Púdermentes

Púdermentes

Púdermentes

Unod, hogy mindent elfed a púder? Itt a Púdermentes Podcast, amiben Viszkok Fruzsi és Havasi Virág egy kendőzetlen - vagy púdermentes - barátnős beszélgetésre hív téged hétről hétre! Kapcsolatok, karrier, életmód, sikerek, kudarcok - ahogyan ők látják. Találj rá önmagadra velük együtt! Csatlakozz a közösséghez Instagramon és Facebookon is: @pudermentes

Veled randizom vagy az egész családoddal?

Veled randizom vagy az egész családoddal?

Hogyan befolyásolja a párkapcsolatainkat a család – akár a sajátunk, akár a párunké. Ebben az epizódban a családi kötődésekről, határhúzásokról, azok átlépéséről beszélgetünk.

Feb 19, • 38:25

Tényleg mindig ugyanazokat a hibákat követem el?

Tényleg mindig ugyanazokat a hibákat követem el?

Léteznek ismétlődő negatív minták a párkapcsolatainkban? Meg lehet törni ezeket? Beszélgetünk a barátság extrákkal jelenségről és hogy mennyire korrekt párhuzamosan randizni.

Feb 12, • 40:01

A múlt mindig kísérteni fog?

A múlt mindig kísérteni fog?

Idei első epizódunkban amellett, hogy kicsit felelevenítjük, mivel töltöttük a szünetet, beszélünk az önfejlesztésről, a korábbi kapcsolati sérelmekről-félelmekről és arról is, hogy vajon érdemes-e pszichológushoz járni.

Feb 5, • 46:04

Önzés vagy önérvényesítés?

Önzés vagy önérvényesítés?

Meddig vagyok "én", és mikortól vagyunk "mi" egy kapcsolatban? Hol húzódnak a határaink? Meddig gyakorlunk önképviseletet és mikortól válunk önzővé? Hogy tartsuk meg a kapcsolati egyensúlyt? Ehhez hasonló fontos dolgokról beszélgettünk az idei utolsó epizódunkban.

Dec 11, 2024 • 31:01

Érzelmes férfiak, ideálok, tabuk

Érzelmes férfiak, ideálok, tabuk

Vajon létezik az ideális pasi? Ha igen, milyen tulajdonságokkal bír és mi az, ami rontja az összképet? És mi a helyzet a rosszfiúkkal? Ebben az epizódban a férfiasság témakörét járjuk körbe globálisan, párválasztási szempontból és persze a ti véleményetek alapján.

Dec 4, 2024 • 40:03

Ki merjem mondani, hogy szeretlek?

Ki merjem mondani, hogy szeretlek?

Miért olyan nehéz kimondani a szeretlek szót? Önzetlenül tesszük vagy mindenképp várjuk a viszonzást? Beszélünk még az 5 szeretetnyelvről is, amivel összehangolhatjuk egy kapcsolatban a szeretetünk kifejezését.

Nov 27, 2024 • 39:19

Tényleg képtelenek vagyunk megváltozni?

Tényleg képtelenek vagyunk megváltozni?

Ünnepi, 100. epizódunk témája a változás. Képesek vagyunk rá egyáltalán? Hogyan tudjuk motiválni a másikat, ha valami zavar bennünket.

Nov 27, 2024 • 29:29

2.20. Viszlát barátságok, hello szerelem!

2.20. Viszlát barátságok, hello szerelem!

Egy kapcsolat elején nagyon gyakran háttérbe szorulnak a barátságok. Mit lehet tenni ilyen helyzetekben és mi hogyan viszonyulunk ehhez a jelenséghez? Beszélünk még arról is, hogy mennyire van jelen az idealizálás a párkapcsolatokban.

Nov 13, 2024 • 38:16

2.19 Azonnal szerelem és rapid eljegyzés

2.19 Azonnal szerelem és rapid eljegyzés

Vajon létezik a szerelem első látásra? Lehet túl korán házasodni? Mi a megfelelő kapcsolati tempó? Igyekeztük megfejteni a kapcsolatok kronológiáját!

Nov 6, 2024 • 33:30

2.18. Aki egyszer megcsal, örökre csaló marad?

2.18. Aki egyszer megcsal, örökre csaló marad?

Mi számít megcsalásnak és meg lehet-e bocsátani bárminemű félrelépést? Hogyan lehet továbblépni?

Oct 30, 2024 • 37:08

2.17. A független nők félelmetesek?

2.17. A független nők félelmetesek?

Ebben a részben több téma is porondra kerül: az élet rövidsége, társadalmi nyomások, pánikbetegség és erős nők nehézségei.

Oct 23, 2024 • 32:21

2.16. Egyedül, de nem magányosan

2.16. Egyedül, de nem magányosan

Hogyan hozhatjuk ki a legtöbbet az egyedüllétből? Mit tegyünk a begyűrűző negatív gondolatokkal, és hogyan csináljunk a magányból minőségi én-időt?

Oct 16, 2024 • 42:25

2.15. Red flagek: meneküljünk vagy kössünk kompromisszumot?

2.15. Red flagek: meneküljünk vagy kössünk kompromisszumot?

Mit kezdjünk a red flagekkel? Fura fétisek, túlzott nárcizmus, anyagiasság? Mind találkozunk az ismerkedés során nemkívánatos tulajdonságokkal... Mi az, ami már sok? Mi fér bele? Egyáltalán vannak szerethető red flagek?

Oct 9, 2024 • 38:26

2.14. Nagy kérdezz-felelek: Karrierút, életvariációk, szabadidő

2.14. Nagy kérdezz-felelek: Karrierút, életvariációk, szabadidő

Ebben a részben a kérdéseitek mentén beszélgetünk. Szó lesz karrier-választásról, szabadidős kedvencekről, lakás projektről és a vidéki életről is.

Oct 2, 2024 • 42:29

2.13. Hogyan lehet túlélni egy szakítást?

2.13. Hogyan lehet túlélni egy szakítást?

Egy párkapcsolat vége mindig nehéz. Ma arról beszélgetünk, hogy hogyan lehet megbírkózni ezzel a megterhelő időszakkal, és mi segíthet a továbblépésben.

Sep 25, 2024 • 38:45

2.12. Hogyan és miért szakítunk?

2.12. Hogyan és miért szakítunk?

Ha egy kapcsolat a végére ér, lehet jól csinálni a szakítást? Mik a legfurcsább szakítós sztorik, és milyen tanulságokat vihetünk magunkkal.

Sep 18, 2024 • 39:49

2.11. A puki kapcsolatgyilkos vagy a bizalom jele?

2.11. A puki kapcsolatgyilkos vagy a bizalom jele?

Minden kapcsolatban eljön az a pont, amikor a romantikát felváltja a realitás... Mi az, amit megengedhetünk magunknak a másik előtt? Mi fér bele és mi az, ami teljesen kiábrándító? Na és miért szeretnek a pasik pucéran flangálni...?

