Kológica é um podcast transformador que agora brilha também na Sic Mulher. Com a paixão e visão da apresentadora Vera Kolodzig, este podcast promete levar aos seus ouvintes e espectadores uma dose semanal de inspiração, bem-estar e descoberta pessoal.Através de diálogos profundos e autênticos, Kológica mergulha nos temas do bem-estar, desenvolvimento pessoal, espiritualidade e saúde mental. Os episódios exploram histórias reais e insights profundos, oferecendo aos espectadores e ouvintes não apenas informação, mas também caminhos para uma vida mais plena e consciente.Todas as semanas, Vera recebe convid...
T4 #13 A Kológica de Nuno Michaels sobre Astrologia
Bem-vindos a mais um episódio do podcast Kológica com Nuno Michaels, terapeuta transpessoal e astrólogo profissional com uma abordagem única que combina a psicologia, a metafísica, e a astrologia. Com mais de duas décadas de experiência, Nuno é uma referência na área da astrologia, sendo certificado pela International Society for Astrological Research e partilha hoje aqui, o seu conhecimento e perspectiva única. Ao longo da conversa, Nuno explica como a astrologia se cruza com a psicolog
T4 #12 A Kológica da Drª. Ana Paula Marum sobre Dietas Plant Based
É um privilégio acolher hoje a Drª. Ana Paula Marum, formada em Medicina pela Faculdade de Medicina de Lisboa e mestre em Nutrição Clínica. A Drª. Ana Paula tem dedicado a sua carreira não só à medicina convencional mas também a diversas práticas complementares, holísticas e não convencionais. É apaixonada pela nutrição e pela busca contínua do equilíbrio entre corpo, mente e espírito, tendo estudado desde medicina tradicional chinesa até à homeopatia e fitoterapia. Ao longo da conversa,
T4 #11 A Kológica de Cátia Curica sobre Sustentabilidade
Neste novo episódio tenho o prazer de conversar com Cátia Curica, uma pioneira no campo da cosmética biológica em Portugal, formada em Ciências Farmacêuticas pela Universidade de Coimbra e em Medicina Tradicional Chinesa em Lisboa. A conversa aborda temas essenciais, como a diferença entre cosmética biológica e convencional, os benefícios dos produtos biológicos para a saúde e o ambiente, e a importância das certificações para o consumo consciente. Cátia também desmistifica conceitos com
T4 #10 A Kológica de Filipa Malo sobre Psicologia para Crianças
Hoje, vou estar à conversa com a Filipa Maló Franco, psicóloga clínica e da saúde, especializada em perinatalidade e parentalidade. Filipa partilha a sua experiência sobre temas essenciais para pais e cuidadores, como a importância do vínculo emocional, as birras na infância, a regulação emocional e as rotinas diárias. Exploramos também os desafios de novos irmãos ou parceiros na família e as formas de ajudar crianças a expressarem as suas emoções de forma saudável. Uma conversa rica em
T4 #9 A Kológica de Bernardo Pessoa sobre Imunidade
Hoje tenho a honra de receber o Dr. Bernardo Pessoa, formado em Ciências Farmacêuticas e Medicina, e especialista em Medicina Desportiva e entusiasta do bem-estar, para uma conversa enriquecedora sobre o sistema imunitário. Ao longo do episódio, exploram o papel crucial da imunidade na saúde, desde as suas funções essenciais e pilares fundamentais (nutrição, sono, exercício, gestão de stress) até à influência da idade, suplementação e emoções. O Dr. Bernardo partilha insights sobre a rel
T4 #8 A Kológica de Xana Nunes sobre Envelhecimento Saudável
Neste episódio do podcast Kológica, recebemos Xana Nunes, coach holística e empreendedora criativa com uma trajetória fascinante. Após 25 anos no mundo da moda e do luxo, Xana encontrou-se à beira do esgotamento e decidiu mudar radicalmente de vida. Desde então, dedicou-se ao estudo de diversas técnicas de bem-estar. Exploramos temas como o equilíbrio entre a maternidade e a carreira, os desafios da menopausa, o impacto do desapego dos filhos, e o despertar espiritual que a levou ao coac
