأثير الحجر و كورونا على صحتك النفسية ؟
في هذه الحلقة أشارككم مشاركات وصلتني عبر رسائل صوتية إستجابة لسؤال طرحته منتصف 2020 حول تأثير الحجر وكورونا على صحتك النفسية@osamaistosama@wijdan.cohttps://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانبإمكانك دعم البودكاست بشكل مادي عبر منصة باتريون See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jan 10, 2021 • 1:02:21
كيف كانت تجربة هناء مع إدارة مصروفاتها المالية و ثنائي القطب ؟
في هذه الحلقة تشاركنا هناء قصتها مع ثنائي القطب وتجربتها الشخصية كمتخصصة في المحاسبة وتعاملها مع مصروفاتها المالية وزيادة الوعي المالي لديها ، كيف تساعد الأشخاص من حولها في الصرف المالي وقت نوبات الهوس والإندفاعية روابط ومراجع الحلقة:تطبيق مصاريف مبادرة ريالي للوعي المالي افتا والإدارة المالية الناجحة - جمعية إشراق مبادرة حصالة - @alhasalahثنائي القطب - مايو كلينك حلقة بودكاست وجدان:ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟حلقة بودكاست وجدان:ماهي قصة ماجد مع اضطراب ثنائي القطب ؟ @osamaistosama@wijdan.
Dec 27, 2020 • 46:16
هل ندمت منيرة على قرار زيارة العيادة النفسية ؟
في هذه الحلقة تشاركنا منيرة تجربة تخطي الاكتئاب من بداية زيارة طبيب الأسرة حتى العيادة النفسية ، الأدوية النفسية وأعراضها ، تجربتها مع الرقاة الشرعيين ، مراحل انعدام المشاعر روابط ومراجع الحلقة : الاكتئاب - مايو كلينكنوبات الهلع - مايو كلينك كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة حلقة بودكاست وجدان : كيف أصبحت أبسط المهام هي الأصعب لدى فاتن ؟ حلقة بودكاست وجدان : هل كان عام 1998 هو بداية إكتئاب الطبيبة غالية ؟@osamaistosama@wijdan.cohttps://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان ه
Dec 19, 2020 • 58:54
كيف كانت تجربة هند مع التنويم داخل مستشفى الصحة النفسية ؟
في هذه الحلقة تشاركنا هند مراحل مختلفة من حياتها من بداية التشخيص والتنويم في مستشفيات الصحة النفسية، محاولات الانتحار ورحلتها في التشافي والتعافي للتواصل مع هند @Alzahrani_Hindروابط ومراجع الحلقة مدونة هند See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 13, 2020 • 53:08
اختيار بودكاست وجدان بين الأفضل في عام 2020
هنا للأحتفال معكم يا أصدقاء بهذا الإنجاز لاختيار بودكاست وجدان كأحد أضخم البودكاست في الشرق الأوسط في عام 2020 من آبل بودكاست شكرًا لكم على هذا التقدير والإمتنان للإطلاع على القائمة الكاملة لأفضل البودكاست هذا العامapple.co/bestpods2020See omnystudio.com/listener for privacy information.
Dec 6, 2020 • 6:37
كيف تحولت حمية رفيف الغذائية إلى أحد اضطرابات الأكل ؟
في هذه الحلقة تشاركنا رفيف قصتها مع اضطرابات الأكل ، بداية رغبتها في الحمية الغذائية وتطور الأمر لاضطراب أكل ، منذ بداية تغير نظامها الغذائي حتى زيارة العيادة النفسية للتواصل مع رفيف rafif-altayar@outlook.saروابط ومراجع الحلقة فقدان الشهية العصابي - مايو كلينك اضطراب الأكل القهري اضطرابات الأكلنهم الطعامفيلم To The Bone حلقة بودكاست وجدان:ماذا عن اضطرابات الأكلحلقة بودكاست وجدان:كيف تغيرت علاقة رغد مع الأكل ؟ I Weigh with Jameela Jamil (بودكاست)حديث جميلة جميل عن قصتها مع اضطرابات الأكل @osama
Nov 29, 2020 • 45:24
كيف كانت تجربة منال في زيارة مركز الإرشاد النفسي في الجامعة ؟
في هذه الحلقة تشاركنا منال -طالبة علم النفس - تجربتها في زيارة مركز الإرشاد النفسي في الجامعة ، لماذا قررت خوض هذه التجربة كيف تغيرت أفكارها تجاه المشاعر روابط ومراجع الحلقة: وحدة الإستشارات والإرشاد النفسي في جامعة الملك عبدالعزيز وحدة الإرشاد النفسي في جامعة الملك سعود وحدة الإرشاد النفسي في جامعة الأميرة نورة وحدة الإرشاد النفسي في جامعة شقراء وحدة الإرشاد النفسي في جامعة الطائف وحدة الإرشاد وتطوير المهارات في جامعة الفيصل مركز العناية بالطالب في جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الص
Nov 22, 2020 • 32:29
بودكاست اقلب الصفحة
في هذه الحلقة نشارككم مقتطفات من بودكاست اقلب الصفحة الذي يناقش مواضع مرتبط بالدعم النفسي والتثقيف حول الأسرة والطلاق ، البودكاست مهم للأسرة والمجتمع ،كنت حديث عهد بالزواج أو مقبل على الزواج أو متزوج لسنوات أو مررت بتجربة الطلاق للتواصل مع بودكاست اقلب الصفحةiqleb.alsaf7a@gmail.comروابط ومراجع الحلقة: بسمة بشناق - @BasmaBushnakغزل هاشم - @ghazal_hashimموقع البودكاست قناة بودكاست اقلب الصفحة على اليوتيوبحساب البودكاست على منصة تويتر@osamaistosama@wijdan.cohttps://wijdan-podcast.com/patreonتواصل
Nov 15, 2020 • 30:13
دور الطب النفسي للأورام...مع د.إبراهيم الفريح
في هذه الحلقة يشاركنا الدكتور إبراهيم الفريح للحديث عن دور الطب النفسي للأورام ، ماهي الخدمات المقدمة ، أهمية دور المختص النفسي المتخصص في الطب النفسي للأورام د.إبراهيم الفريح @Ibrahim_fraihاستشاري الطب النفسي حاصل على البورد السعودي في الطب النفسي حاصل على زمالة الطب النفسي الجسدي وطب النفسي للأورام من جامعة كوينز،كندا روابط ومراجع هذه الحلقة: كتاب الطب النفسي الجسدي ، مقدمة في الطب النفسي التواصلي مقياس الكدر لدى مرضى الأورام@osamaistosama@wijdan.cohttps://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي
Nov 8, 2020 • 47:45
ماهي الأحداث في طفولة خالد التي ساهمت في ظهور أعراض الرهاب الإجتماعي ؟
kl0506603630@gmail.comفي هذه الحلقة يشاركنا خالد تجربته مع الرهاب الاجتماعي ، ماذا حصل في طفولته من قصص وأحداث ساهمت في ظهور أعراض الرهاب الاجتماعي ، تأثير الشخصية الحساسة وحياته مع نوبات الاكتئاب للتواصل مع خالدروابط ومراجع الحلقةالرهاب الاجتماعي - مايو كلينكالاكتئاب - مايو كلينك حلقة بودكاست وجدان | ماهو تأثير الشخصية الحساسة على اكتئاب عاصم ؟حلقة بودكاست وجدان | كيف تمكن حسين من التعايش مع الرهاب الإجتماعي ؟كتاب: الشخص مفرط الحساسية: كيف تنجو من ظروف العالم الصعبةدليل الرهاب الاجتماعي - الم
Nov 1, 2020 • 50:54
هل كان تحرش والد أمل بها، هو أسوء ما حصل لها ؟
تشاركنا أمل في هذه الحلقة ما حصل لها وهي طفلة من تحرش جنسي وعنف جسدي ونفسي من قبل والدها حتى وصلت الجامعة وحصل لها أسوء مما حصل وهي طفلة ، شاركاتنا رحلة طويلة تخللها زيارات العيادة النفسية وطلب المساعدة ، أمل بعد كل ما حصل لها لاتزال ترى النور في نهاية النفق وتحاول العيش والاستمرار في هذه الحياة للتواصل مع أمل amal32hope@gmail.comروابط ومراجع هذه الحلقة: الاكتئاب - مايو كلينك مالا يعلمه الوالدين عن الاعتداءات و التحرشات الجنسية ضد الاطفال - هبة حريريالاكتئاب - كتاب كوام ماكنزيما مدى أهمية المعرف
