#diebesten30minutendeinestages
OPTIMUM PERFORMANCE®
Ich interviewe interessante Leute aus dem Bereich Sport, Gesundheit, Business und Lifestyle. Aufgenommen werden "one-taker", es wird also nichts geschnitten. Jede Folge hat maximal 30 Minuten. Eben die besten 30 Minuten deines Tages :)
Episode 204: Wie ich meine Performance im Handball verbessere - mit Niklas Domanski
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Apr 16, • 39:19
Episode 203: Im Einklang mit dem weiblichen Zyklus feat. Christina Fischer
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Apr 9, • 35:29
Episode 202: Natalie Grahl - Das musst du über deine Gesundheit wissen!
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Mar 19, • 38:11
Episode 201: Vom Matura in den Eurofighter mit Lina Bauer
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Mar 12, • 30:06
Episode 200: funktionelle Fitness & Abnehmen mit Rob Bentler
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Mar 5, • 34:09
Episode 199: Wie verbessere ich die Performance meiner Spieler?
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Feb 19, • 36:18
Episode 198: SMARTER TRAINIEREN mit Markus Frison
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Feb 12, • 32:30
Episode 197: STATUS QUO der funktionellen Fitness in DE
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Feb 5, • 31:13
Episode 196: Deine Gesundheit ist es wert - mit Ernährungswissenschaftlerin Srna Ginschel
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Jan 29, • 32:40
Episode 195: Dein Schutzschild - Gesundheitsoptimierung mit Kurkuma
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Jan 22, • 28:01
Episode 194: Der Weg zu mehr VO2max mit Philipp Reuß
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Jan 15, • 31:36
Episode 193: Weihnachts-Recap 2024
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Dec 22, 2024 • 33:20
Episode 192: David Moré - Profi Handballer
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Nov 13, 2024 • 30:53
Episode 191: Der Wert unserer Gesundheit mit Dr. Michaela Weber
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Nov 6, 2024 • 27:01
Episode 190: Christoph Arp - Gesundheitsexperte
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Oct 30, 2024 • 35:59
Episode 189: Lena Hausherr - Profi Handballspielerin
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Oct 23, 2024 • 35:31
Episode 188: Wir sind zurück...
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Oct 16, 2024 • 19:50
Episode 187: Staffelende + Launch AMINO-PRO
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Jun 30, 2024 • 32:39
Episode 186: Christoph Arp - Physio x Osteo x Heilpraktiker
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Spare 10% in unserem Shop mit dem Code "Podcast10". https://optimum-performance.de/collections/frontpage Christoph Arp: https://www.instagram.com/osteopathie_naturapath_vhm/ https://www.naturapath.de/
Jun 23, 2024 • 30:47
Episode 185: Louisa Arafa - Ernährungsberaterin
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Jun 16, 2024 • 33:35
Episode 184: Tabea Thümmler - Leistungssportlerin
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Jun 9, 2024 • 31:08
Episode 183: Markus Frison - Elite15 Athlete & Coach
Markus Frison www.markusfrison.com Instagram: @markus_frison Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Spare 10% in unserem Shop mit dem Code "Podcast10". https://optimum-performance.de/collections/frontpage
Jun 1, 2024 • 34:58
Episode 182: Tobias Reichmann - Handball Profi
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May 26, 2024 • 36:41
Episode 181: Mona Haus - Sales bei Eleiko
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May 19, 2024 • 33:13
Episode 180: Sahin Kovancisoy - Bundeswehr Soldat & Gym Owner
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May 12, 2024 • 32:33
Episode 179: 5 Jahre OPTIMUM PERFORMANCE®
In der neuen Folge des Podcasts zelebriert Stefan das 5-jährige Bestehen unseres Start Ups mit jeder Menge Insights! Zum Beispiel lassen wir nicht nur die letzten Jahre revue passieren, sondern wir verraten euch auch, welche Produkte dieses Jahr noch von uns kommen werden. Wer das nicht verpassen will, sollte unbedingt reinhören.
May 1, 2024 • 29:36
Episode 178: Sebastian Kaindl - Dipl. Sportwissenschaftler
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Apr 24, 2024 • 34:22
Episode 177: Domenik Theodorou - Athletiktrainer im Profisport
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Apr 17, 2024 • 30:59
Episode 176: Lorenz Regler - Profisportler & Sportpsychologe
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Apr 10, 2024 • 32:15
Episode 175: Jonas Oßwald - Johnnys Fitfood
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Apr 3, 2024 • 32:03
Episode 174: Dany & Klaudia - Fitness Programming
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Mar 27, 2024 • 33:05
Episode 173: Robinson Bentler - Sportwissenschaftler & Trainer
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Mar 20, 2024 • 36:31
Episode 172: Michaela & Stefan zu Gesundheit!