T4 #7 A Kológica de Ana Bravo sobre Nutrição e Espiritualidade
Bem-vindos a mais um episódio do podcast Kológica! Hoje, tenho o prazer de apresentar Ana Bravo, nutricionista e apaixonada por um estilo de vida saudável. Licenciada pela Universidade do Porto, Ana dedica a sua carreira à nutrição clínica, focada em casos de excesso de peso e obesidade, e à comunicação sobre hábitos de vida saudáveis. Ana fala sobre o impacto emocional dos alimentos, o conceito de nutrição "de dentro para fora e de fora para dentro" e como pequenas mudanças nos nossos h
T4 # 6 A Kológica de Cátia Antunes sobre Cannabis Terapêutica
Temos novo episódio Kológica com Cátia Antunes, uma figura de destaque na naturopatia em Portugal e diretora da Cascais Clinical Center. Cátia é reconhecida pela sua abordagem holística à saúde, integrando naturopatia, homeopatia e terapias quânticas para promover o bem-estar. A conversa explora temas polémicos e esclarecedores, como as diferenças entre naturopatia e medicina convencional, o potencial terapêutico da cannabis e a importância de um estilo de vida saudável. Ao longo do epis
T4 #5 A Kológica de Élia Gonçalves sobre Psicologia Transpessoal
Neste episódio converso com Élia Gonçalves, psicóloga, terapeuta transpessoal e diretora criativa na Escola de Desenvolvimento Transpessoal. Com vários anos de investigação e formação sobre mitologia, trabalha com psicologia arquetípica e eco-mitologia para o público feminino e é autora do livro “O Mito de Ophídia". Élia partilha como a psicologia transpessoal integra a espiritualidade na saúde mental, explorando temas como o diálogo de vozes, o papel dos arquétipos e a eco-mitologia. A
T4 #4 A Kológica de Ines Veiga sobre Suplementos Alimentares
Neste episódio, recebo Inês Veiga, uma farmacêutica com 20 anos de experiência, focada especialmente na área dos suplementos alimentares. Desempenha atualmente o papel de diretora técnica no laboratório dinamarquês Pharmanord, onde a sua expertise ajuda a moldar abordagens inovadoras à saúde preventiva e envelhecimento saudável através dos suplementos. A discussão aborda temas como a necessidade de estudos científicos para comprovar a eficácia dos suplementos e as diferenças entre multiv
T4 #3 A Kológica de Sofia Mano sobre Yoga
No episódio 3 do podcast Kológica, vou ter o prazer de conversar com a Sofia Mano, mestre em psicologia clínica com formação avançada em diversas escolas de yoga. Viveu uma vida marcada por viagens, aprendizagens contínuas e um profundo compromisso com o autoconhecimento. Hoje vamos descobrir como a integração da psicologia com o yoga oferece um caminho singular para a saúde mental e bem-estar geral. Sofia aborda questões sobre ansiedade, práticas avançadas de yoga, relacionamentos e a i
T4 #2 A Kológica de Gonçalo Santos sobre Osteopatia Infantil
O meu convidado de hoje é o Gonçalo Santos, especialista em Osteopatia Infantil. Pai de quatro filhos, Gonçalo não só possui uma vasta formação em Fisioterapia e Osteopatia mas é também um pioneiro no ensino de estratégias para os pais realizarem nos seus bebés, destacando os benefícios dessa prática para a saúde física e emocional das crianças e como ela pode fortalecer a conexão entre pais e filhos. Ele fala também sobre o papel crucial do pai na parentalidade desde os primeiros dias,
T4 #1 A Kológica de Cuca Roseta sobre Felicidade e Espiritualidade
Neste primeiro episódio da nova temporada, tenho o prazer de receber uma das vozes mais emblemáticas de Portugal, Cuca Roseta - uma artista que tem dado uma nova vida ao fado, levando-o aos quatro cantos do mundo com a sua paixão profunda e voz única. Para além da sua brilhante carreira como cantora, Cuca é também uma mulher de causas, uma buscadora de si mesma e uma voz activa na partilha de conhecimento espiritual, como podemos ler no seu livro “O teu Fado é ser feliz”. Vamos mergulhar