Oct 25, 2020 • 1:55:56
كيف أصبحت أبسط المهام هي الأصعب لدى فاتن ؟
في هذه الحلقة تشاركنا فاتن تجربتها مع نوبات الاكتئاب وتحول أبسط المهام لأصعبها وتعايشها مع انعدام المشاعر تجاه ما تمر به ، تأثير بعض التجارب التي حصلت لها في طفولتها روابط ومراجع الحلقة: الاكتئاب - مايو كلينكنوبات الهلع - مايو كلينك كتاب: لست مريضًا لا أحتاج المساعدة مالا يعلمه الوالدين عن الاعتداءات و التحرشات الجنسية ضد الاطفال - هبة حريريالاكتئاب - كتاب كوام ماكنزيما مدى أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال - حلقة بودكاست وجدان @osamaistosama@wijdan.coتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة ب
Oct 18, 2020 • 1:26:26
بودكاست جسدي
تستمعون في هذه الحلقة مقتطفات من بودكاست جسدي في موسمه الثاني وحديثهم عن الصحة النفسية وتركيزهم حول هذا الموضوع في هذا الموسم الجديدأحمد فتيحي @AhmedmFeteha@KCNetworkArabicللإستماع لبودكاست جسدي في موسمه الثاني https://kerningcultures.com/jasadiتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان @osamaist هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.coKerning Cultures بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطhttps://wijdan-podcast.com/patreonSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Oct 11, 2020 • 19:56
اليوم العالمي للصحة النفسية 10 أكتوبر 2020
السبت القادم الموافق 10 أكتوبر 2020 يوافق اليوم العالمي للصحة النفسية ، شعار هذه السنة هو ( الصحة النفسية للجميع - (دعوة للإستثمار و تسهيل الوصول لخدمات الصحة النفسيةروابط ومراجع الحلقة: تفاصيل اليوم العالمي للصحة النفسية - منظمة الصحة العالمية منظمة الصحة النفسية الفيدرالية العالمية الفعالية العالمية عن بعد تحرك من أجل الصحة النفسية: فلنستثمر فيها تحدي تيك توكالاعتناء بصحتنا النفسية - منظمة الصحة العالمية مصادر للإعلام والصحافة للحديث عن اليوم العالمي للصحة النفسيةكتاب اليوم العالمي للصحة النفس
Oct 4, 2020 • 17:00
لماذا تم تشخيص أحمد بفرط الحركة وتشتت الانتباه ؟
في هذه الحلقة يشاركنا أحمد رحلته اضطراب فرط الحركة وتشتت الانتباه ، حصوله على التشخيص وسبب بحثه عن الحل ، تجربته مع الأدوية واكتشافه للتعايش مع الاضطراب من وقت طويل ، تأثير التشخيص المتأخر عليه للتواصل مع أحمد @ThatBahrainiGuyروابط ومراجع الحلقة: جمعية إشراق برنامج آزراضطراب فرط الحركة وشتت الإنتباه لدى البالغين(اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه (وزارة الصحة السعودية(اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ، البالغين ( مايو كلينك(اضطراب فرط الحركة وتشت الإنتباه ، أطفال ( مايو كلينكHow to ADHD ( قناة يو
Sep 27, 2020 • 1:05:32
كيف هي حياة شذى مع الوسواس القهري الديني ؟
في هذه الحلقة تشاركنا شذى تعايشها مع الوسواس القهري الديني ، بداية الأفكار والأفعال الوسواسية المرتبطة بالصلاة والوضوء وما يدور حولها ، إلى أي مرحلة وصلت شذى من التقبل والتعايش مع ما تمر فيه روابط ومراجع الحلقة: حلقة بودكاست وجدان - ماذا عن اضطراب الوسواس القهري اضطراب الوسواس القهري - مايو كيلنك الوسواس القهري - دليل تثقيفي للمصابين و ذويهم الوسواس القهري - وزارة الصحة السعودية حلقة بودكاست إمعان عن الوسواس القهري Brain Lock: Free Yourself from Obsessive-Compulsive Behavior (كتاب)OCD, Anxiety,
Sep 20, 2020 • 1:03:30
عن الاغتصاب الزوجي...مع شيخة البهاويد
@Shai5a_albhawedفي هذه الحلقة نناقش ظاهرة ومفهوم الاغتصاب الزوجي مع الصحفية و القانونية شيخة البهاويد ، ماهو تأثير هذه الظاهرة على الصحة النفسية للزوج والزوجة والمجتمع ، لماذا هناك مفهوم الاغتصاب الزوجي ، النقاش مبني على موضوع نشرته شيخة عبر منصة منشور يتحدث عن ذات الظاهرة شيخة البهاويد مديرة تحرير منصة منشور روابط ومراجع الحلقة:الاغتصاب المباح:حكاية الجنس القسري بين الأزواجمقالات شيخة على منصة منشور النظام الأبوي - ويكي جيندرالاغتصاب الزوجي:الجريمة المباحة شو يعني نظام أبوي ؟@osamaistosama@wi
Sep 13, 2020 • 1:01:53
لماذا تغيرت علاقة رغدة مع الأكل؟
@osamaistosama@wijdan.coفي هذه الحلقة تشاركنا رغدة تجربتها مع اضطرابات الأكل، علاقتها مع الأكل والتغيرات التي مرت عليها، الأحداث والتفاصيل في طفولتها وتأثيرها على تطور الحالة لديها تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانروابط ومراجع الحلقة فقدان الشهية العصابي - مايو كلينك اضطراب الأكل القهري اضطرابات الأكلفيلم To The Bone حلقة بودكاست وجدان:ماذا عن اضطرابات الأكلhttps://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio.com/listener for privacy
Sep 6, 2020 • 47:53
عن جلسات العلاج النفسي عن بعد...مع مها الدوسري
@S_psychologistفي هذه الحلقة تشاركنا الأخصائية النفسية مها الدوسري تجربتها في تقديم جلسات العلاج النفسي عن بعد خلال السنة والنصف الماضية ، حيث بدأت تقديم هذه الخدمات قبل جائحة كورونا ، ماهي السلبيات والإيجابيات ، تعليقات المراجعين ، الفوائد من توفير هذه الخدمة مها الدوسري حاصلة على درجة البكالوريس في علم النفس من جامعة الملك سعود حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس العيادي من جامعة بانجور البريطانية حاصلة على درجة الماجستير في علم النفسي العصبي من جامعة غلاسكو البريطانيةروابط ومراجع الحلقة: تط
Aug 30, 2020 • 40:45
بودكاست دردشة توحد
في هذه الحلقة نشارك مقتطفات من بودكاست دردشة توحد المتخصص في مجال اضطراب طيف التوحد ، من إنتاج الأصدقاء في شبكة مايكس ورعاية مركز التميز لتوحدمركز التميز للتوحد روابط ومراجع الحلقة: قناة يوتيوب مركز التميز للتوحدانستقرام مركز التميز للتوحد تويتر مركز التميز للتوحد لللإستماع لحلقات البودكاست عبر شبكة مايكس شبكة مايكس للبودكاست @osamaistosama@wijdan.coتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوانhttps://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio
Aug 23, 2020 • 25:51
كيف ساهم تقليل الأخصائية الاجتماعية من مشكلة موضي في تفاقم الحالة ؟
في هذه الحلقة تشاركنا موضي تجربتها مع زيارة الأخصائية الاجتماعية والعيادة النفسية في وقت لاحق ، سبب الزيارة وكيف تنظر موضي لتجربتها وتقلل من ما تمر به ، لماذا قررت موضي مشاركة هذه التجربة ، موضي طالبة علم نفس فهي تحكي تجربة من منظور أخصائي نفسي و مراجع للتواصل مع موضي @mudi_alhumidanروابط ومراجع الحلقة الاضطربات المزاجية - مايو كلينك ماهو التحليل النفسي ؟ماهو تأثير الشعور بالذنب ولوم الذات على أسماء - بودكاست وجدانThe Body Keeps the Score: Brain, Mind, and Body in the Healing of Trauma وحدة الخ