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Mar 13, 2024 • 32:13
Episode 171: Eduard Pogea - Unternehmer
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Mar 6, 2024 • 34:18
Episode 170: Sina Ruppenthal - Athletin & Coach
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Feb 28, 2024 • 32:43
Episode 169: Stefan & Moritz außer Rand und Band!
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Feb 21, 2024 • 48:41
Episode 168: Patric & Stefan zu Optimum 2024!
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Feb 14, 2024 • 47:00
Episode 167: Xenia Smits - Handball Nationalspielerin
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Feb 7, 2024 • 38:43
Episode 166: Marius Kensy - Düsseldorf Rhein Fire
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Jan 31, 2024 • 25:57
Episode 165: Dr. Michaela Weber - Gesundheitscoach
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Jan 24, 2024 • 30:45
Episode 164: Maja Lalos - OPTIMUM PERFORMANCE® Athletin
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Jan 17, 2024 • 29:10
Episode 163: Julia Jakobsen - Deutsche Meisterin der funktionalen Fitness
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Jan 10, 2024 • 31:30
Episode 162: Moritz & Stefan zu Trainingssteuerung!
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Jan 3, 2024 • 59:48
Episode 161: Weihnachtsfolge mit Caro & Stefan
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Dec 20, 2023 • 37:13
Episode 160: Anna Donauer - Athletin & Coach
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Dec 13, 2023 • 33:40
Episode 159: Sophia Frey - Elite Athletin
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Dec 6, 2023 • 34:10
Episode 158: Patrick Funk - Content Creator & Coach
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Nov 29, 2023 • 33:42
Episode 157: Jonas Zistler - Functional Fitness Athlete
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Nov 15, 2023 • 30:19
Episode 156: Moritz Hauser - Fitness Studio Owner
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Spare 10% in unserem Shop mit dem Code "Podcast".
Nov 8, 2023 • 34:35
Episode 155: Pat Materne - Wolves Athletes
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Nov 1, 2023 • 33:09
Episode 154: Tommy Klepeisz - Basketball Profi
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Oct 25, 2023 • 32:59
Episode 153: Fritz Reincke - Personal Coach
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Oct 18, 2023 • 41:31
Episode 152: EAT LIKE AN ATHLETE mit Stefan
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Oct 11, 2023 • 17:40
Episode 151: Bennet Hundt - Basketball Profi
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Oct 4, 2023 • 32:31
Episode 150: Unser bisheriges Jahr - Die Jubiläumsfolge
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Jul 19, 2023 • 39:05
Episode 149: Anina Schiwitz - Coach & Moderatorin
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Jul 5, 2023 • 33:37
Episode 148: Lena Schalk - Gründerin & Schmerzcoach
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Jun 28, 2023 • 31:39
Episode 147: Ela Sürget - Ernährungscoach
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Jun 14, 2023 • 29:30
Episode 146: Luise Walther - Neuro Coach
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Jun 7, 2023 • 31:22
Episode 145: Lavinia Rat - Ärztin & Sportlerin
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May 31, 2023 • 29:45
Episode 144: Patrick Treiber - OPTIMUM PERFORMANCE® Athlet
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Patrick Treiber: www.crossfit-treibstoff.de Instagram: @pattreiber / @crossfit.treibstoff
May 24, 2023 • 29:38
Episode 143: Motivation, Fokus & Höchstleistung mit Stefan
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May 17, 2023 • 24:25
Episode 142: Dr. Tobias Meller - Unternehmer
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Dr. Tobias Meller: www.tiny-technologies.com
May 10, 2023 • 31:16
Episode 141: Valérie von Gleichen - Dozentin & Powerlifterin
Valérie vereint akademische und körperliche Stärke: Im Podcast erzählt sie von beruflichen Herausforderungen und sportlichen Höchstleistungen.
May 3, 2023 • 32:48
Episode 140: Sarah Ziemens - OPTIMUM PERFORMANCE® Athletin
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Sarah Ziemens: Instagram: @idyllove / @thepace.programming / @deepertraining
Apr 26, 2023 • 33:55
Episode 139: Stephanie Schreieder - Expertin im Marketing
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Apr 19, 2023 • 31:11
Episode 138: Inside Optimum - Stefan & Patric
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Apr 5, 2023 • 40:27
Episode 137: Jan Finkenberg - OPTIMUM PERFORMANCE® Athlet
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Mar 29, 2023 • 31:25
Episode 136: Moritz Nägele - Petit Clou Training
Moritz ist Sportwissenschaftler und Profi-Athletiktrainer. In seinem Personal Training Studio Petit Clou in Heidelberg bietet er Gesundheitsberatung & Training an.