BlissFest #2 A Kológica de Eduardo Torgal sobre Eneagrama
Neste episódio especial do podcast Kológica, transmitido ao vivo do Blissfest, recebemos o coach Eduardo Torgal, referência em transformação pessoal e empresarial desde 2004. Especialista em Eneagrama e criador do "Método dos 9 Passos", Eduardo partilha a sua experiência sobre como o autoconhecimento pode transformar vidas e relacionamentos. Ao longo da conversa, Eduardo revela estratégias práticas para criar conexões mais autênticas. Não percas este episódio cheio de insights sobre como
BlissFest #1 A Kológica de Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional
No primeiro episódio especial do podcast Kológica ao vivo no Blissfest, o convidado é o Paulo Moreira, especialista em Inteligência Emocional, autor de best-sellers e fundador da marca Treino Inteligência Emocional®. Este episódio foi gravado com a presença do público deste festival de desenvolvimento pessoal e bem-estar e por isso a energia é bem diferente. O episódio explora temas fundamentais sobre a inteligência emocional, começando com uma discussão sobre a raiva, uma emoção contro
T3 #13 A Kológica de Pedro Frias sobre a Conexão Profunda com as Leis Universais
Pedro Frias, uma figura notável na espiritualidade e terapias alternativas em Portugal. Desde o seu despertar espiritual em 2003, Pedro tem dedicado a sua vida a ajudar outros a encontrar a sua verdadeira essência e missão de vida. Discutimos o que define uma espiritualidade saudável, abordando a diversidade de práticas espirituais e como elas podem ser integradas de maneira positiva na vida das pessoas. É também abordada a crescente popularidade da espiritualidade e suas implicações e a
T3 #12 A Kológica da Dr.ª Filipa Gallo sobre o Poder da Medicina Integrativa na Menopausa
Dr.ª Filipa Gallo, uma médica distinta com uma trajetória notável partilha a sua abordagem holística na Medicina Integrativa e Funcional, destacando a importância da prevenção e otimização da saúde. A Dr.ª Filipa explica o que é a menopausa, as mudanças no corpo durante este período e como controlá-las. A conversa também abrange alternativas naturais para regulação hormonal, a alimentação mais adequada durante a menopausa, e o impacto psicológico e emocional dessa fase. Disponibiliza ain
T3 #11 A Kológica de António Manzarra sobre Os Benefícios do Método Wim Hof
António Manzarra, é um espírito aventureiro cuja jornada é tão fascinante quanto inspiradora. António sempre teve um impulso para o desconhecido e depois de experiências globais desde a Argentina até São Tomé, mergulhou no empreendedorismo. Mas foi o seu encontro com o método Wim Hof durante um período desafiante que transformou radicalmente a sua vida, levando-o a explorar profundamente a conexão mente-corpo. Falamos sobre os benefícios desta prática e como aplicá-la na vida. António pa
T3 #10 A Kológica de Rita Mendes sobre o Poder da Reinvenção e a Busca por Novas Experiências
Rita Mendes é uma verdadeira força da natureza cuja vida é marcada pela paixão e pela busca constante por novas experiências. Com uma carreira diversificada que vai desde apresentadora de televisão e DJ até coach certificada, Rita traz um brilho nos olhos e uma vontade incrível de melhorar o mundo. Neste episódio Rita partilha como conseguiu reinventar-se ao longo da vida e oferece propostas valiosas sobre como qualquer pessoa pode encontrar esse poder dentro de si. Esclarece ainda o que
T3 #9 A Kológica de Inez Aires sobre Sustentabilidade e Consciência Ambiental