Sep 11, 2024 • 34:54

2.10. És ha én nem szeretnék anya lenni?

2.10. És ha én nem szeretnék anya lenni?

Vannak nők, akik kislány koruk óta anyák akarnak lenni, mások bizonytalanok, egyesek inkább a függetlenséget vagy a karriert választják. Egyszer mégis minden út az anyasághoz vezet?

Sep 4, 2024 • 45:06

2.9. Én házasodni szeretnék, Ő nem

2.9. Én házasodni szeretnék, Ő nem

Mi a helyzet azokkal a kapcsolatokkal, amikor az egyik fél esküvő-párti, a másik viszont nem? Lehet kompromisszumot találni vagy ez ok a szakításra?

Aug 28, 2024 • 42:48

2.8. Édes hármas és a párunk exének szelleme

2.8. Édes hármas és a párunk exének szelleme

Mi a vonzó oldala és mik a buktatói a hármas szexnek? Hogyan küzdhetjük le a párunk exének rejtélyeit?

Aug 21, 2024 • 42:46

2.7. Most akkor mi egy pár vagyunk? - A monogámia rejtélye

2.7. Most akkor mi egy pár vagyunk? - A monogámia rejtélye

Mikor jut el egy ismerkedés oda, hogy meg kell beszélni a kizárólagosság kérdését? A monogámia már nem alapvetés vagy igazából sosem volt az?

Aug 14, 2024 • 36:45

2.6. Szex az első randin és nem felvállalt kapcsolatok

2.6. Szex az első randin és nem felvállalt kapcsolatok

Az első randis szex vajon tényleg megpecsetéli az ismerkedést? Mi a helyzet azokkal a kapcsolatokkal, amiben látszólag minden jó, de mégsem vállaljuk fel a másik felet.

Aug 7, 2024 • 36:31

2.5 A nők inkább gyűlölik vagy szeretik egymást? - Női összetartás kontra versengés

2.5 A nők inkább gyűlölik vagy szeretik egymást? - Női összetartás kontra versengés

Vajon mekkora hatalommal bír a nőiség? Kihasználjuk ezt? Hogyan hatnak egymásra a női energiák? Jó és rossz élmények mentén jártunk utána a női sorsközösség különböző aspektusainak.

Jul 31, 2024 • 41:19

2.4. Korkülönbség egy kapcsolatban - Randizási szokások

2.4. Korkülönbség egy kapcsolatban - Randizási szokások

A 20-asok és a 30-asok tényleg eltérő bolygóról származnak? Mikor beszélünk generációs különbségekről, és miként változnak a randizási szokások?

Jul 24, 2024 • 38:50

2.3. A házasok és a szinglik valójában ellenségek?

2.3. A házasok és a szinglik valójában ellenségek?

Ebben az epizódban az egyedülállók és a házasságban élők közti - vélt vagy valós - ellentétekről beszélgetünk. Nekünk mit jelent a házasság, miért fontos, mi számunkra az elköteleződés és hogyan éljük meg a korunkból adódó társadalmi nyomást.

Jul 17, 2024 • 42:07

2.2. A szépség hatalma - a valódi önbizalom nyomában

2.2. A szépség hatalma - a valódi önbizalom nyomában

Tényleg csak a tökéletes külső számít? Mit tehetünk azért, hogy ne hasonlítgassuk magunkat másokhoz, és elfogadjuk a bizonytalanságainkat.

Jul 10, 2024 • 45:54

2.1. Tudnak a nők úgy szexelni mint a férfiak?

2.1. Tudnak a nők úgy szexelni mint a férfiak?

Visszatér a Púdermentes! Ezúttal a Szex és New York epizódjainak tematikái mentén beszélünk ki egy-egy nőket érintő témát. Ebben a részben arról lesz szó, hogy a nők képesek-e az érzelemmentes szexre. Te mit gondolsz?

Jul 3, 2024 • 35:40

79. Bárcsak megnyílna alattam a föld! - Segítség, zavarban vagyok!

79. Bárcsak megnyílna alattam a föld! - Segítség, zavarban vagyok!

Mindannyian kerülünk kínos szituációkba, de nem mindegy hogyan kezeljük ezeket. Ma arról beszélgetünk, hogy miként küzdünk meg az izgulással, ki milyen helyzetektől jön zavarba és hogyan birkózunk meg ezekkel.

Nov 16, 2022 • 50:10

 78. Harry Potter különkiadás - Kedvencek és csalódások

78. Harry Potter különkiadás - Kedvencek és csalódások

Itt a régóta ígért Harry Potter epizód, amiben sorra vesszük a kapcsolatunkat a könyvekkel, filmekkel és az egész univerzummal. A HP-generáció oszlopos tagjaiként beszélgetünk kedvenc karakterekről és fordulatokról, arról, hogy mit változtatnánk a történetben, és milyen ide kapcsolódó élményeink, emlékeink vannak. A csíny letudva!

Nov 9, 2022 • 56:15

77. Körvonal társas - Kérdezünk, válaszolunk

77. Körvonal társas - Kérdezünk, válaszolunk

Nincs más teendő, mint húzni egy lapot, és őszintén válaszolni a kérdésekre. A Körvonal játék nagyszerű beszélgetés-alapozó minden szintű ismertséghez. Mi nagyon élveztük!

Nov 2, 2022 • 44:05

76. Karrierváltás felnőttként - Hogyan váltsunk, hogyan tanuljunk

76. Karrierváltás felnőttként - Hogyan váltsunk, hogyan tanuljunk

Míg szüleink generációja évtizedeket húzott le egy-egy munkahelyen a biztonság és stabilitás kedvéért, ma a személyes kiteljesedést és a munkában lelt örömöt egyre inkább ezek elé soroljuk. A karrierváltás még így is félelmetes, de nem lehetetlen. Ma ezt a témát járjuk körbe, és adunk pár praktikus tippet is, hogy miként bővítheted a tudásodat.

Oct 26, 2022 • 48:08

75. Pénzügyek és tudatosság - Hogyan spórolhatunk

75. Pénzügyek és tudatosság - Hogyan spórolhatunk

Az elkövetkező időszak nem túl bíztató gazdasági előrejelzéseit látva még inkább prioritássá vált a pénzügyeink tudatos kezelése. Ma arról beszélgetünk, hogy mi milyen irányelveket követünk spórolás és költés terén, hogyan vezetjük kiadásainkat, bevételeinket, és a tőletek kapott hasznos tippeket is megosztjuk.

Oct 12, 2022 • 46:21

74. Férfi agyat növesztettünk - Ezek miért vannak?

74. Férfi agyat növesztettünk - Ezek miért vannak?

Ebben az epizódban sorra veszünk néhány olyan témát, amiről úgy érezzük, muszáj lenne pasinak lennünk, hogy teljesen megértsük. Furcsa férfi-női különbségek a kommunikációról, odafigyelésről, na meg a férfi nátháról.