Mar 22, 2023 • 31:46
Episode 135: Annika Kormann - OPTIMUM PERFORMANCE® Athletin
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Annika Kormann: Instagram: @annii_lifts
Mar 15, 2023 • 29:24
Episode 134: Corinna Fox - Social Media Expertin bei BOKSI
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Mar 8, 2023 • 30:00
Episode 133: Ramon Gysin - Fitness Unternehmer
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Mar 1, 2023 • 32:08
Episode 132: Inside Optimum - Patric & Stefan
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Feb 22, 2023 • 34:06
Episode 131: Marius Kensy - Profi Footballspieler
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Feb 15, 2023 • 31:54
Episode 130: Jörn Perlwitz - Fitness Unternehmer
Mit Jörn spreche ich über die Anfänge von CrossFit in Deutschland - damit ist nicht nur der Sport per se gemeint, sondern auch CrossFit als Businessmodell. Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Jörn Perlwitz: www.crossfitschmiede.de Instagram: @joernperlwitz
Feb 8, 2023 • 29:43
Episode 129: Nico Bade - Gründer der Fitness Bundesliga
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Feb 1, 2023 • 32:02
Episode 128: Jackie Brodersen - Life Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Jackie Brodersen: www.upgradeyourself-coaching.de Instagram: @mrs.upgradeyourself
Jan 25, 2023 • 30:08
Episode 127: Elli Hachmann - Unternehmerin
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Jan 18, 2023 • 31:06
Episode 126: Natalie Ismail - Functional Bodybuilding Athletin
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Jan 11, 2023 • 30:44
Episode 125: Deine fundamentale Gesundheit mit Stefan
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Dec 28, 2022 • 24:00
Episode 124: Weihnachtsspecial mit Caro & Stefan
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Dec 21, 2022 • 40:47
Episode 123: Louisa Dalgren - Strongwoman
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Dec 14, 2022 • 33:23
Episode 122: Kamil Schiwietz - Physio & Coach
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Dec 11, 2022 • 30:56
Episode 121: Jana Geertz - Team Deutschland Athletin
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Nov 30, 2022 • 28:28
Episode 120: Benni Heizmann - Sportwissenschaftler & Unternehmer
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Nov 23, 2022 • 32:40
Episode 119: Alina Weidlich - Profisportlerin
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Nov 16, 2022 • 32:57
Episode 118: Lisa Kolbe - Ernährungsberaterin
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Nov 9, 2022 • 30:22
Episode 117: Christina Fischer - Health Coach
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Nov 2, 2022 • 32:18
Episode 116: Patrick Stratmann - Fitness Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Patrick Stratmann: www.crossfit-rhein-neckar.de Instagram: @patrickcfrn & @crossfitrhein_neckar
Oct 26, 2022 • 31:51
Episode 115: Jackie & Malte - Unternehmerpaar
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Jacky & Malte: www.crossfitmybuddy.com Instagram: @mybuddycrossfit
Oct 19, 2022 • 31:40
Episode 114: Denise Janda - Ehemalige Profisportlerin
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Denise Janda: @denisejanda
Oct 12, 2022 • 26:28
Episode 113: Lazar Marjanovic - Präsident des DBVFF
Runde Nr. 2 für Lazar & Stefan in unserem Podcast. Der Grund dafür war klar: In der ersten gemeinsamen Folge haben sich die Beiden blendend verstanden und wollten unbedingt nochmal tiefer in die Materie der Trainingslehre einsteigen. Lazar hat in der neuen Folge außerdem auch einige News bezüglich der Zukunft des Bundesverbandes Fitness und noch vieles mehr!