Inez Aires, é engenheira ambiental e professora de yoga, com uma carreira notável em sustentabilidade e desenvolvimento sustentável. Neste episódio exploramos a diferença entre sustentabilidade e ecologia e a relação entre yoga e consciência ambiental. Inez oferece conselhos práticos sobre consumo consciente e discute as graves consequências de não agirmos em prol do meio ambiente. O convite desta conversa inspiradora é refletir sobre como podemos viver de forma mais harmoniosa e sustent
T3 #8 A Kológica de Manuel Pinto Coelho sobre Saúde e Medicina Funcional
O Professor Doutor Manuel Pinto Coelho é um médico de renome em Portugal, conhecido pela sua dedicação à medicina antienvelhecimento. Com uma carreira distinta marcada por inovação é um pioneiro na promoção da saúde preventiva e qualidade de vida. Formado em Medicina pela Universidade de Lisboa, é autor de várias obras influentes na área da saúde e fundador da clínica "Chegar Novo a Velho". Neste episódio falamos sobre a prática da medicina preventiva, a importância do intestino e como p
T3 #7 Kológica de Mikaela Oven sobre Parentalidade Consciente na Infância e na Adolescência
Mikaela Övén, também conhecida como Mia, é uma pioneira na área da parentalidade consciente em Portugal, expert em mindfulness e comunicação não-violenta. É co-anfitriã do primeiro podcast de desenvolvimento pessoal em Portugal e escreveu 9 livros. Nesta conversa abordamos estratégias para criarmos conexões mais profundas com os nossos filhos e promovermos um ambiente familiar baseado na compreensão e respeito mútuos. Falamos ainda da diferença entre desejos e necessidades e dos maiores
T3 #6 A Kológica de Marta Moncacha sobre o Divórcio Positivo
Marta Moncacha é assistente social, terapeuta transgeracional, e autora do livro “Divórcio Positivo”. Com a sua vasta experiência em apoio social e em mediação de conflitos, ajuda centenas de mulheres a navegar os desafios de separações e divórcios. Neste episódio mergulhamos na história de uma mulher que transformou a sua experiência de divórcio num caminho de crescimento pessoal. A Marta partilha as complexidades emocionais do divórcio e mostra-nos como é possível emergir desse momento
T3 #5 A Kológica de Maria Gorjão Henriques sobre Constelações Sistémicas
Neste episódio do podcast Kológica com Maria Gorjão Henriques, exploramos o profundo impacto da consciência da nossa história familiar na transformação pessoal. Maria é uma experiente terapeuta, autora e facilitadora de Consciência Sistémica, e partilha como os momentos cruciais da vida nos oferecem oportunidades para um maior entendimento de nós mesmos e do mundo. Aprofundamos temas como os traumas geracionais e a expressão emocional dos homens destacando a importância de reconhecer e v
T3 #4 A Kológica de Bárbara Taborda sobre Slow Aging
Neste episódio do podcast Kológica, Bárbara Taborda, pioneira no bem-estar e fundadora do bslow, partilha a sua jornada na promoção de um envelhecimento consciente. Discutimos o conceito de Slow Aging, a importância de viver de forma consciente e como o amor-próprio é fundamental para a felicidade e saúde. Bárbara também partilha a sua visão sobre como adotar hábitos que sustentam uma vida equilibrada e plena. Este episódio é um convite para refletir sobre as escolhas diárias e a busca p
T3 #3 A Kológica de Inês Gaya e Rui Estrela sobre relacionamentos conscientes
Inês Gaya é formada em psicologia e uma referência nacional na área da espiritualidade e Rui Estrela é um explorador e mentor no campo da masculinidade sagrada. Convidei-os enquanto casal para explorarmos as dinâmicas de um relacionamento consciente. Neste episódio discutimos a importância da comunicação saudável ao expressar desejos e expectativas na relação. Inês e Rui partilham os seus valores enquanto casal e estratégias para criar um espaço de diálogo aberto e seguro, realçando como
T3 #2 A Kológica de Tâmara Castelo sobre Medicina Tradicional Chinesa