Oct 5, 2022 • 42:07

73. Tabu témák - Tudatos gyermektelenség, menstruáció

73. Tabu témák - Tudatos gyermektelenség, menstruáció

Ma újra sorra veszünk olyan témákat, amik bár nagyon fontosak, kevés szó esik róluk, mert valamilyen okból tabunak számítanak. Beszélünk többek között intim kapcsolatokról, gyerekvállalással kapcsolatos szorongásról és az irigységről is.

Sep 28, 2022 • 45:09

72. Bűnös élvezetek - Ciki, de szeretjük

72. Bűnös élvezetek - Ciki, de szeretjük

A mai epizódban színt vallunk a kicsit ciki - és esetleg még titkolt is - kedvenceinkről. Lesznek köztük egészen egyediek, na meg olyanok, amiket szinte mindenki csinál, még ha nem is vall be. Mi most nem mentegetőzünk!

Sep 21, 2022 • 42:52

71. Utazómajom - Így tudsz olcsón utazni

71. Utazómajom - Így tudsz olcsón utazni

Utazómajom, azaz Tóth Ákos áll Magyarország legnagyobb utazási közössége mögött. Évek óta oszt meg olcsóbbnál olcsóbb utazási ajánlatokat, különleges lehetőségeket, melyek módszerére mindenki kíváncsi. Ebben az epizódban jó néhány hasznos tippet és trükköt oszt meg velünk, legyen szó úticélokról vagy épp szervezési tanácsokról.

Jun 29, 2022 • 48:46

70. Lilu - Tudatos bőrápolás

70. Lilu - Tudatos bőrápolás

Az ismert televíziós személyiség az utóbbi időben egyre inkább a bőrápolás világában merül el. Rutin címmel könyve is jelent meg a témában, van egy saját beauty webshopja, és YouTube csatornáján keresztül ismert nők szépség rutinjába leshetünk bele. Ebben az epizódban kifaggatjuk Lilut a legfontosabb bőrápolási trükkökről, tippekről és szabályokról.

Jun 22, 2022 • 53:04

69. 36 kérdés és garantált a szerelem?

69. 36 kérdés és garantált a szerelem?

Vajon működik? Megválaszoljuk az amerikai pszichológus által összeállított kérdéssort, amely felgyorsítja két fél között az intimitás kialakulását, ami megadja az esélyt a szerelemre. Bárhogy is legyen, mi egy jót beszélgetünk egymással.

Jun 16, 2022 • 39:35

68. Lékai-Kiss Ramóna - A figyelem központjában

68. Lékai-Kiss Ramóna - A figyelem központjában

Rami színésznő, anya és az egyik legfoglalkoztatottabb televíziós személyiség, mégis két lábbal a földön áll, és a hétköznapi örömöktől kap a legtöbbet. Őszintén beszélgetünk vele, hogy milyen folyamatosan a figyelem középpontjában lenni, mennyire tud vagy épp akar megfelelni másoknak, mi a jó kapcsolat titka, és mik az új kihívások az életében.

Jun 8, 2022 • 48:08

67. Maróy Krisztina - a GLAMOUR magazin főszerkesztője

67. Maróy Krisztina - a GLAMOUR magazin főszerkesztője

Mit csinál egy főszerkesztő? Milyen felelősség nyomja a vállát? Hogy néz ki egy divatmagazin hétköznapja? Krisztina több mint húsz éve áll a GLAMOUR magazin élén, elképzelhetetlen lenne nélküle a működése. Hogy hogyan jutott a brit Vogue gyakornoki posztjától a GLAMOUR élére, milyen a személyisége, hogyan reformálta meg a hazai egyik legnagyobb divatmagazint, mind kiderül ebben az epizódban.

Jun 4, 2022 • 57:05

66. Reptéri éjszakák - Legjobb utazási sztorijaink

66. Reptéri éjszakák - Legjobb utazási sztorijaink

Nyakunkon a nyár, így ma sztorizgatunk kicsit a kedvenc közös utazási élményeinkről. Milyen egy reptéren éjszakázni, lekésni egy vonatot Lengyelországban, Egyiptomban magyarokkal utazni vagy épp Tunéziában bejárni egy szálloda privát részeit… Alig várjuk a folytatást!

May 25, 2022 • 50:27

65. Laudon Andi - Egy szinkronszínész élete

65. Laudon Andi - Egy szinkronszínész élete

Milyen érzés, amikor több száz karakter a te hangodon szólal meg? Hogyan néz ki egy szinkronszínész munkanapja? Milyen egy intim jelenet felvétele? Mindent megkérdeztünk a témában Laudon Anditól, aki már 18 éve foglalkozik a szinkronszínészettel.

May 21, 2022 • 41:24

64. Én még soha … - Párkapcsolati kiadás

64. Én még soha … - Párkapcsolati kiadás

Újra elővesszük az egyik kedvenc tematikánkat, és “én még soha…” kezdetű állítások mentén járjuk körbe, hogy milyen dolgokat tettünk vagy épp nem tettünk már párkapcsolataink során. Előkerülnek az exek, egyéjszakás kalandok, telefonos kémkedések és az anyós-kérdés is.

May 11, 2022 • 41:35

63. Vavra Bence - Zene és érzelmek

63. Vavra Bence - Zene és érzelmek

Vavra Bence már számtalanszor bizonyította sokoldalú tehetségét: legutóbb a Sztárban Sztár győzteseként, előtte a Dal és az X-faktor versenyzőjeként, mégis arra vágyik igazán, hogy függetlenül is elismerjék. Beszélgetünk zenei kihívásokról, érzelmekről, inspirációkról, és hogy mindez miként egyeztethető össze a magánéleti tervekkel és vágyakkal.

May 4, 2022 • 51:10

62. Hogyan adjunk visszajelzést

62. Hogyan adjunk visszajelzést

A kritikák, kommentek és címkék aranykorát éljük, amikor a véleményünknek szinte bármilyen módon hangot adhatunk, bárhol és bárkiről. Ellenben ritkán gondolunk bele, hogy a kimondott szavainknak, minősítéseinknek, megjegyzéseinknek mennyire van építő, illetve romboló hatása. Milyen a jó visszajelzés? Milyen károkat okoz egy bántó kritika? Hogyan kommunikálunk a környezetünkkel? Ebben az adásban ezt a kissé megfoghatatlan, ám annál fontosabb témát járjuk körbe!

Apr 28, 2022 • 40:03

61. Szabados Ági - Mindent a könyvekről

61. Szabados Ági - Mindent a könyvekről

Ági neve megkerülhetetlen a hazai könyves szférában. Olvasásnépszerűsítő kezdeményezése a Nincs Időm Olvasni Kihívás hónapról hónapra több ezer ember kezébe ad olvasnivalót, ezenkívül saját könyvesboltja és könyvkiadója is rövid időn belül a molyok kedvence lett. Beszélgettünk könyves legekről, a könyvkiadás rejtelmeiről és az olvasás szerepéről az életünkben.