Aug 16, 2020 • 1:04:42
ماهو تأثير الشخصية الحساسة على اكتئاب عاصم ؟
@asem2020في هذه الحلقة يشاركنا عاصم تجربته مع الإدارة التنفيذية و الاكتئاب ، عاصم يدير إحدى الشركات ويتعايش مع الاكتئاب ، كيف ساعدته الجلسات العلاجية والأدوية ، رحلته في إكتشاف نمط شخصيته ، رحلته من التخرج من الجامعة حتى وصل للمنصب التنفيذي الحاليللتواصل مع عاصم روابط ومراجع الحلقةتطبيق Calm تطبيق Ten percent الاكتئاب - مايو كلينك كتاب: النفط .. الطفرة .. الثروة ، خمسون عاماً في الإدارة التنفيذيةكتاب: الشخص مفرط الحساسية: كيف تنجو من ظروف العالم الصعبة@osamaistosama@wijdan.cohttps://wijdan-podc
Aug 9, 2020 • 1:26:27
مالذي تخشاه ريم من الناس؟
في الحلقة تشاركنا ريم طالبة علم النفس تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، رحلتها في البحث عن التشخيص ، القلق والاكتئاب وخوفها من الناس والعلاقات ، كيف تنظر لنفسها وصورة جسدها ، قصتها مع التنمر وحياتها وهي طفلة للتواصل مع ريم realsaeed96@gmail.com روابط ومراجع الحلقة: اضطراب القلق - مايو كلينكالاكتئاب - مايو كلينكالتعامل مع نوبات غضب الأطفالماهو التنمر ؟تشوه صورة الجسد العلاج السلوكي المعرفيلماذا قررت وعد مشاركة تجربتها مع نوبات الهوس ؟مالذي يخيف بيان في موضوع العلاقات ؟تواصل معي أن
Aug 2, 2020 • 1:14:53
أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال...مع د.هبة حريري
في هذه الحلقة نناقش مع الدكتورة هبة حريري أهمية المعرفة الجنسية لدى الأطفال وارتباطها بالصحة النفسية لدى الطفل ، دور هذه المعرفة في حماية الطفل من العالم الخارجي ، لماذا هذا النوع من المعرفة يعتبر حق من حقوق الأطفال وواجب على المربي شرحه وإيصاله لطفله د.هبة حريري @HaririHebaأستاذ مساعد في جامعة جدة حاصلة على درجة الدكتوراه في الإرشاد النفسي من جامعة هاورد حاصلة على درجة الماجستير في علم النفس المدرسي والخدمات العلاجية من جامعة هاورد حاصلة على درجة ماجستير علم نفس الطفل والإرشاد الأسري من الجامعة
Jul 26, 2020 • 1:11:12
كيف ممكن تدعم بودكاست وجدان ؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان حاولت الإجابة على سؤال طريقة دعم البودكاست بشكل مادي وسبب رفضي فكرة الإعلانات والاعتماد على منصة باتريون كمصدر دععم مادي للبودكاست ، أهمية موضوع الاستقلال في المحتوى تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان @osamaist هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.coبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطhttps://wijdan-podcast.com/patreon
Jul 19, 2020 • 37:18
كيف ساهمت تجربة والدة سعود مع العيادة النفسية في رفع مستوى الوعي لديه ؟
يشاركنا سعود في هذه الحلقة تجربة والدته مع العيادة النفسية وبحثها عن التشخيص في مختلف العيادات ومع الرقاة الشرعيين ، كذلك تجربة سعود مع العيادة النفسية ، ورفع مستوى الوعي لديه روابط ومراجع الحلقة: نوبات الهلع - مايو كلينكتجربة مصطفى مع نوبات الهلعosama@wijdan.co@osamaist https://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان حسابي عبر تويتربإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط See omnystudio.com/listener for privacy information.
Jul 12, 2020 • 48:40
لماذا قررت وعد مشاركة تجربتها مع نوبات الهوس ؟
@waadotaibi___ تشاركنا اليوم وعد العتيبي تجربتها مع ثنائي القطب وسبب مشاركة هذه القصة مع الكل كيف تنظر وعد لنوبات الهوس ، كيف هي حياة وعد بعد التشخيص وتقبلها وتعايشها مع التشخيص تواصل مع وعدروابط ومراجع الحلقة: مدونة وعد تغريدات وعد عن تجربتها مع ثنائي القطب حلقة بودكاست وجدان:ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟حلقة بودكاست وجدان:ماهي قصة ماجد مع اضطراب ثنائي القطب ؟ مسلسل Homelandمرحبًا، أنا باي بولار: حكايات الاضطراب الوجداني ثنائي القطبDoes Homeland sensationalise Carrie Mathison's bipolar di
Jul 5, 2020 • 44:14
كيف كانت تجربة دارين مع العلاج بالصدمات الكهربائية ؟
تشاركنا دارين تجربتها مع الاكتئاب الشديد المقاوم و الخياراات العلاجية المختلفة مابين الأدوية والعلاج بالصدمات الكهربائبة ومحاولات دارين المستمرة في البحث عن الحل المناسب لها للتعايش مع الاكتئاب الشديد المقاوم للتواصل مع دارين @DOWEDAروابط ومراجع الحلقة العلاج بالصدمة الكهربائية الاكتئاب المقاوم للعلاج التحفيز المغناطيسي تواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.coحسابي عبر تويتر@osamaistبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط https://wijdan-podcast.com/patreonSe
Jun 28, 2020 • 49:04
كيف تغيرت حياة ليان بعد زيارة والدتها للعيادة النفسية ؟
تشاركنا ليان مشاعرها تجاه زيارة والدتها للعيادة النفسية ، كيف هي علاقتها مع والدتها بعد وماقبل الزيارة ، تأثير تشخيص والدتها بالوسواس القهري والاكتئاب وبعض سمات الشخصية الهستيرية ، تِأثير هذا التشخيص على والدتها ورعياتها لهم روابط الحلقة:الاكتئاب الشخصية الهستيريةالوسواس القهريالوسواس القهري - دليل تثقيفي للمصابين و ذويهمدليل المساعدة الذاتية - الوسواس القهرياضطرابات الشخصية - مايو كلينك اضطرابات الشخصية - موسوعة الملك عبداللهتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@
Jun 21, 2020 • 1:07:19
مالذي يخيف بيان في موضوع العلاقات ؟
في هذه الحلقة تشاركنا بيان مشاعرها تجاه العلاقات ، اضطراب الشخصية الحدية ، كيف ساهم طفلها في طلبها للمساعدة والبحث عن الحل ، كيف هي حياتها بعد التشخيص وتعاملها مع العلاقات في حياتها بعد فهم ما تمر فيه بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:اضطراب الشخصية الحدية العلاج السلوكي الجدلي الاكتئاباضطرابات الشخصية يوتيوب:اضطراب الشخصية الحديةتواصل معي أنا أسامة بن نجيفان هنا مباشرة بالضغط على هذا العنوان osama@wijdan.co@osamaist https://wijdan-podcast.com/patreonحسابي عبر تويتربإمكانك دعم البودكاست عبر ه
Jun 14, 2020 • 1:19:55
أهمية أول خمس سنوات من حياة الإنسان...مع د.ياسر الدباغ
في هذه الحلقة نناقش الدكتور ياسر الدباغ عن أهمية أول خمس سنوات من حياة الإنسان ، ماذا يحصل فيها ، ماهي أنماط التعلق التي تحصل ، ماذا عن أهمية العلاقة بين الراعي والطفل ، متى يبدأ الطفل يسمع قبل الولادة ، مدى تأثير البيئة المحيطة على الطفل ، هل السنتين الأولى من حياته هم الأكثر أهمية ؟ ومامدى تأثيرها على حياته اللاحقة ؟ د.ياسر الدباغ @yasseraddabbagh استشاري طب نفس أطفال ومراهقيناستشاري التحليل النفسيوباحث في العلوم العصبيةحاصل على شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من جامعة ماكجيلحاصل على شهادة