Oct 5, 2022 • 29:25
Episode 112: Jan Pieper - Personal Trainer
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Jan Pieper: www.jpcoaching.at Instagram: jpcoachings
Sep 28, 2022 • 32:12
Episode 111: Nastja Vilanov - Athletin & Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Nastja Vilanov: www.nastja-vilanov.com Instagram: @nastja.vilanov
Sep 21, 2022 • 31:27
Episode 110: Eric Zuchold - Fitness Athlet
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Eric Zuchold: Instagram: eric.z_cf
Jul 20, 2022 • 29:41
Episode 109: Laura Busch & Marius Fitterer
Optimum Performance: Web: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Laura & Marius: Web: www.crossfit-faecherstadt.com Instagram: crossfit_faecherstadt
Jul 13, 2022 • 30:57
Episode 108: Lea Naomi - Personal Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Lea Naomi: www.leanaomi.com
Jul 6, 2022 • 31:00
Episode 107: Leonie Bornkamp - Psychologin & Dozentin
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Leonie Bornkamp: http://www.leoletics.com/
Jun 29, 2022 • 33:22
Episode 106: Laura Zimmermann - Ernährungscoach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__peformance Laura Zimmermann: https://www.nutritioncoachlaura.de/ Instagram: @nutritioncoach.laura
Jun 22, 2022 • 32:13
Episode 105: Luisa Goldhammer - Ownerin eines Fitness Studio
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance
Jun 15, 2022 • 32:10
Episode 104: Felix Stahl - Coach & Unternehmer
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Mail: info@optimum-performance.de Felix Stahl https://www.felix-stahl.de Instagram: @coachfelixstahl & @motus.lab
Jun 8, 2022 • 31:25
Episode 103: Bonnie Dornhecker - Unternehmerin
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Bonnie Dornhecker: https://bonnie-personaltraining.de/ Instagram: @healthy.urban.living
Jun 1, 2022 • 31:51
Episode 102: Peter Hinojal - Speaker, Coach & Unternehmer
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Peter Hinojal: https://peter-hinojal.de/ Instagram: @peter_hinojal
May 25, 2022 • 31:48
Episode 101: Lars Musselmann - Mediziner i.A.
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Lars Musselmann: Podcast: https://anchor.fm/lars-musselmann Instagram: https://www.instagram.com/sportmedizinpodcast.de/ Instagram: https://www.instagram.com/larsmusselmann/
May 18, 2022 • 30:29
Episode 100: 3 JAHRE OPTIMUM PERFORMANCE!
In unserer Jubiläumsfolge Nr. 100 haben wir etwas ganz Besonderes für euch! Nicht nur, dass das gesamte Team von Optimum Performance am Start ist, wir haben auch jede Menge Announcements für euch: Die neue Folge liefert nämlich den Kick-off in unsere Geburtstagswoche mit fetten Aktionen und Gewinnen. Checkt das also mal aus! Außerdem stellen wir euch unsere Mitarbeiterinnen Nina & Sarah vor und resümieren über die ersten 3 Jahre unseres Start Ups. Hört mal rein!
Apr 27, 2022 • 38:12
Episode 99: Lazar Marjanovic - Coach & Vorstand des DBVFF
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Lazar Marjanovic: https://wolvesathletes.com/ Instagram: @wolvesathletes https://dbvff.de/ Instagram: @bundesverbandfitness
Mar 16, 2022 • 35:58
Episode 98: Silke Grosfeld - Personal Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Silke Gr0ßfeld: www.sportlaune.de
Mar 9, 2022 • 30:43
Episode 97: Mia Raebiger - Athlete & Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Mia Raebiger: @mia_mfr
Mar 2, 2022 • 30:55
Episode 96: Carlotta & Lisa - Level Up Ernährungscoaching
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Level Up @levelupernaehrung https://level-upernaehrung.coach/
Feb 23, 2022 • 32:19
Episode 95: Gina Abele - Athletin & Box Ownerin
Optimum Performance: www.optimum-performance.de
Feb 16, 2022 • 28:50
Episode 94: Magdalena Jaskolka - Gründerin & Coach
Optimum Performance: www.optimum-perfomance.de Instagram: @optimum__performance Magdalena Jaskolka: https://flensfitness.wixsite.com/website Instagram: @magdinski
Feb 9, 2022 • 27:56
Episode 93: Nawid Reinermann - Adaptive Athlete & Coach
Optimum Perfomance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Nawid Reinermann: @nawidreinermann
Feb 2, 2022 • 31:05
Episode 92: Die Bigfields - Hanteln, Hund und Haus (und Kaffee)
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Silke & Noel: www.sportlaune.de www.barbellsandcoffee.de
Jan 26, 2022 • 31:05
Episode 91: Lena Hirschmann - Dozentin, Athletin & Mama
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Lena Hirschmann: Instagram: @leni_hirschmann
Jan 19, 2022 • 30:37
Episode 90: Jana Baltscheit - Unternehmerin
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Jana Baltscheit: www.lykaia-nutrition.de @pumping-hoernchen @lykaiaforest
Jan 12, 2022 • 31:06
Episode 89: Carlo Trees - Sportphysiotherapeut
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Carlo Trees: https://carlo-trs.de/ Instagram: @carlo_trs
Jan 5, 2022 • 30:50
Episode 88: Optimum Performance - Der Jahresrückblick 2021
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance
Dec 29, 2021 • 34:36
Episode 87: Jonas Zistler - Athlet
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Jonas Zistler: www.affenhand.de Instagram: @ionas.zistler / @affenhand