Apr 21, 2022 • 52:11

60. B. Nagy Réka - Sokszínű és tevékeny tehetség

60. B. Nagy Réka - Sokszínű és tevékeny tehetség

B. Nagy Réka nem csak külsejében, de tehetségét tekintve is igazán sokszínű. Énekes, dalszerző, online tartalomkészítő és lelkes állatmentő. Ebben az adásban arról beszélgetünk vele, hogy miből nyer motivációt, hogyan osztja be az idejét és mik a jövőbeli tervei.

Apr 14, 2022 • 42:47

59. Peller Mariann - Spiritualitás, hit, tudatosság

59. Peller Mariann - Spiritualitás, hit, tudatosság

Talán kijelenthetjük, hogy mindannyian keressük a harmóniát az életünkben. Gyakran dobálózunk olyan szavakkal, mint a tudatosság, meditáció, sors vagy akár természetfeletti, de valóban be tudjuk fogadni a jelentésüket? Hogyan tudunk hatással lenni az életünkre? Hogyan kerülhetünk magasabb tudatszintre? Hogyan költöztessük be az életünkbe a spiritualitást? Peller Mariann csodálatos iránytű a témában, ebben az adásban ezekről, és még sok minden másról is beszélgettünk!

Apr 6, 2022 • 50:55

58. Hogy ne féljünk az ismeretlentől? - Újrakezdés

58. Hogy ne féljünk az ismeretlentől? - Újrakezdés

Szakítás, költözés, munkahelyváltás, fontos új lépcsők az életünkben… Az újrakezdéseket nem lehet elkerülni, de nem kell, hogy automatikusan megbénítson, és féljünk a változásoktól. Ma arról beszélgetünk, hogy miként juthatunk túl a holtpontokon, honnan meríthetünk erőt és bátorságot, hogy újra megalkossuk önmagunkat, miközben tanulunk a korábbi tapasztalásokból.

Mar 30, 2022 • 41:27

57. Török Ábel - Nemzetközi élet 5 nyelvvel

57. Török Ábel - Nemzetközi élet 5 nyelvvel

Ábelt YouTube csatornájáról és a Trió Podcastből ismerhetjük főként, mi mégis életének más részére voltunk kíváncsiak, ugyanis bátran hívhatjuk őt poliglottnak. 5 nyelven beszél, sok évet élt külföldön, az utazás, idegen kultúrák mai napig fontosak számára. Ebből az adásból megtudhatjátok, hogyan kerültek az idegen nyelvek az életébe, és milyen tervei vannak még.

Mar 23, 2022 • 1:00:10

56. Sápi Vivien - Hirtelen jött online siker, TikTok

56. Sápi Vivien - Hirtelen jött online siker, TikTok

Milyen út vezetett a repülőjáratoktól a hazai TikTok dobogóig? Mivel jár a váratlan siker? Hogyan lehet önazonosan tartalmat készíteni? Tartsatok velünk és Viviel ebben az adásban, ahol mindennek utánajárunk!

Mar 10, 2022 • 42:02

55. Hajnóczy Soma - Bűvészet, illúzió

55. Hajnóczy Soma - Bűvészet, illúzió

Milyen egy bűvész élete? Mi a legegyszerűbb bűvésztrükk? Hogyan lehet eljutni egy bűvészdoboztól a világbajnoki címig? Somának minden kérdésünket feltettük, hátha sikerül belesni a cilindere alá!

Mar 10, 2022 • 46:53

54. Ennek is a függője lettem - Amiért épp most rajongunk

54. Ennek is a függője lettem - Amiért épp most rajongunk

Ebben az adásban sorra vesszük az aktuális kedvenceinket. Mik azok a dolgok, amikkel mostanában legszívesebben töltjük a szabadidőnket. Ajánlunk könyveket, filmeket, sorozatokat, színházi alkotásokat, na meg pár random kedvencet is. Természetesen ezúttal is szemezgetünk a ti listátokról is.

Feb 23, 2022 • 46:08

53. Kovirami - Nagy-Kovács Ramóna: Egészséges életmód

53. Kovirami - Nagy-Kovács Ramóna: Egészséges életmód

Rami tudatos életmódjával, rendszeres mozgáshoz való lelkesítő hozzáállásával igazi inspiráció számunkra. Arról nem is beszélve, hogy mindezt kisgyermek és egy úton  lévő baba mellett is képes tartani, ja és mellette még vállalkozást is épít. A mai adásban igyekszünk megfejteni a titkait.

Feb 16, 2022 • 42:17

52. Mi lett volna, ha ... - Hogy ne agyaljunk túl mindent?

52. Mi lett volna, ha ... - Hogy ne agyaljunk túl mindent?

Elképzelt helyzetek, százszor újragondolt szituációk, túlgondolt jövőbeli problémák. Ugye mind-mind ismerős? A túlagyalás szinte mindannyiunki életének része. Lehet ezt egészséges szinten űzni? Mindenképp káros vagy van előnyös oldala is?

Feb 10, 2022 • 41:40

51. Trió! podcast - Ismerkedés férfi szemmel

51. Trió! podcast - Ismerkedés férfi szemmel

Abosi Barni és Kettner Henry a vendégünk, akikkel a párkapcsolatok mélyére ásunk. Beszélgetünk ismerkedésről, házasságról, lánykérésről. Mi a legfontosabb az első benyomásnál, mi lehet kizáró ok és mi kell, hogy elhangozzon az a bizonyos ‘szeretlek’ szó.

Feb 3, 2022 • 48:30

50. Viszlát januári depi - Irány a természet!

50. Viszlát januári depi - Irány a természet!

A januári időszak sokak számára egyet jelent a végeláthatatlan, bent töltött, motiváció nélküli hétköznapokkal. Nem kell, hogy így legyen! Ebben a részben arról beszélgetünk, hogy miként kerülhetünk közelebb a természethez a hétköznapok során, ennek milyen előnyei vannak, és hogyan tehetjük egészségesebbé a home office-t. Az epizódban a VELUX Head Downers felmérés eredményét is bemutatjuk.

Jan 26, 2022 • 32:37

49. Cinthya Dictator - Hogyan találd meg önmagad

49. Cinthya Dictator - Hogyan találd meg önmagad

Az extrém külsejéről is ismert Cynthia igazi kaméleon. Nem csak stílusában, de munkáját és mindennapjait tekintve is igyekszik gyakran megújulni, miközben nem foglalkozik mások véleményével. Őszintén beszél hullámvölgyekről, depresszióról és hogy milyen nehéz kitörni a ránk aggatott skatulyákból.