Neste episódio do podcast Kológica, exploramos o fascinante mundo da Medicina Tradicional Chinesa com Tâmara Castelo, uma especialista apaixonada pela integração da saúde e bem-estar através de práticas ancestrais. Tâmara partilha a sua jornada e insights sobre como a MTC aborda não apenas os sintomas, mas as causas profundas das doenças. Discutimos as práticas específicas que Tâmara utiliza, incluindo dieta, fitoterapia e acupuntura, e como estas técnicas podem ser aplicadas para melhor
T3 #1 A Kológica de Fátima Lopes sobre simplesmente fluir
No primeiro episódio da nova temporada do podcast Kológica, tive o prazer de receber Fátima Lopes, uma das figuras mais carismáticas e influentes da televisão portuguesa. Fátima partilha connosco a sua jornada de crescimento pessoal e profissional, revelando como transformou desafios em oportunidades e encontrou equilíbrio entre a vida pessoal e a carreira exigente. Após anos de sucesso em frente às câmeras, mergulhou em projetos apaixonantes que vão além da televisão, como a sua platafo
#138 A Kológica de Sofia Castro Fernandes sobre mudanças positivas
Sofia Castro Fernandes é apaixonada pela escrita e pelo desenvolvimento pessoal. Autora do blogue àsnove, Sofia dedica-se ao coaching, à consultoria, à formação, aos workshops e palestras. No último ano viveu uma enorme transformação na sua vida: decidiu dar saúde ao seu corpo dedicando-se a um plano de perda de peso. Neste episódio falamos sobre o seu percurso de vida e sobre o processo de mudança do último ano. Sofia partilha as suas visões da ressignificação, motivação, disciplina e h
#137 A Kológica de Amélia Videira sobre a passagem do tempo
Amélia Videira nasceu em 1945 e seguiu o sonho de ser atriz mesmo contra a vontade da sua mãe. É uma curiosa e apaixonada pela vida trabalhando também em si um lado espiritual que lhe dá uma visão mais positiva da vida. Neste episódio falamos sobre questões de confiança e autoestima e sobretudo sobre a passagem do tempo, a morte e o sentido de propósito. Este é um episódio emocional com muitas gargalhadas pelo meio, em que até abordamos a relação com a sexualidade.
#136 A Kológica de Tomás Breyner sobre a medicina do silêncio e a tecnologia vs. espiritualidade
Tomás Breyner é professor de yoga, facilitador de retiros de meditação e organizador de vários eventos ligados ao mundo espiritual. É o criador do projeto “O pequeno buda” que surgiu com a intenção de levar a meditação às escolas e às crianças. A sua missão é reconectar-se com a sua própria alma, abrir o coração e passar esta mensagem aos outros. Neste episódio Tomás partilha a sua visão sobre o silêncio enquanto medicina. Discutimos ainda o papel da tecnologia na espiritualidade. Será q
#135 A Kológica de Marta Gautier sobre estados de tristeza profunda
Marta Gautier é psicóloga clínica e autora. Estreou-se no palco com um monólogo humorístico sobre mulheres e hoje em dia faz espetáculos com temas relacionados com o desenvolvimento pessoal. Em 2022 criou o podcast “Aconteceu uma situação.” Neste episódio discutimos a influência da família naquilo que somos. A Marta partilha ainda na primeira pessoa a sua experiência com a depressão e dá-nos algumas dicas sobre como lidar com pessoas que vivem em estados de tristeza profunda.
#134 A Kológica de Raminhos sobre sermos todos malucos
Neste episódio do podcast Kológica, o humorista e autor António Raminhos e eu mergulhamos nas questões de saúde mental abordadas no seu podcast "Somos Todos Malucos". Discutimos temas como distúrbios mentais, experiências pessoais de ansiedade e Transtorno Obsessivo Compulsivo. Exploramos também o papel do humor na sociedade, os limites éticos e o impacto do bullying. Este é um episódio sobre questões sérias pinceladas com humor e boa disposição.