Jun 7, 2020 • 1:44:05
متى تم تشخيص الطبيبة يسرى بفرط الحركة وتشتت الانتباه ؟
yousra_khair@ في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة يسرى ، تجربتها مع فرط الحركة وتشتت الانتباه ، لماذا تم تشخيصها وماهو تأثير الأدوية على تجربتها في التعايش مع الاضطراب ، ماذا عن تشخيص طفلها. بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:مايو كلينكبودكاست وجدان HowToADHD رسلي باركلي Taking Charge of Adult ADHD - مايوكلينكجمعية إشراقاضطراب القلق العام - ،حلقة ربى عبر ، قناة اليوتيوب ، كذلك الدكتور كتاب ،اكتئاب مابعد الولادة ، .Apple PodcastGoogle Podcastننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق لأجهزة الأيفون ،
May 31, 2020 • 1:10:00
كيف هي حياة عواطف مع اكتئاب صديقتها و انتحار شقيقها وفصام والدها ؟
في هذه الحلقة تشاركنا عواطف حياتها مع اكتئاب صديقتها وانتحار شقيقها و فصام والدها ، كيف كان تأثير قلة المحتوى العربي في الصحة النفسية على حياتها وحياة من حولها ، عواطف تحاول مساعدة من حولها بالمصادرالمتاحة لها روابط ومراجع هذه الحلقة : الاكتئاب من مايو كلينك ،الصحة النفسية - منظمة الصحة العالمية ، الفصام - وزارة الصحة، مالذي تفعله عندما يفكر أحدهم في الانتحار - مايو كلينك . ننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق Apple Podcast لأجهزة الأيفون ، و تطبيق Google Podcas
May 24, 2020 • 40:54
هل كان عام 1998 هو بداية إكتئاب الطبيبة غالية ؟
تشاركنا في هذه الحلقة الطبيبة غالية تجربتها وقصتها التي بدأت عام 1998 م ، المحطات المختلفة في حياتها وتعايشها مع الاكتئاب للتواصل مع غالية@Ghaliah80 hope20118s@gmail.comروابط الحلقة: كتاب وأصبحت ، ميشيل اوباما العلاج السلوكي المعرفي ( مايوكلينك)الاكتئاب (مايو كلينك)osama@wijdan.co@Osamaisthttps://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio.com/listener for privacy information.
May 17, 2020 • 1:26:45
بودكاست مع هبة حريري
https://band.link/withheba@With_Heba @salehaloufi_93 @HaririHebaفي هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان للتعريف ببودكاست مع هبة حريري ، نشارك بعض المقتطفات والأجزاء من بعض الحلقات المنشورة لهم روابط الاستماع حساب بودكاست مع هبة حريري عبر تويتر صالح العوفيد.هبة حريري With.heba.hariri@gmail.comhttps://wijdan-podcast.com/patreonللتواصل مع بودكاست مع هبة حريريبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio.com/listener for privacy information.
May 10, 2020 • 38:50
ماهو تأثير الخوف على حياتنا..مع هند الرشود
@Hindrashoud مسشتفى الحرس الوطني جامعة الملك سعود وين ستينفي هذه الحلقة تشاركنا الأخصائية النفسية هند الرشود للحديث عن مشاعر الخوف ، ما هو الخوف كشعور ، تأثير هذا الشعور وارتباطه بالعديد من الاضطرابات النفسية ، كيف ينظر العلاج النفسي للخوف ، ما هي التقنيات التي تساعد في التعامل مع الخوف. هند أخصائية في ، بكالوريوس علم النفس من وماجستير علم النفس الإرشادي من جامعةبعض المراجع المواضيع التي تطرقنا لها وننصح بها : كريستين نيف - التعاطف الذاتي Calm The gift of fear اليوغا اضطرابات القلق وحديثها hea
May 3, 2020 • 1:07:15
هل قدم الأخصائي النفسي أي نوع من العلاج لأسماء ؟
في هذه الحلة تشاركنا أسماء تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، مستشفى الأمل ، بحثها عن الخيار الأفضل لها وتجربتها مع اكتئاب ما بعد الولادة روابط الحلقة: العلاج السلوكي المعرفي اكتئاب ما بعد الولادةالاضطرابات المزاجيةالاكتئاب تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coأسامة بن نجيفان@Osamaist بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطhttps://wijdan-podcast.com/patreon
Apr 26, 2020 • 1:09:18
ماذا بعد 50 حلقة من بودكاست وجدان ؟
تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coأسامة بن نجيفان@Osamaistموقع البودكاست www.wijdan.co بإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطhttps://wijdan-podcast.com/patreon
Apr 19, 2020 • 33:31
عن الفصام...مع د.نهى الشمري
@AlshammariNuhaفي هذه الحلقة نتعرف على مرض الفصام مع الدكنوة نهى الشمري ، ماهو الفصام وأعراضه والتشخيص والخيارات العلاجية ، ماهي الهلاوس السمعية والبصرية والضلالات د.نهى الشمري إستشارية الطب النفسي في مستشفى الملك فهد الجامعي في الشرقية زمالة(أول نوبة ذهانية) من جامعة تورنتو ،كندا زمالة( التعامل مع الحالات النفسية الشبابية الحرجة) من جامعة تورنتو ، كندا حاصلة على البورد السعودي و العربي في الطب النفسي حاصلة على شهادة الطب والجراحة من جامعة الدمامروابط الحلقة : مثال على حالة التخشب (Catatonic مرض
Apr 12, 2020 • 1:01:17
ماهو شعور حفصة تجاه ذاتها والحياة ؟
@iHafsahفي هذه الحلقة تشاركنا حفصة مشاعرها تجاه ذاتها والحياة ، تجربتها في زيارة العيادة النفسية ، الأفكار و المحاولات الانتحارية ، غياب المشاعر تجاه أي حدث يحصل في حياتها للتواصل مع حفصةHafsah.owaid@gmail.comروابط الحلقة دليل عمل تركيز الانتباه والقبول لعلاج الاكتئابتسجيل حكاية الصرعosama@wijdan.co@Osamaisthttps://wijdan-podcast.com/patreonتواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Apr 5, 2020 • 1:08:59
ماهي رحلة سارة في اكتشاف اضطراب الشخصية الحدية ؟
thesara.2020@gmail.com في هذه الحلقة تشاركنا سارة تجربتها مع اضطراب الشخصية الحدية ، كيف كانت رحلة الاكتشاف والبحث ، حياتها قبل الشتخيص وبعده للتواصل مع سارة روابط الحلقة: I Hate You, Don't Leave Me: Understanding the Borderline Personality (كتاب)Stop Walking on Eggshells: Taking Your Life Back When Someone You Care about Has Borderline Personality Disorder (كتاب)(اضطراب الشخصية الحدية (مايو كلينكosama@wijdan.co@Osamaistتواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانhttps://wijdan-
Mar 29, 2020 • 1:05:15
ماهي التشوهات الإدراكية..مع مشاعل الجلاجل