Jan 19, 2022 • 47:57

48. Osbáth Norbi: Válaszok a férfi agyból

48. Osbáth Norbi: Válaszok a férfi agyból

Itt az idő, hogy választ kapjunk a kérdéseinkre! Komoly és néhol kicsit komolytalanabb dilemmáinkat válaszolja meg Norbi, amiket sosem értettünk meg a férfiakban. Mit gondolnak valójában a házasságról, nemi egyenlőtlenségekről vagy épp az érzelemmentes szexről.

Jan 5, 2022 • 57:26

47. Így értékeld az éved - Viszlát 2021!

47. Így értékeld az éved - Viszlát 2021!

Az év utolsó részében egy kihagyhatatlan évértékelőt tartunk. Egy kérdéssor mentén átbeszéljük 2021 legfontosabb történéseit, pillanatait, hogy összegezhessük, hogy miket tanultunk, és milyen dolgokat viszünk magunkkal a következő évre.

Dec 29, 2021 • 51:00

46. Sosem lehetek elégedett? - Hustle culture

46. Sosem lehetek elégedett? - Hustle culture

A “még többet” és a “sosem elég” társadalmában élünk, legyen szó munkáról, sikerekről, elvárásokról. Hasznos az aktív élet, és fontos, hogy legyenek célkitűzéseink, de mi van akkor, ha már túlmegyünk a határokon? Beszélgetünk az egészséges és toxikus produktivitásról valamint a kiégés veszélyeiről.

Dec 22, 2021 • 41:44

45. Rácz-Gyuricza Dóra - Hogy ne érdekeljen mások véleménye?

45. Rácz-Gyuricza Dóra - Hogy ne érdekeljen mások véleménye?

Mit tegyünk akkor, ha túl nagy súlyt adunk mások - gyakran keresetlen - véleményének? Dórival arról beszélgetünk, hogy miként lehet elengedni a félelmet a külső visszajelzésektől, és hogyan állhatunk ki magunkért a magabiztosságot használva.

Dec 15, 2021 • 46:27

44. Most zseniális vagyok vagy őrült? - Fürdőszoba gondolatok

44. Most zseniális vagyok vagy őrült? - Fürdőszoba gondolatok

Figyelem, a mai részben egy csepp komolyság sem lesz, ugyanis megpróbálunk választ adni a zuhany gondolataitokra: azokra a néha banális, néha zseniális ötletekre és dilemmákra, amik többnyire fürdés közben jutnak eszünkbe. Kreatív elfoglaltságként mindenkinek ajánljuk!

Dec 8, 2021 • 35:47

43. Puskás-Dallos Bogi - Házasság fiatalon

43. Puskás-Dallos Bogi - Házasság fiatalon

Puskás-Dallos Bogi mindössze 24 éves, de máris feleség, ami manapság nem túl gyakori. Vele beszélgettünk a házasság előnyeiről, hátrányairól, bizonytalanságokról és bizonyosságokról. Sok személyes történetet és érzést megosztott velünk, így ez egy igazán jó hangulatú, bensőséges beszélgetés lett az elköteleződésről.

Dec 1, 2021 • 50:59

42. Nem vallottam be, de megtettem - Kérdezz-felelünk

42. Nem vallottam be, de megtettem - Kérdezz-felelünk

Ebben az adásban cikáznak a témák az általatok feltett kérdések mentén. Beszélgetünk gyerekkori sztorikról, első szerelmekről, legnagyobb gyengeségekről és titkos baklövésekről is. Ti kérdeztetek, mi válaszolunk.

Nov 24, 2021 • 50:06

41. Bocs, de nem! - Önképviselet, hogyan mondjuk nemet

41. Bocs, de nem! - Önképviselet, hogyan mondjuk nemet

Bár rövid szócska, annál nehezebb kimondani. A mai részben arról beszélünk, hogy bizonyos helyzetekben mennyire fontos nemet mondani, hogy kiálljunk magunkért. Mégis meg kell találnunk az egyensúlyt, és nem a komfortzóna biztonsága mögé bújni minden szituációban. Nemek és igenek párharca az új epizódban.

Nov 18, 2021 • 50:17

40. Tudom, hogy ez fura, de .... - Én még sohasem

40. Tudom, hogy ez fura, de .... - Én még sohasem

Mi még sohasem... Kezdetű mondatokkal indult a legújabb beszélgetésünk, aminek célja önmagunk újabb leleplezése. Ahogy ez lenni szokott a kezdeti lányos zavart leküzdve és a könnyedebb tényeken túllépve, mint például, hogy még sohasem tört csontunk, ettünk osztrigát vagy adtunk vért, haladtunk a komolyabb vallomások felé.

Oct 28, 2021 • 55:04

39. Nekem már soha nem lesz senkim - Hogyan legyek jó szingli?

39. Nekem már soha nem lesz senkim - Hogyan legyek jó szingli?

Kevesebbet érünk, amikor egyedülállóak vagyunk? Miért éreztetik velünk folyton, hogy szingliként nem lehet teljes az életünk? Ma arról beszélgetünk, miként használhatjuk ki legjobban ezt az időszakot. Mik a szingli-lét legnagyobb kihívásai és legjobb oldalai.

Oct 21, 2021 • 46:05

38. Miért mindig csak magadra gondolsz? - Jó és rossz önzőség

38. Miért mindig csak magadra gondolsz? - Jó és rossz önzőség

Ha az önző szót halljuk, akaratlanul is negatív gondolatok jutnak eszünkbe, pedig nem kell mindig kéz a kézben járnia a szélsőségekkel. Az önzésnek sokszor fontos szerepe van az önképviseletben, az énidőben és végső soron a saját boldogságunkban/boldogulásunkban. Ezekről a helyzetekről beszélgetünk.

Oct 14, 2021 • 42:52

 37. Hogyan lehetne belőlem alkotó? - Kreatív önkifejezés

37. Hogyan lehetne belőlem alkotó? - Kreatív önkifejezés

Sokszor nehezünkre esik kreatívnak nevezni önmagunkat, pedig ez a képesség a hétköznapok minden területét átjárja. Ha pedig tudatosan is foglalkozunk vele, gyakran felér akár egy önfejlesztő terápiával is. Beszélgetünk arról, hogy nekünk miért fontosak ezek a tevékenységek, miken keresztül éljünk meg a kreativitást, és mit próbálnánk még ki szívesen.

Oct 7, 2021 • 46:34

36. Melltartó nélkül soha? - Népszerűtlen vélemények 2.

36. Melltartó nélkül soha? - Népszerűtlen vélemények 2.

Újra sorra veszünk olyan állításokat, amik kicsit szembe mennek az általánosan elfogadott véleményekkel, és mi is letesszük a voksunkat valamelyik oldalon. Aki azt mondja szingliként, hogy boldog, hazudik? Minden gyerek cuki? A fiatalon házasodás automatikusan válást jelent?