#133 A Kológica de Mário Caetano sobre a busca de sentido
Mário Caetano é coach, palestrante, formador e autor de vários livros. A sua missão é ajudar pessoas a desbloquearem os seus problemas, trazendo mais clareza para que possam viver vidas mais inspiradoras no trabalho, nos negócios e na família. No primeiro episódio de 2024 falamos sobre a relação entre o "incumprimento" de resoluções de ano novo e os nossos sistemas de crenças. O Mário partilha as suas ferramentas e processos para atingir objectivos. Falamos ainda sobre o sucesso, as ilus
#132 A Kológica de Ana Gomes sobre liderança feminina
Ana Gomes é especialista em marketing imobiliário, líder, palestrante e madastra de 4. É criadora da página womenempoweredbyforever, onde oferece ferramentas e apoia mulheres que querem crescer, criar negócios e mudar de vida. Neste episódio a Ana conta-nos como foi o seu percurso depois de perder os pais jovem, fala-nos sobre as famílias que escolheu e partilha a sua história num relacionamento saudável. Para si sucesso é liberdade, e percebemos ao longo da conversa como essa liberdade
#131 A Kológica de Manu Rodrigues sobre o yoga e a filosofia tântrica
Manuel Rodrigues é professor de yoga. Cresceu em Sintra, viveu na California, treinou com vários professores de renome internacional e criou a sua própria escola onde se foca no Precision&Flow. Não gosta de se definir por nenhum método nem se identifica com dogmas e é sobre esta sua visão que falamos neste episódio, seja em relação ao yoga, ao jiu-jitsu ou à parentalidade. O Manu, como é conhecido, explica ainda a origem e definição das filosofias tântricas.
#130 A Kológica de Rute Caldeira sobre a medicina do corpo
Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora, mestre de reiki, certificada em yoga e em PNL. Neste episódio gravado ao vivo no Wanderlust Madeira, Rute partilha as suas maiores aprendizagens dos últimos dois anos e o papel das diferentes medicinas nos seus desafios de saúde. Falamos sobre sonhos e sobre a forma como nos condicionamos. Rute partilha ainda as suas experiências de quase morte e tudo aquilo que viu e aprendeu.
#129 A Kológica de João The Oceanbuddha sobre a educação do Ser
João The Ocean Buddha começou a praticar meditação em 2012 na União budista portuguesa e desde então segue caminho pela “educação do ser”. Formou-se em soundhealing, breathwork, é professor de surf e estuda medicina tradicional chinesa. Neste episódio falamos a sua jornada de consciência e do equilíbrio entre a energia masculina e feminina. João partilha ainda qual é a relação entre os nossos órgãos e as nossas emoções, de acordo com a MTC.
#128 A Kológica de Nuno Carvalho Mata sobre mindset positivo
Nuno de Carvalho Mata é o criador do programa de desenvolvimento pessoal Guinada épica. Empreendedor e palestrante, fundou a Associação Nuno Mata. Um dos seus maiores objetivos é acabar com barreiras arquitetónicas e dar um mindset vencedor as pessoas com mobilidade reduzida. Sofreu um acidente que o deixou tetraplégico e neste episódio Nuno partilha a sua história de superação. Falamos sobre emoções, sobre relações e sobre sexo, num episódio cheio de humanidade.
#127 A Kológica de André Maciel sobre sustentabilidade e agricultura
André Maciel é o fundador das Hortas Lx, um projecto de agricultura urbana, e desde 2012 que estuda permacultura, agricultura biodinâmica para além de tantas outras coisas ligadas à ecologia e sustentabilidade. Ganhou o prémio inspiração pelas águas de Portugal e revista visão , com o alto patrocínio do Presidente da República. Neste episódio falamos sobre o que a natureza tem para nos ensinar e como podemos viver de forma mais consciente e sustentável. O André esclarece ainda o que é a
#126 A Kológica de Maria Pereira dos Santos sobre a prática da parentalidade
Maria Pereira dos Santos é mãe de 5 filhos nascidos em 4 anos e meio, fotógrafa e criadora do blogue "Algures no mundo" e da página de Instagram mikasps. Descomplicada e despachada, partilha connosco a sua visão e prática na gestão de uma família numerosa. Esta é uma conversa sem pretensões em que os insights sobre limites e prioridades surgem de forma espontânea.