@Aljalajelmفي هذه الحلقة نتناقش مع الأخصائية النفسية مشاعل الجلاجل عن التشوهات الإدراكية وأخطاء التفكير ، ماهي أشهر هذه الأنماط وكيف نتعامل معهامشاعل الجلاجل أخصائية نفسية في مستشفى الحرس الوطني بكالوريس علم النفس من جامعة الملك سعود طالبة ماجستير في علم النفس الإرشادي جامعة الملك سعودروابط الحلقة: ألبرت ألِـــسآرون بيك(الذكاء العاطفي 2.0 (كتاب (المغالطات المنطقية ، عادل مصطفى (كتاب المغالطات المنطقية - مراجعة كرتونية لكتاب عادل مصطفىالذكاء العاطفي - مراجعة كرتونية ل كتاب دانيال جولمانMistakes W
Mar 22, 2020 • 1:08:45
ماهو تأثير 15 سنة من التحرش الجنسي على هيفاء ؟
@ilhu8_هيفاء تحكي لنا تجربتها مع التحرش الجنسي الذي كان يحصل لها من عمر 4 سنوات بشكل مستمر وكيف أثرت هذه التجربة على حياتها اللاحقة ، محاولة الإنتحار وتجاربها مع عيادة الطب النفسي للتواصل مع هيفاءروابط الحلقة: دليل شامل لـ حماية الطفل من التحرش الجنسي والاعتداءنظام حماية الطفل خط مساندة الطفل السعوديفيلم توعوي عن التحرش بالأطفال - جامعة الأميرة نورة التحرش الجنسي بالأطفال - سلسلة علمني أبي علمتني أمي مشروع التوعية بحماية الأطفال من التحرش الجنسي اللجنة الاجتماعية في المدية فيلم تعليمي عن التحرش
Mar 15, 2020 • 1:05:35
بودكاست غيمة
هذه الحلقة الخاصة من بودكاست وجدان عن بودكاست غيمة من إعداد وتقديم نورة الشبيلي ، وشهد الطخيم بودكاست غيمة @Podcast_Ghaimaللإستماع لبودكاست غيمةنظام آبل نظام اندرويد https://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Mar 8, 2020 • 29:42
لماذا قرر ضاري مشاركة قصة ابنه سلام مع طيف التوحد ؟
Dhari.alrujaib@gmail.com @Dhari_alrujaib@Dhari_alrujaib في هذه الحلقة يحكي لنا ضاري من الكويت قصة ابنه سلام وتشخيصه بطيف التوحد ، رحلتهم في البحث عن الأماكن المناسبة لسلام ، تجربتهم مع هيئة الإعاقة و المستشفيات المختلفة ، تجربة ضاري في إخبار الناس عن ابنه سلام للتواصل مع ضاري Instagram Twitter روابط الحلقة: (اضطراب طيب التوحد (مايو كلينك (اضطراب طيبف التوحد (منظمة الصحة العالميةمقالة ضاري على منصة منشور The Good doctor (مسسل)Temple Grandin (فيلم)Life, Animated (وثائقي)Atypical (مسلسل)جمعية أسر ا
Mar 1, 2020 • 1:16:01
الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب...مع د.سعيد عسيري
في هذه الحلقة نناقش مع الدكتور سعيد عسيري استشاري الطب النفسي ، للتعريف باضطرابات المزاج والاكتئاب بشكل خاص وماهي الخيارات العلاجية الدوائية للاكتئاب د.سعيد عسيري @drsaeedassiri استشاري الطب النفسي مشرف البورد السعودي للطب النفسي في عسير حاصل على شهادة الطب والجراحة من جامعة الملك خالدحاصل شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من هيئة التخصصات الصحية حاصل على شهادة برنامج الزمالة في التخصص الدقيق في اضطرابات المزاج من جاكعة كوين ، كنداروابط الحلقة: (اضطراب الاكتئاب (مايو كلينكتأثير التمارين على ال
Feb 22, 2020 • 56:32
ماهو تأثير الأدوية النفسية على نوبات الهلع لدى مصطفى ؟
@murajih murajih106@gmail.com يحكي لنا مصطفى تجربته قبل تشخيصه بنوبات الهلع ، كان يزور الطوارئ بشكل مستمر بسبب نوبات الهلع تجرتبه مع العلاج الدوائي والسلوكي المعرفي ، المصادر التي ساعدت مصطفى في التعامل بشكل أفضل مع نوبات الهلع للتواصل مع مصطفى روبط الحلقة: اختلال الآنية(نوبات الهلع (مايو كلينك(مضادات الاكتئاب (مايو كلينك (اضطراب القلق(مايو كلينك حلقة ميران على بودكاست وجدان كتاب الحياة مشاعر (السماح بالرحيل : الطريق نحو التسليم (كتاب(قوة عقلك الباطن (كتاب ( الأفكار والمشاعر : السيطرة على حالات
Feb 16, 2020 • 56:41
ماهو تأثير بيئة العمل على الصحة النفسية لماجد ؟
mat_lock@me.com ماجد صديق البودكاست ، سبق وسجلنا معه في بداية 2018 وشاركنا تجربته مع ثنائي القطب ، اليوم يعود لنا ماجد بحلقة ثانية ويخبرنا ماذا حصل بعد نشر الحلقة ، شاركنا تجربته مع بيئة العمل الجديدة ، زيارة عيادة نفسية خارج السعودية للتواصل مع ماجد روابط الحلقة: (اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنبتاه ( مايو كلينك(اضطراب ثنائي القطب (مايو كلينكosama@wijdan.co@Osamaist تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانhttps://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSe
Feb 2, 2020 • 1:18:58
من هو الطبيب النفسي..مع د.مشعل العقيل
@AlaqeelMeفي هذه الحلقة يشاركنا استشاري الطب النفسي د.مشعل العقيل للتعريف بالطبيب النفسي ، ما هي الخيارات العلاحية المقدمة من قبل الطبيب ، كذلك حقوق وخصوصية المراجع في العيادة النفسية ، بعض المفاهيم حول الأدوية النفسية ،د.مشعل العقيل أستاذ مساعد في جامعة الملك سعود بن عبداللعزيز للعلوم الصحية حاصل على شهادة برنامج الإقامة السعودية في الطب النفسيماجستير في التعلم الطبي من جامعة الملك سعود بن عبدالعزيز للعلوم الصحية حاصل على الزمالة في اضطرابات القلق والمزاج من جامعة كوينز ، كندا معالج معرفي سلوكي
Jan 26, 2020 • 51:33
كيف تمكنت ميران من الخروج من الثقب الأسود ؟
@MeranAliiتحكي لنا ميران من جمهورية مصر العربية تجربتها بعد سماع حلقة من حلقات بودكاست وجدان ، كيف كانت هذه الحلقة سبب في طلبها للعلاج وزيارة العيادة النفسية ، كيف وصلت ميران لمرحلة من التعايش مع الاكتئاب ، ماهي الأدوات التي ساعدتها للتعايش مع الاكتئاب للتواصل مع ميران روابط هذه الحلقة: (الاكتئاب (مايو كلينك(ثنائي القطب (مايو كلينكPredicting antidepressant response by monitoring early improvement of individual symptoms of depression: individual patient data meta-analysisPredictability of Nonremi
Jan 19, 2020 • 54:54
بودكاست إمعان
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تستمعون لأجزاء من حلقات بودكاست إمعان، يركز إمعان على مواضيع الصحة النفسية بإستضافة المختصيين في مجال الصحة النفسية وتحاورهم الأخصائية النفسية حصة الغامدي روابط الإستماع: نظام آبل نظام آندرويد @EmaanPodcastsالرابطinfo@emaanpodcasts.comosama@wijdan.co@Osamaisthttps://wijdan-podcast.com/patreonحساب إمعان على تويترللإشتراك في نشرة إمعان البريدية عبر هذا تواصل مع فريق إمعان عبر هذا العنوان البريدي تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانبإمكانك دع
Jan 12, 2020 • 27:11
ماهو تأثير القلق و التأتأة على عمر ؟
alharbi.a.omar@gmail.comفي هذه الحلقة يحكي لنا عمر تجربته مع اضطراب القلق والتأتأة ، عمر بدأت رحلته مع التأتأة وعمره 10 سنوات والقلق من عمر 15 سنة ، كيف اكتشف القلق لديه ، التغيرات اليومية التي تحصل بسبب القلق في حياته اليومية للتواصل مع عمر روابط الحلقة(التأتأة (مايو كلينكأخصائي التخاطبالجمعية السعودية لأمراض السمع والتخاطب (اضطراب القلق (مايو كلينك(التأتأة ( وزارة الصحة السعوديةبرنامج المقواير للتحكم في التأتأةosama@wijdan.co@Osamaistehttps://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر
Jan 5, 2020 • 1:01:38
ماهي أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ؟
@aalmogbi@Mo3einSA في هذه الحلقة نناقش أهمية الدعم النفسي لمرضى التصلب العصبي المتعدد ، يحكي لنا د.عبدالله المقبل عن فريق معين ومجموعة الدعم التي تقدم للمرضى ، د.عبدالله مصاب بالمرض ويشرف على فريق معين التطوعيللتواصل مع د.عبدالله فريق معين التطوعي روابط الحلقة: لقاء الأخصائي النفسي فيصل النفيعي ( التصلب اللويحي المتعدد ( مايو كلينكمقياس بيك للإكتئاب التعامل مع الاكتئاب في مرض التصلب المتعددالمجموعة السعودية الاستشارية للتصلب العصبي المتعددhttps://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست ع
Dec 29, 2019 • 42:52
ما مدى صحة تشخيص ماجد ؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا ماجد عن سبب تأخره في زيارة العيادة النفسية وعن صحة التشخيص الذي حصل عليه ، ماجد كان ضحية للتحرش الجنسي وقت طفولته ، كيف أثرت عليه هذه التجربة في حياته اللاحقة ، هل مايمر به هو الرهاب الاجتماعي أم الاكتئاب ؟ ، ماهو تأثير نظرة المجتمع وارتباطه بتأخر طلب العلاج روابط الحلقة: مدونة ماجد(الرهاب الاجتماعي (مايو كلينك (الاكتئاب (مايو كلينكإحصائيات التحرش الجنسي بالأطفال العلاج السلوكي المعرفي osama@wijdan.co@Osamaistehttps://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي
Dec 22, 2019 • 1:23:06
ماهو تأثير الاكتئاب على مالك في كلية الطب ؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان يحكي لنا مالك تجربته مع الاكتئاب في كلية الطب وتأثير تأخره في التشخيص على حياته الأكاديمية في كلية الطب ، كذلك شاركنا مالك فكرة مبادرة حصيف المهتمة بالتوعية في الصحة النفسيةللتواصل مع مالك@MalikJelaidanروابط الحلقة: @79eef (مبادرة حصيف )اضطراب الاكتئاب اضطراب ثنائي القطب osama@wijdan.co@Osamaisthttps://wijdan-podcast.com/patreon تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانأسامة بن نجيفانبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابطSee omnystudio.com/listener for privacy i
Dec 15, 2019 • 43:25
ماهو تأثير التنمر على نورة ؟
في هذه الحلقة تحكي لنا الطبيبة نورة تجربتها مع التنمر الذي حصل لها في عمر 9 سنوات وماهو تأثير هذا التنمر على حياتها اللاحقة ، تجربتها مع الرهاب الاجتماعي ، الأكل االعاطفي و الإكتئابوكيف تعاملت مع الاحتراق الوظيفي في مهنتها كطبيبة الذي كان جزء من هذه التجربة روابط الحلقة : وفاة رئيس قسم خدمات الصحة النفسية في جامعة بنسلفانياميغان (زوجة الأمير هاري ) حديثها عن صحتها النفسية (الاحتراق الوظيفي (مايو كلينك (برنامج دعم ورعاية المتدربين (هيئة التخصصات الصحية2019 ، عن الإحتراق الوظيفي لدى الأطباء ( Me
Dec 8, 2019 • 1:04:07
لماذا تأخرت سحر عن زيارة العيادة النفسية ؟
في هذه الحلقة من وجدان تحكي لنا سحر عسيري تجربتها مع العلاج الشعبي والشيخ الذي كان يزورها بشكل يومي للرقية الشرعية لمدة 6 أشهر متواصلة وفي كل زيارة يأخذ مبلغ مقابل الجلسة. كيف استغل باعة الوهم ضعف سحر سحر هي كاتبة لنصوص مسرحية ولها باع طويل في المجال المسرحي والإعلامي ، سحر زارت كل التخصصات الطبية ، أفضل المستشفيات لتبحث عن حل لما تعاني منه ، وجدت الحل في العيادة النفسية بعد معاناة من البحث ، سحر تحكي لنا تجرتبها مع نوبات الهلع الشديدة التي كانت تعاني منها وقصتها مع العلاج النفسي للتواصل مع سحر
Dec 1, 2019 • 1:20:57
ما هو تأثير التحرش الجنسي في العيادة النفسية على مريم ؟
تحكي لنا مريم في هذه الحلقة عن التحرش الجنسي الذي حصل لها في العيادة النفسية من قبل الأخصائي النفسي ، تأثير هذه التجربة على حياتها ، هذه الحلقة للتوعية بوجود مثل هذه القصص ، السكوت عن التحرش لن يساهم في تقليل الضحايا ، هذه الحلقة لإيصال صوت الضحايا للحد من التحرش لمحاربة هذه الجريمة إذا كنت ضحية لتحرش جنسي في العيادة تواصل معي عبر البريد الإلكتروني osama@wijdan.coروابط هذه الحلقةThe Gift of Fear: Survival Signals That Protect Us from violence (كتاب)What I Know for Sure (كتاب)At the Heart of Gol
Nov 24, 2019 • 1:06:34
لماذا توقفت عبير عن زيارة العيادة النفسية ؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان ، تحكي لنا عبير تجربتها مع العيادة النفسية وسبب توقفها عن زيارة العيادة النفسية وطلب المساعدة ، عبير تعرضت للتحرش الجنسي في طفولتها ، تعيش مع الإكتئاب والوسواس القهري ، قصة عبير بدأت من عمر صغير ، لماذا لم تعد تزور العيادة النفسية بعد تجاربها مع بعض الأطباء و الأخصائيين وكيف هي حياتها اليوم ؟ تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانosama@wijdan.coأسامة بن نجيفان@Osamaistروابط الحلقة(اضطراب الوسواس القهري (مايو كلينك(الاكتئاب (مايو كلينكحماية الطفل من ال
Nov 17, 2019 • 1:17:09
ما هي مبادرة المكان الآمن ؟
في هذه الحلقة من بودكاست وجدان تعرفنا ريم على فكرة مجموعة الدعم وسبب بداية هذه المبادرة ، مدى تأثير المبادرة على الأشخاص المستفيدين ، كيف يستطيع كل شخص المساهمة وتقديم المساعدة وتطبيق فكرة المبادرة في أكثر من مدينة ، ومامدى أهمية مجموعات الدعم النفسي للتواصل مع ريم @ReemFelembanللتواصل مع مبادرة المكان الآمنSafePlaceSA@gmail.com@SafePlaceSAosama@wijdan.co تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaistأسامة بن نجيفانhttps://wijdan-podcast.com/patreonبإمكانك دعم البودكاست عبر هذا الرابط
Nov 10, 2019 • 30:44
نمط الحياة الصحي والصحة النفسية... مع رؤوم السحيباني
@SukkariLifeقناة يوتيوبومدونة خاصةفي هذه الحلقة مع رؤوم السحيباني تناقشنا عن نمط الحياة الصحي وتأثيره على الصحة النفسية ، النوم والرياضة والأكل ومدى أهمية هذه العوامل على حياتنا النفسية ، رؤوم تتبع نظام الغذاء النباتي وهي كذلك معلمة يوغا ، لديها بالنظام الغذائي النباتي ونمط الحياة الصحي الذي تتبعه رؤوم.بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:لماذا توقفت رؤوم عن ارتداء المكياج ؟ ماهي فوائد اليوغا؟ و كيف ابدأ امارس اليوغا؟ YOGAلماذا ننامin defense if foodforks over Kinves,2011، ، كتاب اكتشف قوة ال
Nov 3, 2019 • 1:04:54
كيف تمكن حسين من التعايش مع الرهاب الاجتماعي ؟