Sep 29, 2021 • 41:55

35. Hogy tudtam ezt felvenni ? - Divat, stílus

35. Hogy tudtam ezt felvenni ? - Divat, stílus

Ebben az epizódban végigjárjuk az öltözködésünk evolúcióját a tini kedvencektől kezdve napjainkig. Beszélgetünk a legnagyobb stílus bakikról, valamint a legjobban utált divattrendekről is, amiket egész biztosan nem fogtok rajtunk látni.

Sep 22, 2021 • 48:46

34. Hogyan vegyél le a lábamról? - Mindent az első randiról

34. Hogyan vegyél le a lábamról? - Mindent az első randiról

Az első randik gyakran fulladnak kínos helyzetekbe, pedig ez nem törvényszerű. Beszélgetünk a leggyakoribb hibákról és arról is, hogy mik ilyenkor a jól bevált praktikáink. Programok, beszédtémák, virág, első csók. A legjobb és legrosszabb randi sztorik is sorra kerülnek.

Sep 16, 2021 • 45:15

33. Hogyan legyen az ősz a kedvenc évszakod - Nyárbúcsúztató őszköszöntő

33. Hogyan legyen az ősz a kedvenc évszakod - Nyárbúcsúztató őszköszöntő

Visszatérő adásunkban nosztalgiázunk a kedvenc nyári élményekről, elmeséljük, hogy milyen terveink vannak az őszre, és hogyan teremtünk ilyenkor idilli hangulatot az otthonunkban.

Sep 10, 2021 • 44:41

32. Hova lett az elmúlt másfél év? - Covid-tanulságok

32. Hova lett az elmúlt másfél év? - Covid-tanulságok

Az utóbbi időszak mindannyiunk számára rengeteg új kihívást hozott. Hozzá kellett szoknunk az állandó bizonytalanság és kontrollnélküliség érzéséhez, amibe nehéz volt beletörődnünk. A sok megpróbáltatás mellett azonban megtaláltuk azokat a dolgokat is, amiket a Covid-időszak tanított nekünk és pozitív leckekét vihetünk tovább. Beszélgessünk most ezekről a tanulságokról, és - remélhetőleg - búcsúzzunk el ettől a korszaktól.

Jul 19, 2021 • 41:22

31. Édes epekedés vagy szomorú tipródás ? - Plátói szerelmek

31. Édes epekedés vagy szomorú tipródás ? - Plátói szerelmek

Elérhetetlen, lehetetlen, viszonzatlan - kinek ne lett volna már része ilyen szerelemben? Legyen szó tinikori epekedésről vagy egy valós, beteljesületlen vágyódásról, a plátói szerelem többnyire mindenki életében felbukkan valamilyen formában. Ma ezekről beszélgetünk.

Jul 12, 2021 • 43:02

30. Ide bármikor visszamennénk - Utazások

30. Ide bármikor visszamennénk - Utazások

Nyakunkon a nyaralás-szezon, úgyhogy elő is kaptunk a kedvenc témánkat, ami nem más mint az utazás. Sztorizunk a kedvenc helyekről, ahol már jártunk, és álom helyszínekről, ahová elmennénk. Természetesen átbeszéljük a témát praktikus oldalról is, és megosztjuk a leghasznosabb utazással kapcsolatos tippeket, hogy a következő kiruccanás számotokra is tökéletes legyen.

Jul 6, 2021 • 51:31

29. A kis ők és a nagy Ő - Párkapcsolati dilemmák

29. A kis ők és a nagy Ő - Párkapcsolati dilemmák

Újra igyekszünk megválaszolni az általatok feltett párkapcsolati kérdéseket és választ adni az ilyen típusú dilemmáitokra. Meddig tart a rózsaszín köd, mi a helyzet, ha idegesít a másik, és mit tegyünk akkor, ha épp “nem kellünk eléggé”? Ezek mellett természetesen a megfejthetetlen nagy Ő kérdés is előkerül, amire többféle teóriánk is van.

Jun 29, 2021 • 49:36

28. Rosszul vagyok tőle, ha ezt csinálod - Hétköznapi bosszúságok

28. Rosszul vagyok tőle, ha ezt csinálod - Hétköznapi bosszúságok

Mindenki egész hosszú listát tudna összeállítani azokból a hétköznapi szokásokból, viselkedésformákból vagy épp szójárásokból, amik ok nélkül kiakasztják. Ebben a részben sorra vesszük a saját, illetve a ti pet peeve-gyűjteményeteket, néha talán már túlságosan is szenvedélyesen... de kit ne zavarna, a “fusztrál” kifejezés, ha épp előttünk tötymörögnek vagy ha egy vonaton mellettünk ülő pár épp nyilvános romantikába kezd?

Jun 22, 2021 • 49:41

 27. Odavagyunk a rosszfiúkért - Női és férfi sztereotípiák

27. Odavagyunk a rosszfiúkért - Női és férfi sztereotípiák

Ma nyakunkba vesszük a megoldhatatlan feladatot, és megpróbálunk igazságot tenni a férfiakat és nőket érintő sztereotípiákat illetően. Melyek igazak és melyek nem, milyen hatással lehetnek ránk. Például igaz, hogy minden nő rosszul vezet és férfiak sosem gondolnak túl semmit?

Jun 15, 2021 • 44:13

26. Hány szex az elég szex? - Tabu kérdések megválaszolva

26. Hány szex az elég szex? - Tabu kérdések megválaszolva

Tabu témák, kellemetlen topikok, kérdések, amiket másnak nem mertél feltenni. Most tényleg leporoljuk a púdert, és olyanokról is beszélgetünk mint a fogamzásgátlás, az intim szőrtelenítés, az önkielégítés vagy épp a szex. Megválaszoljuk a kérdéseket, amiket a hétköznapi életben inkább elkerülünk.

Jun 8, 2021 • 49:04

25. A repülő tamponok - Legcikibb sztorijaink

25. A repülő tamponok - Legcikibb sztorijaink

Ebben az adásban felelevenítjük a legkínosabb és sok esetben egyszerre legviccesebb történeteinket, na meg persze megosztjuk azokat is, amiket ti küldtetek nekünk. Zavarbaejtő randik, iskolai esetek vagy épp biciklis balesetek - mindez sok-sok nevetéssel.

Jun 1, 2021 • 49:47

24. Mi az igazság? - Ezeket feltételezitek rólunk

24. Mi az igazság? - Ezeket feltételezitek rólunk

Egy újabb közvetlen évadzáró résszel készültünk, amiben a rólunk küldött állításaitokra reagálunk. Kíváncsian vártuk, hogy miket gondoltok rólunk, és most eláruljuk, hogy mi igaz, és mit gondoltok tévesen.

May 11, 2021 • 49:44

23. Nem merek belevágni... - Önmegvalósítás, saját vállalkozás

23. Nem merek belevágni... - Önmegvalósítás, saját vállalkozás

Van egy ötleted, de még nem mersz tenni érte és belevágni a vállalkozói létbe? Az egyik oldalról ott a rugalmasság, a szabadság és hogy önmagad főnöke lehetsz, viszont a bizonytalanság, kiszámíthatatlanság valamint a munka és magánélet keveredése is jelen van. Megosztjuk a mi vállalkozásokkal, szabadúszó élettel kapcsolatos tapasztalatainkat, tippjeinket, és bemutatunk pár inspiráló példát is a magyar piacról.