Dec 21, 2021 • 30:21
Episode 86: Maren Haberstroh - Athletin & Pädagogin
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Maren Haberstroh: Instagram: @marenhaberstroh
Dec 15, 2021 • 31:45
Episode 85: Inside Optimum 2 - Caro & Stefan
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance
Dec 8, 2021 • 30:03
Episode 84: Finja Schulenburg - Coach & Athletin
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Finja Schulenburg www.finjaschulenburg.de Instagram: @finja_foodandfitness
Dec 1, 2021 • 30:39
Episode 83: Robert Rathke - Coach & Athlet
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Robert Rathke: www.smart-strength-pt.de Instagram: @robcules / @smart.strength.pt
Nov 24, 2021 • 32:29
Episode 82: Alexandra "Ola" Plaza - Leistungssportlerin Leichtathletik
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Alexandra Plaza Instagram: @olaplaza www.kader1.com
Nov 17, 2021 • 30:57
Episode 81: Miriam Thalheimer - Personal Coach
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Miriam Thalheimer Podcast: Inner Glow https://podcasts.apple.com/de/podcast/inner-glow-podcast-f%C3%BCr-mehr-selbstbewusstsein-und-inneres/id1548345251 https://open.spotify.com/show/5NmiQ8pgqcqOfIn0E0V4Jg
Nov 10, 2021 • 31:49
Episode 80: Kira & Andi
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance CrossFit Hive: www.crossfit-hive.de Instagram: @crossfit_hive
Nov 3, 2021 • 30:27
Episode 79: Lisa Franz - Sport & Ernährungscoach
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Lisa Franz www.nutritioncoachingandlife.com Instagram: @nutritioncoachingandlife
Oct 27, 2021 • 30:27
Episode 78: Shagel Butt - Athlet & Coach
Optimum Peformance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Shagel Butt: Instagram: @shagelbutt Foto: Maximilian Kelm
Oct 20, 2021 • 30:56
Episode 77: Inside Optimum 1 - Caro & Stefan
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance
Oct 13, 2021 • 29:16
Episode 76: Volker Hein - Unternehmer
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Volker Hein: https://www.pitchcorporation.com/
Oct 6, 2021 • 30:48
Episode 75: Benjamin Brömme - Mainathlet
Optimum Performance www.optimum-performance.de @optimum__performance Benjamin Brömme: www.mainathlet.de @mainathlet
Sep 29, 2021 • 32:41
Episode 74: Lisa Marie Schweizer - Olympionikin im Gewichtheben
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Lisa Marie Schweizer: Instagram: @lisamarieschweizer Photo: @isaac_morillas www.isaacmorillasphoto.com
Sep 22, 2021 • 37:38
Episode 73: Maja Lalo
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Maja Lalos Instagram: @maja_cf
Jul 28, 2021 • 31:04
Episode 72: Dr. Dominik Dotzauer - Arzt, Autor & Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Dr. Dominik Dotzauer: Nützliche und informative Quellen: https://drdotzauer.de/abnehmen/emotionales-essen https://drdotzauer.de/abnehmen/nehme-nicht-ab https://drdotzauer.de/eiweisshaltige-lebensmittel Instagram: @drdominikdotzauer
Jul 21, 2021 • 37:07
Episode 71: Patric Stielau - Unternehmer/Gründer von FOS
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Patric Stielau: Instagram: @patric_stielau www.focus-drink.com
Jul 14, 2021 • 32:28
Episode 70: Benjamin Weidig - Holistisch gesund
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Benjamin Weidig: www.holistischgesund.com Instagram: @holistisch_gesund
Jul 7, 2021 • 34:22
Episode 69: Ann-Katrin Weber - Business & CrossFit
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Ann-Katrin Weber www.crossfit069.de Instagram: frauweber & @crossfit_069
Jun 30, 2021 • 30:14
Episode 68: Gina Kappes - Unternehmerin & Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance True Evolution: www.true-evolution.com Instragram: @trueevolution_training
Jun 23, 2021 • 39:12
Episode 67: Basti Ladwig - Feuerwehrmann
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Basti Ladwig: www.crossfit-sturmflut.com www.de.battlethebeach.com Instagram: @basticfsturmflut
Jun 16, 2021 • 32:13
Episode 66: Maja Brenn - Sportwissenschaftlerin & Strength Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Maja Brenn: Instagram: @majabrenn Majas Podcasts: Strong not skinny & Der Kraftclub Podcast @Spotify
Jun 9, 2021 • 31:34
Episode 65: Eric Mühle - Sportfotograf
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Eric Mühle: www.ericmuehle.com Instagram: @eric.muehle
Jun 2, 2021 • 32:15
Episode 64: Daniel Huber - Performance Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Daniel Huber: Instagram: @danielhuberhps
May 26, 2021 • 32:40
Episode 63: Kirsten Reska - Unternehmerin im Gesundheitsbereich
In der neuen Folge spreche ich mit der Psychologin Kirsten Reska über ihr Tätigkeitsfeld in der Gesundheitsbranche. Kirsten leitet zwei Fitnessstudios in der Nähe von Dortmund und ist eine Vollblut-Unternehmerin. Dabei kommen ihr die Erfahrungen aus dem Psychologiestudium zu Gute. Außerdem ist das Thema gesunde Ernährung ein großer Pfeiler ihres Wirkens: So hat Kirsten das Buch "Die Zauberformel" veröffentlicht - ein Leitfaden für eine gesunde und einfach umsetzbare Ernährungsform.