قناة كن واثقًا في هذه الحلقة يحكي لنا حسين تجربته مع الرهاب الإجتماعي ، بداية القصة قبل قرابة 15 سنة ، كيف عرف عن الاضطراب عن طريق مقالة في الصحيفة ، تجاربه مع الأدوية والعلاج النفسي ، ما هي المرحلة التي وصل لها في التعايش مع الاضطراب.بعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:الرهاب الاجتماعي - دليل المساعدة الذاتيةماهي فوائد اليوغا؟ كيف ابدأ امارس اليوغا؟الرهاب الاجتماعي - مايو كلينكالعلاج السلوكي المعرفي - مايو كلينككتاب: إن كنت خجولًا..عالج نفسك بنفسك Apple PodcastGoogle Podcastosama@wijdan.coOsam
Oct 27, 2019 • 1:02:26
ما هو تأثير التأتأة على نوف ؟
@0_nouf12 في هذه الحلقة تحكي لنا نوف ، تجربتها مع التأتأة ، كيف وصلت لهذه المرحلة من التحكم ، لماذا قررت التوقف عن الدراسة في المرحلة الابتدائية ، تنمر الأطفال وعدم فهم المعلمات تأثير التأتأة على الصحة النفسية وارتباطها بعدد من العوامل المصاحبة كالقلق والاكتئاب والرهاب الإجتماعيبعض المراجع والروابط التي تطرقنا لها:مايو كلينكاليوم العالمي للتأتأة @aradh_saالتأتأة - ، ، نادي إرادة.Apple PodcastGoogle Podcastننصح الإستماع للبودكاست عن طريق تطبيق لأجهزة الأيفون ، و تطبيق لأجهزة الاندرويد. osama@w
Oct 20, 2019 • 55:16
ماذا يحصل في أول زيارة للطبيب النفسي... مع د.أحمد الهادي
@A_AlHadiد.أحمد الهادي استشاري الطب النفسي جامعة مكجيل الكندية جامعة تورنتو الكنديةحاصل على شهادة الزمالة السعودية في الطب النفسي زمالة في العلاج المعرفي السلوكيزمالة في العلاج النفسيمحاور الحلقة ماهي الأشياء التي تتم في الزيارة الأولى للعيادة النفسية هل يحق للمريض الاستفسار عن سبب التشخيص الخطة العلاجيةماذا أتوقع من الطبيب خلال هذه الزيارة هل وجود ملف في العيادة النفسية يأثر على مستقبلي الوظيفي المدة المعتمدة للزيارة الأولى ماذا يحق لي كمريض في أول زيارةأعراض الأدوية مابعد الزيارة الأولى حتى ا
Oct 13, 2019 • 1:01:15
تأثير الصورة المثالية للأشخاص على الشبكات الإجتماعية على صحتنا النفسية...مع سلام قطناني
اليوم العالمي للصحة النفسية 2019: التركيز على منع الانتحارفي هذه الحلقة مع سلام قطناني ، وحديث عن الشبكات الإجتماعية والمعايير المجتمعية تجاه السعادة و النجاح والشخصية المثالية ،ماهو تأثير هذه الصورة على الصحة النفسية ، كذلك تجربة سلام مع الإكتئاب والقلق ، سلام صانعة محتوى في اليوتيوب ، تشارك محتوى علمي بأسلوب مختلف @salamkatananisalamkatanani@gmail.com للتواصل مع سلام Salam Katananiosama@psychosamism.com قناة سلام على اليوتيوب تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaisteأسامة بن نج
Oct 6, 2019 • 1:13:14
كيف تغيرت نظرة عبدالعزيز لمضادات الاكتئاب ؟
تغيرت نظرة عبدالعزيز لمضادات الإكتئاب ،بعد أن كان رافض لفكرة الأدوية النفسية ، يحكي لنا عبدالعزيز تأثير الأدوية النفسية على حياته ، ولماذا تغيرت هذه النظره وكيف أستطاع تغيرهاللتواصل مع عبدالعزيز @Aziz_Albuqayliosama@wijdan.co تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaisteأسامة بن نجيفانLinks:المركز الوطني لتعزيز الصحة النفسية العلاج النفسي غير حياتي للأفضلقناة عبدالعزيز على اليوتيوبالجمعية السعودية للطب النفسيSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Sep 27, 2019 • 58:10
كيف هي حياة شهد مع اضطراب فقدان الشهية العصابي ؟
osama@wijdan.coقصة شهد مع أحد أنواع اضطرابات الأكل وهو اضطراب فقدان الشهية العصابي ، بداية التجربة من صغرها في المرحلة الإبتدائية وحتى دخولها الجامعة ، حالات الإغماء المتكررة ونزول وزنها الشديد، الهوس المرتبط بالأكل ، نظرتها تجاه نفسها وجسمها ، كيف هي حياتها بعد التشخيص ، إعتذارها عن الجامعة لمدة سنة كاملة للعلاج من الاضطراب ، محاولات إيذاء النفس ، علاقة شهد مع الأكل تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaisteأسامة بن نجيفانLinks:Bulimia nervosa (النهم العصابي) anorexia nervosa (فقد
Sep 20, 2019 • 54:12
كيف تمكنت ربى من التعايش مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ؟
ربى تحكي لنا قصتها مع اضطراب فرط الحركة وتشتت الإنتباه ، تأثير الاضطراب على حياتها الجامعية سابقاً والتعايش معه في حياتها الوظيفية حالياً تأثير مجموعات الدعم عليها والأدوات والعادات التي ساعدتها ، كيف تقبلت فكرة الإخفاق في 13 مادة في الجامعة وكيف تعاملت مع الاضطراب كنقطة قوة تستغلها لتحقيق ماتريدربى تعيش في تصالح تام مع حياتها والاضطراب وهذه الحلقة هي قصة هذا التعايش @Rubamohammed19osama@wijdan.coللتواصل مع ربى تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaisteأسامة بن نجيفانالروابط والمرا
Sep 13, 2019 • 1:13:14
لماذا لايوجد لدينا خط سعودي للوقاية من الإنتحار ؟
@Saudilifeline @OsamaisteHi@psychosamism.com اليوم العالمي لمنع الإنتحارشمعةفي هذه الحلقة تعرفنا الجوهرة عن مبادرة الخط السعودي للوقاية من الإنتحار ومدى إمكانية تطبيق المبادرة ، ولماذا الحاجة لإيجاد خط متخصص بالمساعدة النفسية العاجلة ، الجوهرة عملت بحثها ولديها معلومات بعد زيارة أحد مراكز المساعدة النفسية العاجلة في لوس انجلس للتواصل مع المبادرةتواصل معي هناتواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوانلا تنسى المشاركة في التوعية في يوم الثلاثاء القادم الموافق 10 سبتمبر 2019م أشعل وعبر عن دعم
Sep 6, 2019 • 38:57
اضطرابات الأكل...مع د.منال مرغلاني
د.منال مرغلاني @Manolmarg إستشارية الطب النفسي في مستشفى الملك فهد العام بجدةحاصلة على شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من جامعة الملك سعود حاصلة على الزمالة «تخصص دقيق» في اضطرابات الأكل من جامعة جامعة أوتوا Hi@psychosamism.com@Osamaiste لماذا الطبيب النفسي يتعامل مع اضطرابات الأكل وليس غيره ؟ماهو الأكل الطبيعي والأكل غير الطبيعي ؟ماهي اضطرابات الأكل ؟ وماهو الأكل المضطرب ؟ ماهو الفرق بين الجوع والشبع ؟ كيف يستطيع الأهل معرفة علامات الاضطراب ؟الأسلوب المناسب للحديث حول سمنة أحدهم الخيارات
Aug 30, 2019 • 1:17:38
ماهو تأثير «الذكورية السامة» على الصحة النفسية للرجل ؟
ّiPECالتدريب الفدرالية العالميةشهد الطخيم «» معتمد من معهد «life coach» وهو أحد المعاهد الأساسية المعتمدة من منظمة LCP ستيفين براونلو مدربة معتمدة من المؤسسة العامة للتدريب التقني والمهني ،جزء من برنامج السايكودراما في معهد خريجة برنامج الدكتورالمتخصص في فهم الأنماط العاطفية والشعورية تأثير الأنماط المجتمعية الخاصة بالذكر والأثنى على الصحة النفسية للجنسين تأثير الذكورية السامة على العلاقات اللاحقة للرجل إرتباط مفهوم الرجولة والقوة بالذكر والضعف بالأنثى عدم التعبير السليم عن المشاعر لدى الرجلأه
Aug 23, 2019 • 1:20:45
ماهو تأثير الشعور بالذنب و لوم الذات على أسماء ؟