May 4, 2021 • 40:38

22. Azok a drága 2000-es évek - Tinikorunk kedvencei

22. Azok a drága 2000-es évek - Tinikorunk kedvencei

Pattanjatok fel velünk a nosztalgiavonatra, és hallgassátok meg a kedvenc tini visszaemlékezéseinket. Elmeséljük, hogy mik voltak a legmeghatározóbb filmek, sorozatok, zenék és könyvek tizenéves korunkból. Megosztjuk az időszak legjelentősebb divattrendjeit és a kedvenc hobbikat is. Ha hasonló korú vagy mint mi, garantált a szórakozás.

Apr 27, 2021 • 52:33

21. Mit tehetek, hogy legyen jövőnk? - Fenntarthatóság, környezettudatosság

21. Mit tehetek, hogy legyen jövőnk? - Fenntarthatóság, környezettudatosság

Átlagemberként próbáljuk meg körbejárni a fenntartható életmód témáját. Hogyan közelíthetünk a zero-waste élethez, milyen változásokra kellene törekednünk, és milyen nehézségekbe ütközünk a tudatosság elsajátítása folyamán. Megosztunk számos hallgatói tippet, hasznos applikációt és szervezeteket, amik segítségünkre lehetnek az életmódváltás során.

Apr 20, 2021 • 46:48

20. Rendben van, ha a párom pornót néz? - Párkapcsolati démonok és tanácsadás

20. Rendben van, ha a párom pornót néz? - Párkapcsolati démonok és tanácsadás

Ebben az adásban az általatok beküldött párkapcsolati démonokat érintő problémákra próbálunk meg megoldást találni. Sorba vesszük a leggyakoribb dilemmákat, mint a viszonzatlan szerelem, a se veled, se nélküled kapcsolatok, a kompromisszumkötés, függetlenség egy kapcsolaton belül, stb. Elmondjuk, hogy mi mit tennénk hasonló helyzetben, és voltunk-e már ilyen szituációban.

Apr 13, 2021 • 47:23

19. Csak azért, mert nő vagyok? - Nőiség, női lét, példaképek

19. Csak azért, mert nő vagyok? - Nőiség, női lét, példaképek

Maximumra hangoljuk a női energiákat, mindezt anélkül, hogy kizárnánk a férfiakat. Átbeszéljük, hogy mit jelent számunkra nőnek lenni, mik az előnyök és a hátrányok, amik hol megédesítik, hol megkeserítik a női életet. Inspiráló személyek, példaképek a környezetünkből és a nagyvilágból. Feminizmus, ahogy mi látjuk.

Apr 6, 2021 • 50:18

18. Tényleg ezt érdemlem? - Bántalmazó kapcsolatok, lelki terror

18. Tényleg ezt érdemlem? - Bántalmazó kapcsolatok, lelki terror

Család, párkapcsolat, iskola, munkahely - nincs olyan területe az életünknek, ahol ne alakulhatna ki olyan szituáció, amelyben elnyomásba kerülünk. Legyen szó verbális vagy fizikai bántalmazásról, lelki terrorról, sosem kilátástalan a helyzet. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy hogyan ismerhetjük fel, hogy ilyen kapcsolatban vagyunk, és mit tehetünk, hogy megoldódjon.

Mar 30, 2021 • 47:03

17. Ne már, hogy ezt gondolod! - Népszerűtlen vélemények

17. Ne már, hogy ezt gondolod! - Népszerűtlen vélemények

Vannak témák, amiknél határozottan egy bizonyos álláspont az elfogadott nagy általánosságban, de mi mégis pont az ellenkezőjét gondoljuk. Ebben az epizódban népszerűtlen véleményeket beszélünk ki egy nagy adag, jóízű nevetés mellett. Figyelem, ebben a részben nem sok komolyság lesz!

Mar 24, 2021 • 48:12

16. Hogyan kapcsoljam ki az agyam? - Szabadidő, hobbik, kikapcsolódás

16. Hogyan kapcsoljam ki az agyam? - Szabadidő, hobbik, kikapcsolódás

Hajszoljuk az aktív életet és a produktivitást, így könnyen megfeledkezünk a kiegyensúlyozott élet alapkövéről, a megfelelő minőségű kikapcsolódásról. Ebben az epizódban arról beszélgetünk, hogy mi hogyan töltjük a szabadidőnket, és ajánlunk nektek pár kedvenc könyvet és filmet is.

Mar 3, 2021 • 54:09

15. Ennél már nincs lejjebb - Kudarcok, mélypontok

15. Ennél már nincs lejjebb - Kudarcok, mélypontok

Mit jelent számunkra a kudarc és milyen mélypontok voltak az életünkben? Hogyan lehet megbirkózni azokkal a helyzetekkel, amikből úgy érezzük, már nincs kiút. Pánikbetegség, gyász, túlgondolás, szakítás - mind megrengetik a világunkat, de tanulhatunk is belőlük. Ebben az epizódban elmeséljük, hogy mi ezt hogyan tesszük.

Feb 24, 2021 • 40:37

14. Hogyan oldjak meg mindent egyedül? - Felnőtt élet, önállósodás

14. Hogyan oldjak meg mindent egyedül? - Felnőtt élet, önállósodás

Milyen volt számunkra megélni a nagybetűs felnőtt létet valamint az ezzel járó nehézségek és felelősségek végeláthatatlan sorát? Különköltözés, első munkahelyek, pénzügyek kezelése. Hogyan lehet túljutni az önállósodás és függetlenedés legfőbb lépcsőin.

Feb 17, 2021 • 45:48

13. Drágám, beszélnünk kell! - Párkapcsolati kommunikáció, szeretetnyelv

13. Drágám, beszélnünk kell! - Párkapcsolati kommunikáció, szeretetnyelv

Miért hajtogatjuk állandóan, hogy egy jól működő párkapcsolat alapja az őszinte kommunikáció? Miket rontunk el leggyakrabban, és hogyan lehet ezt jól csinálni? Megbeszéljük, hogy mi a mi szeretetnyelvünk, és miként lehet ezt hasznosítani a kapcsolatainkban.

Feb 9, 2021 • 43:31

12. A tudós, a vezető, a virtuóz - Önismeret és személyiségtesztek

12. A tudós, a vezető, a virtuóz - Önismeret és személyiségtesztek

Miért kell foglalkozni az önismerettel és mit nyújthatnak a személyiségtesztek? Az epizódban mi is kitöltünk két tesztet, amiből megtudhatjátok, hogy mi melyik típusba tartozunk, és melyek a ránk leginkább jellemző tulajdonságok.