May 19, 2021 • 31:20
Episode 62: Simon Shabo - Mediziner
www.optimum-performance.de Simons Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCo3lIfD_tRWI5rSRDxI6-mA/about
May 12, 2021 • 31:48
Episode 61: Dr. Tamara Thomsen - Psychologin
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Tamara Thomsen www.tamara-thomsen.de Instagram: @tamara.thomsen
May 5, 2021 • 33:29
Episode 60: Johanna Oeser - Ernährungscoach & Athletin
Optimum Performance www.optimum-performance.de Makromanufaktur www.makromanufaktur.de
Mar 31, 2021 • 33:02
Episode 59: Thiemo Osterhaus - Mediziner & Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Thiemo Osterhaus: Instagram: @doc.thiemoosterhaus & @medleticsacademy Youtube: Doc Thiemo Podcast: med.NESS
Mar 17, 2021 • 40:00
Episode 58: Maximilian Kelm - Content Creator
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Maximilian Kelm Instagram: @maximilian.kelm www.wodstore.de www.fitness-bundesliga.de
Feb 24, 2021 • 37:57
Episode 57: Dragan Pantic - Content Creator
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail:info@optimum-performance.de Instagram:@optimum__performance Dragan Pantic Instagram: @brathahntv Youtube: brathahntv Twitch: brathahn_tv
Feb 17, 2021 • 34:09
Episode 56: Elena Smeenk - Sportwissenschaftlerin (i.A.)
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Elena Smeenk @lifting.minion
Feb 10, 2021 • 32:50
Episode 55: Vivi Kutter - Coach & Physio
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Viviane Kutter: www.snp-sports.de
Feb 3, 2021 • 33:43
Episode 54: Meghann Krüger - Feuerwehrfrau
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Meghann Krüger Instagram: meghann1212
Jan 27, 2021 • 33:10
Episode 53: Julia Hütter - Hebamme
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Julia Hütter: www.wearemom.de
Jan 20, 2021 • 31:03
Episode 52: Yvonne Köhler - Soldatin
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Yvonne Köhler @sporty_icke
Jan 13, 2021 • 34:05
Episode 51: Lina Schlieter - Athlete
Optimum Performance: www.optimum-performance Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Lina Schlieter: @linaschlie_ https://optimum-performance.de/pages/unsere-athleten https://overhead-sports.de/Athleten/
Jan 6, 2021 • 33:02
Episode 50: Optimum Performance - Status Quo
www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance
Dec 30, 2020 • 37:27
Episode 49: Pat & Dave - Deutscher Bundesverband funktionaler Fitness
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance DBVfF: www.dbvff.de Instagram: @bundesverbandfitness
Dec 23, 2020 • 41:31
Episode 48: Alena - Soldatin & Physio
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Mail: info@optimum-performance.de Alena H. @alena_halv
Dec 16, 2020 • 30:29
Episode 47: Max Planer - Olympionike im Rudern
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Max Planer: Instagram: @maxplaner
Dec 9, 2020 • 41:53
Episode 46: Verena Reimers - Athlete
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Verena Reimers: @verenaevelyn
Dec 2, 2020 • 29:55
Episode 45: Valerie Driessen - Sportwissenschaftlerin & Coach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Valerie Driessen: www.v-athlet.de Instagram: v_athlet / @team.v.can Podcast: Mindfulness Ways
Nov 25, 2020 • 32:58
Episode 44: Julia Kühn - Evacoaching by Julia
Optimum Performance www.optimum-performance.de Julia Kühn: www.evacoaching.de
Nov 18, 2020 • 33:11
Episode 43: Tobias Kriehuber - Coach the Coach
www.optimum-performance.de www.tobiaskriehuber.de
Nov 11, 2020 • 31:37
Episode 42: Julia Schwarzbach - Olympionikin im Gewichtheben
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Julia Schwarzbach: @juliaschwarzbach
Nov 4, 2020 • 30:42
Episode 41: Julia Vogel
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Julia Vogel @julesvogel
Oct 28, 2020 • 30:34
Episode 40: Manuel Guarrera - Gravity Coach
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Gravity Coach: www.gravitycoach.com Instagram: @gravitycoach