تحكي لنا أسماء حياتها مع لوم الذات وكيف أثر عليها ، كيف هي حياتها وتعاملها ما يحصل فيها وتفكيرها المقيد بالشعور بالذنب و لوم الذات المستمرهذه الحلقة من بودكاست وجدان رسالة عن تأثير الكلمة على الأشخاص ، الكلمات جارحة ومؤلمة ومتعبة حتى و إن لم يكن تأثيرها واضح على الشخص osama@wijdan.coتواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaisteأسامة بن نجيفانSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Aug 16, 2019 • 1:01:49
عن التحليل النفسي...مع د.ياسر الدباغ
الدكتور ياسر الدباغاستشاري طب نفس أطفال ومراهقين والمدير التنفيذي لمركز الأبحاث في مستشفى الملك فهد التخصصي بالدماماستشاري التحليل النفسيوباحث في العلوم العصبيةومدير برنامج تدريب الطب النفسي في المنطقة الشرقيةحاصل على شهادة برنامج الإقامة في الطب النفسي من جامعة ماكجيلحاصل على شهادة برنامج الزمالة في الطب النفسي للأطفال والمراهقين من جامعة ماكيجل د.ياسر على تويتر@yasseraddabbaghمقالة: التحليل النفسي، والعلاج التحليلي والعلاج الديناميكي تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان osama@wijdan
Aug 9, 2019 • 1:17:05
كيف توقفت بيان عن محاولات إيذاء النفس ؟
بيان تمتلك قناة خاصة على منصة اليوتيوب ، شاركت تجربتها المختلفة عن أى محتوى سابق تقدمه ، وقصتها مع محاولات إيذاء النفس وكيف تخلصت منها , هنا في هذه الحلقة تبدأ قصتها عندما كانت طالبة في الجامعة حتى يومنا هذابيان على تويتر @Bayanola92قناة بيان على اليوتيوبتواصل مع بيان bayan.sindi92@gmail.com Goodreads حساب بيان على موقع bayanola92روابط الحلقة:السماح بالرحيل الطريق إلى التسليمقفزة وعي كينونة الشفاء Heal (2017)To the bone (2017)Thin (2006)قريبون Better-help osama@wijdan.coتواصل معي هنا مباشرة عبر
Aug 2, 2019 • 59:31
ماهو أثر التحرش الجنسي على فهد ؟
في هذه الحلقة نستمع لقصة فهد الذي كان ضحية للتحرش الجنسي في عمر التسع سنوات وكيف أثرت هذه التجربة على صحته النفسية وحياته المستقبلية بعد هذه التجربة. للتواصل مع فهد Fahad.ptsd@gmail.com روابط هذه الحلقة: العلاج السلوكي الجدلي شفاء جروح الصدمة الجنسية - دكتور بيتر ليفين - مترجم الاعتداء الجنسي والصدمة النفسية - دكتور بيتر ليفين - مترجم السماح بالرحيل:الطريق نحو التسليم التدريب على مهارات العلاج السلوكي الجدلي أوجه عديدة من اضطراب ما بعد الصدمة مصادر الإحصائيات osama@wijdan.co تواصل معي هنا
Jul 26, 2019 • 1:21:37
عن اضطراب الوسواس القهري...مع حصة الغامدي
حصة الغامدي @HissahAlghamdiأخصائية أول علم نفس سريريماجستير علم النفس السريري ، كلية الطب جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل دبلوم العلاج السلوكي المعرفي ، جامعة الملك سعودحديثنا في هذه الحلقة ماهو اضطراب الوسواس القهري؟ وعلاماته وكيف هي حياة المصاب تأثير البيئة على المصاب ، سلباً و إيجاباً كيف يجب أن يتعامل الأهل مع المصاب ؟هل كل شخص لديه سلوك متكرر هو في الأصل مصاب بالوسواس القهري ؟ ماهي الخيارات العلاجية له ؟روابط الحلقة:الوسواس القهري ، دليل تثقيفي للمصابين بالاضطراب وذويهمبودكاست إمعان (الوسو
Jul 19, 2019 • 1:23:14
لماذا حاولت فاطمة الانتحار؟
تشاركنا فاطمة تجربتها مع الأفكار الإنتحارية ومحاولات الإنتحار التي مرت بها ، كيف هي حياتها ودراستها في كلية الطب مع ما تمر به فاطمة @fatemaar7(تأثير دانينغ-كروجر)What Is the Dunning-Kruger Effect? osama@wijdan.coروابط هذه الحلقة تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaisteأسامة بن نجيفانSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Jul 5, 2019 • 1:14:25
لماذا قررت زهور مشاركة تجربتها مع الاكتئاب؟
@Zohoor_Asiri زهور الطبيبة التي كانت من أوائل من قدم يد العون للاجئين في بداية الأزمة وبعد بداية الحرب في سوريا ، تشاركنا اليوم تجربتها الخاصة مع الإكتئاب وسبب مشاركة هذه التجربة مع الكل. زهور عسيريتواصل مع زهور zohoorasiri@gmail.comروابط هذه الحلقة: برنامج داعم في هيئة التخصصات الصحية جمعية بنيان الخيرية Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding JoyLean In: Women, Work, and the Will to Leadالحزن الخبيث: تشريح الإكتئابosama@wijdan.co تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا ال
Jun 28, 2019 • 1:29:11
ماسبب دخول عمر طوارئ مستشفى الأمل ؟
كتاب عمر: غوى للتواصل مع عمر @OmarAlreadyمصادر هذه الحلقة:يحكي عمر تجربته الخاصة مع ثنائي القطب( الهوس الإكتئابي) التي بدأت عام 1434 ، حيث يسجل هذا التاريخ فتح ملفه في مستشفى الأمل ، عمر يعيش مع ثنائي القطب ويتعايش معه ، رسم لنا لوحته الخاصة عن تجربته(اضطراب ثنائي القطب (مايو كلينكWhat Are Bipolar Disorders?Psychosis osama@wijdan.co تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaistأسامة بن نجيفانSee omnystudio.com/listener for privacy information.
Jun 21, 2019 • 1:28:52
ماذا تعلمت وفاء خلال 20 سنة مع الإكتئاب ؟
وفاء تحكي تجربتها الخاصة مع الإكتئاب التي عاشت معه ما يقارب 20 سنة من حياتها ولا زالت تتعايش معه وتتعامل معه ، نشرت كتابها الأول لكيفية التعامل مع الإكتئاب من تجربتها الخاصة. للتواصل مع وفاء@wafakmللحصول على كتاب وفاء روابط هذه الحلقة مدونة وفاء Growing from Depression: A Self-Help Guide (كتاب)Master Your Mind: The Mental Health Guide (كتاب)The Meaning of Madness (كتاب)Option B: Facing Adversity, Building Resilience, and Finding Joy (كتاب)اللائحة التنظيمة لنظام الرعاية الصحية النفسية العلاج ال
Jun 14, 2019 • 1:29:34
جلسات العلاج النفسي...مع أسامة الجامع
ضيف هذه الحلقة : الأخصائي النفسي الاكلنيكي أسامة الجامع@oaljama بكالوريس علم النفس ، جامعة الملك عبدالعزيزماجستير علم النفس الاكلنيكي، جامعة الإمام عبدالرحمن بن فيصل ماجستير في الجودة والسلامة في إدارة الرعاية الصحية من الكلية الملكية الإيرلندية للجراحين مصنف من هيئة التخصصات الصحية كأخصائي نفسي أول ماهي جلسات العلاج النفسي وماهي فائدة الحديث مع مختص لمجرد تغير أفكاري ومشاعري ؟ ماذا يتوقع العميل من الأخصائي قبل وبعد الزيارة ؟ لماذا يرفض الكثير من المختصين طلب الاستشارات عبر شبكات التواصل الاج
Jun 7, 2019 • 1:20:51
كيف هي حياة إسراء مع نوبات الهلع ؟
للتواصل مع إسراءf.esraa@gmail.comTwitter: Esra2_fInstagram: Esraa_fosama@wijdan.co تواصل معي هنا مباشرة عبر الضغط على هذا العنوان@Osamaisteأسامة بن نجيفانSee omnystudio.com/listener for privacy information.
May 31, 2019 • 1:09:14