Feb 3, 2021 • 34:12

11. Túl lehet ezt élni? - Szakítás, szingliség, magány

11. Túl lehet ezt élni? - Szakítás, szingliség, magány

Milyen érzés szakítani és milyen, ha velünk szakítanak? Átbeszéljük, hogy mi vezet legtöbbször egy kapcsolat végéhez, majd megosztjuk a mi túlélési és szakítási stratégiánkat a ti véleményetekkel kiegészítve. Kivesézzük azt is, hogy miért jó szinglinek lenni, és hogyan lehet megbirkózni a magánnyal.

Jan 26, 2021 • 52:17

10. Neked milyen volt az első? - Életünk meghatározó első alkalmai

10. Neked milyen volt az első? - Életünk meghatározó első alkalmai

A felnőtté válás útján mindenki átesik a kihagyhatatlan mérföldköveken: első szerelem, munkahely, különköltözés, kudarcok, sikerek. Elmeséljük a mi meghatározó élményeinket, majd arról is beszélgetünk, hogy miként léphetünk ki a komfortzónánkból, és birkózhatunk meg az ismeretlennel.

Jan 19, 2021 • 54:13

9. Hogyan érjük el a célkitűzéseinket? - Új év, új én

9. Hogyan érjük el a célkitűzéseinket? - Új év, új én

Az év első epizódjában arról beszélgetünk, hogy hogyan teltek nálunk az ünnepek, és milyen célokkal, fogadalmakkal indítjuk az új évet. Beszélünk korábbi kudarcokról és sikerekről, amikből tanultunk. Azt is megosztjuk, hogy hogyan tarthatsz ki a célkitűzések mellett, és válthatod őket valóra, hogy 2021 a te éved legyen.

Jan 12, 2021 • 50:22

8. Púdermentes karácsony - Évadzáró, így ünneplünk mi

8. Púdermentes karácsony - Évadzáró, így ünneplünk mi

Mik a kötelező karácsonyi filmek, amik nélkül nem ünnep az ünnep? Szabad vagy tilos korábban fát állítani? Jöhetnek a lakomák vagy süti-stop van? Az évad, illetve az évzáró epizódban a karácsony a fő témánk, kibeszélünk mindent az utolsó tűlevélig.

Dec 15, 2020 • 55:47

7. Stresszelek a jelenben, szorongok a jövő miatt - Jóllét, mindfulness, digitális detox

7. Stresszelek a jelenben, szorongok a jövő miatt - Jóllét, mindfulness, digitális detox

Felkapott divat kifejezések vagy valódi segítség a kiegyensúlyozott, stresszmentes élethez? Miért fontosabb a jóllét mint a jólét, és miért olyan nehéz tudatosan jelen lenni az életben? Megosztjuk, hogy mi hogyan birkózunk meg a stresszes helyzetekkel, mit teszünk saját magunkért, és hogy mit gondolunk a digitális detoxról.

Dec 8, 2020 • 57:00

6. A legjobb, a haver, a toxikus és még sokan mások - Barátok, barátságok

6. A legjobb, a haver, a toxikus és még sokan mások - Barátok, barátságok

A biztonságot jelentő barátságok végigkísérik az életünket, csak gyakran más és más emberek személyében. Ebben az epizódban kibeszéljük, hogy milyen barát típusok léteznek, mit várunk el ezektől a kapcsolatoktól, hogyan lehet megküzdeni a kihívásokkal, és mi történik, ha egy barátság véget ér.

Dec 1, 2020 • 49:04

5. Mikor fogok olyan jól kinézni mint mások? - Testkép, énkép, önbizalom

5. Mikor fogok olyan jól kinézni mint mások? - Testkép, énkép, önbizalom

Tökéletes testű és életű emberek ömlenek ránk a social médiából nap mint nap. Nehéz lépést tartani a megcsinált életekkel, a filterezett valósággal és a folyamatosan változó trendekkel. Milyen hatással vannak ránk mindezek? Mennyire hasonlítgatjuk magunkat másokhoz, és ez hogyan érinti az önképünket és az önbizalmunkat? Segítünk kilépni az irreális elvárások alól.

Nov 24, 2020 • 41:03

4. Hatékonyan otthonról is… de hogyan? - Időbeosztás, produktivitás, home office

4. Hatékonyan otthonról is… de hogyan? - Időbeosztás, produktivitás, home office

Ki sem látsz a teendők közül, mégis halogatod a feladatokat? Régóta gondot okoz a hatékony időbeosztás? Mindegy, hogy épp most kerültél home office-ba vagy irodában dolgozol, a kellő motiváció megtalálása sosem egyszerű. Hatékonysági kisokos tőlünk, nektek!

Nov 17, 2020 • 49:56

3. Ne kérdezgesd már, hogy mikor szülök! - Anyaság, házasság, elvárások

3. Ne kérdezgesd már, hogy mikor szülök! - Anyaság, házasság, elvárások

Babafotók, esküvői képek, eljegyzés bejelentések - csak úgy ömlik ránk mindenhonnan. Ebben az epizódban kibeszéljük, hogy mi hogyan tekintünk a témára: nyomasztó elvárás, amit kötelezően teljesíteni kell, hogy megfeleljünk a családnak és a társadalmi normáknak vagy egy valódi mérföldkő, amit szívből jövően szeretnénk?

Nov 10, 2020 • 41:28

2. Lehet ma még normálisan randizni? - Ismerkedés 2020-ban

2. Lehet ma még normálisan randizni? - Ismerkedés 2020-ban

Hol és hogyan lehet manapság ismerkedni? Ebben az epizódban megosztjuk a személyes tapasztalatainkat, a ti véleményeteket, a legjobb és legrosszabb randi élményeitekkel együtt. Ki kezdeményezzen egy kapcsolatban? Ghostingoltunk-e már valakit? Hogyan kezeljük, ha nem jövünk be a másiknak? Válaszolunk a feltett kérdéseitekre.

Nov 3, 2020 • 55:06

1. Ezeket már mind másképp gondoljuk - Mit tanultunk a 20-as éveinkben

1. Ezeket már mind másképp gondoljuk - Mit tanultunk a 20-as éveinkben

Minden kapcsolat örök? 20 évesen már pontosan tudni kell, hogy mit várjunk az élettől? A tapasztalataink a felnőtt létről olyanok, mint amilyennek azt régen elképzeltük? Ebben az epizódban sorra vesszük azokat az állításokat, amiket korábban örökérvényű igazságnak tartottunk, de szép lassan rájöttünk, hogy a valóság igencsak más. Néha szebb, néha kicsit csúnyább.

Oct 28, 2020 • 39:47

Ez itt a Púdermentes Podcast!

Ez itt a Púdermentes Podcast!

Indul Viszkok Fruzsi és Havasi Virág heti beszélgetős műsora! Csatlakozz a közösséghez Facebookon és Instagramon is!

Oct 21, 2020 • 1:40

Switch to the Fountain App