Oct 21, 2020 • 34:57
Episode 39: Marvin Bosch - Malix Filmproduktion
Optimum Performance www.optimum-performance.de Malix Filmproduktion www.malixmotions.com
Oct 14, 2020 • 32:27
Episode 38: Carsten Wölffling - Functional Basics
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Carsten Wölffling www.functional-basics.de Instagram: @functional.basics
Oct 7, 2020 • 42:40
Episode 37: Valentin Horstmann - Heidekreis Athletik
In der neuen Folge spreche ich mit Valentin Horstmann über seine sportliche Karriere als ehemaliger Handballer, seine Ambitionen mit seiner eigenen CrossFit-Box Heidekreis Athletik und die pädagogische Aufgabe, die er im Schuldienst sieht. Valentin ist aktuell einer der gefragtesten Coaches für CrossFit-Athleten und Gewichtheber und bringt jede Menge sportliches Wissen mit. Eine spannende Folge mit jeder Menge wissenswertes und kleinen Anekdoten. Viel Spaß dabei!
Sep 30, 2020 • 36:07
Episode 36: Laura Kohler - Makro Manufaktur
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Makromanufaktur - Sports Nutrition Coaching: www.makromanufaktur.de Instagram: @lauracroft_makromanufaktur
Sep 23, 2020 • 37:51
Episode 35: Isabel Liehmann - Myperformancecoaching
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: Optimum Performance Instagram: optimum__performance Facebook: Optimum Performance Isabel Liehmann: www.isabel-liehmann.com Instagram: liftandnamaste & myperformancecoaching
Sep 16, 2020 • 35:43
Episode 34: Mona Witt - Ernährungscoach
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Mona Witt @gymooni
Jul 27, 2020 • 31:06
Episode 33: Catharina Neumann
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Catharina Neumann Instagram: @catharina.neumann Youtube: Catharina Neumann
Jun 29, 2020 • 32:59
Episode 32: Marc Staller - Rep Ahead
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Marc Staller www.rep-ahead.de www.amz-hackers.de
Jun 19, 2020 • 29:19
Episode 31: Lina Schlieter - Athletin
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Lina Schlieter @linaschlie_
Jun 12, 2020 • 31:40
Episode 30: Patrycja Jaroszewski - Ernährungscoach
fitness & food Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Patrycja Jaroszewski: www.fitness-and-food.de Instagram: @fraucules
Jun 5, 2020 • 33:09
Episode 29: Anna Donauer - Pro Athlete & Coach
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Anna Donauer www.annamakesbutter.com Instagram: @annamakesbutter
May 29, 2020 • 36:08
Episode 28: Johannes Kwella - Coach & Business
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Johannes Kwella www.johanneskwella.de Mail: strengthacademyug@gmail.com
May 22, 2020 • 31:22
Episode 27: Daria Marschall - Brain & Barbells
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Daria Marschall: www.brainandbarbells.de Mail: info@brainandbarbells.de Instagram: @brain.and.barbells
May 15, 2020 • 39:21
Episode 26: Adam Taylor
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Adam Taylor: www.adampaultaylor.com Mail: info@adampaultaylor.com Instagram: @adampaultaylor
May 8, 2020 • 34:49
Episode 25: Patrick Funk - The Package
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Patrick Funk: www.thepackage.io Instagram: @pack242 & @thepackage_programming
May 1, 2020 • 33:03
Episode 24: Dave Nash
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance
Apr 24, 2020 • 33:50
Episode 23: Lisa Eble
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Lisa Eble: @lisa_eble
Apr 17, 2020 • 29:38
Episode 22: Yavi Hameister - mama moves
In dieser Folge hatte ich die äußerst sympathische Yavi Hameister am Mikrofon und konnte mit ihr über das Schreiben, Sport und die Anfänge des Bloggens sprechen. Yavi ist eine studierte Germanistin, freie Journalistin, Buchautorin, Personal Trainerin, prä- und postnatale Trainerin sowie Ernährungsberaterin und lebt mit ihrem Mann und ihren Kindern Lias und Leonas in Köln. Auf ihrem Blog mama moves teilt sie eigene Rezepte, Workouts, Fitnesstipps, Produktbewertungen, Outfits, Reiseberichte, Life
Apr 10, 2020 • 38:03
Episode 21: Elli Hachmann - Fitness & Ernährungscoach
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Elli Hachmann: www.ellihachmann.com Mail: ellihachmann@gmail.com Instagram: @elli_hachmann
Apr 3, 2020 • 31:34
Episode 20: Caroline Stingl & Stefan Benz - Optimum Performance
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance @caro.optimumperformance @stefan.optimumperformance Facebook: Optimum Performance
Mar 27, 2020 • 32:20
Episode 19: Alexander Karpf - Moderator & Host
Optimum Performance optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Facebook: Optimum Performance Instagram: @optimum__performance Alexander Karpf: alexanderkarpf.com Instagram: @alexander.karpf
Mar 20, 2020 • 31:22
Episode 18: Almir Velagic - Olympionike im Gewichtheben
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Facebook: Optimum Performance Instagram: @optimum__performance Almir Velagic: www.100prozent-fitness.de Mail: info@100prozent-fitness.de Instagram: @einhundert_prozent / @ve
Mar 13, 2020 • 34:05
Episode 17: Ronny Arendt - ehemaliger Eishockeyprofi
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Ronny Arendt www.area57fitness.de
Feb 28, 2020 • 31:46
Episode 16: Tamina Schuster - Social Media Beraterin
Tamina Schuster ist ein vielseitiges Talent: Zum Einen ist sie erfolgreiche CrossFit-Wettkampfathletin. Aber sie hat auch noch eine andere, sehr kreative, Seite! Tamina war mehrere Jahre Social Managerin bei L'Oréal Deutschland. Seit Anfang des Jahres 2020 schlägt sie allerdings eine (nicht ganz) neue Richtung ein - nämlich als Social Media Berater in der Sportszene. Erfahre in dieser Folge alles über Tamina, ihren Job und Sport!
Feb 14, 2020 • 34:38
Episode 15: Lisa Marie Schweizer - Gewichtheberin
Optimum Performance www.optimum-performance.de Mail: info@optimum-performance Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Lisa Marie Schweizer Instagram: @lisamarieschweizer
Jan 31, 2020 • 33:55
Episode 14: Gina Kappes - GRIT athletics
Optimum Performance: www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook: Optimum Performance Mail: info@optimum-performance.de GRIT athletics (Gina Kappes) https://www.grit-athletic-coaching.com/ Instagram: g.r.i.t._athletics Mail: Gina@grit-athletic-coachin
Jan 8, 2020 • 33:49
Episode 13: Pat Materne - Wolves Athletes
Optimum Performance www.optimum-performance.de Instagram: @optimum__performance Facebook Optimum Performance Mail: info@optimum-performance.de Pat Materne - Wolves Athletes www.wolvesathletes.com Instagram: @wolvesathletes
Jan 5, 2020 • 30:34
Episode 12: Aleksandrina Angelova-Brandt - AngeLove Nutrition
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Dec 19, 2019 • 30:31
Episode 11: Britta & Toby Udet
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Nov 20, 2019 • 36:00
Episode 10: Timo Staffeldt - Ex-Profisportler
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Nov 14, 2019 • 34:56
Episode 9: Etienne Espenner - Purelei
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Oct 31, 2019 • 25:59
Episode 8: Chris Brandt
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Sep 18, 2019 • 28:08
Episode 7: Tobias Kriehuber - Health & Performance
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Aug 2, 2019 • 32:21
Episode 6: Gregor Schregle
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Jul 18, 2019 • 30:44
Episode 5: Keven Reinfrank - Personal Trainer
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Jul 11, 2019 • 32:26
Episode 4: Laura Kohler - Ernährungscoach
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Jun 16, 2019 • 35:11
Episode 3: Patrick Treiber
...
May 30, 2019 • 31:30
Episode 2: Ryan Prizio - Grüne Elefanten
Ryan Mehr Infos über Optimum Performance: www.optimum-performance.de @optimum__performance Mehr Infos über Ryan und sein Kontakt: Prizio@gmail.com www.grueneelefanten.de @grueneelefanten
May 23, 2019 • 30:21