#125 A Kológica de Inês Nunes Pimentel sobre a Abundância
Inês Nunes Pimentel é coach, mentora e uma voz ativa no empoderamento de mulheres que querem criar a realidade na vida, no amor e nos negócios. É autora do livro bestseller Vive a Tua Luz e a criadora do Inês Nunes Pimentel Podcast. Criou o seu negócio do zero de um computador e transformou um sonho numa marca global que impacta diariamente milhares de pessoas e já atingiu o seu primeiro milhão! Neste episódio falamos sobre abundância, sobre as crenças limitadoras em relação ao dinheiro
#124 A Kológica de Pedro Castro Rodrigues sobre o uso de psicadélicos na psiquiatria
Pedro Castro Rodrigues é médico psiquiatra e professor auxiliar de saúde mental na faculdade de ciências médicas de Lisboa. Faz parte da direcção da SPACE (Sociedade Portuguesa de Aplicação Clínica de Enteógenos/Psicadélicos) e trabalha com a Kosmicare como consultor científico. É também investigador associado no Centre for Psychedelic Research do Imperial College London e director do departamento de Saúde Mental da Clínica Hugo Madeira. Neste episódio Pedro fala-nos sobre depressão, ans
#123 A Kológica de Isa Guitana sobre o Ashtanga Yoga
Isa Guitana foi a primeira portuguesa a ser autorizada pelo Ashtanga Yoga Research Institute, e conta já com mais de 22 anos de experiência a ensinar Ashtanga pela Europa, Ásia e Américas. Para além disso usa a sua voz como ferramenta de cura e transformação. Foi a fundadora da reconhecida e inesquecível Casa Vinyasa, o primeiro Ashtanga Yoga Shala em Portugal. Neste episódio Isa faz o paralelismo entre o yoga e a vida, trazendo-nos os ensinamentos do ashtanga para além do tapete.
#122 A Kológica de Evódia Graça sobre o objetivos e empoderamento feminino
Evódia Graça é Treinadora de Líderes de Alta Performance e Palestrante transformacional e dedica-se, entre outras coisas a guiar mulheres a posicionarem-se como líderes nas suas áreas de atuação. É mãe, ativista pelos direitos das mulheres e consultora de diversidade e inclusão em várias empresas. Neste episódio Evódia partilha o seu percurso e o que fez para atingir os seus objetivos. Naturalmente irreverente, Evódia fala-nos sobre a quebra de padrões de crenças. Abordamos ainda a temá
#121 A Kológica de Kwenda Lima sobre o Inner Kaizen Humanology
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#120 A Kológica de Rafael Nacif sobre recursos internos
Rafael Nacif é palestrantre, investidor e empresário internacional. Em 2018 Rafael fundou o Instituto Viver com Propósito, com o intuito de levar o empreendedorismo com Propósito e o Desenvolvimento Humano às empresas. É também o criador do podcast “De Propósito” ao lado de Fábio Borges. Rafa partilha o que aprendeu com a sua viagem de bicicleta de Portugal ao sul de Itália e o que descobriu sobre como aceder aos nossos recursos internos.
#119 ESPECIAL AO VIVO A Kológica de Inês Gaya sobre renascimentos
Dia 19 de Abril de 2023 foi dia de celebrar os 3 anos do podcast Kológica com um episódio especial ao vivo com Inês Gaya. Falámos sobre morte e renascimento no início de novos ciclos. A Inês esclarece ainda o que é o rebirthing, como é feito e para que serve. Este episódio foi envolto numa bolha de Amor do público com momentos altamente profundos e emotivos.
#118 A Kológica de Lisa Joanes sobre a Fé
Já há muito tempo que queria ter a Lisa Joanes como convidada. A Lisa é homeopata, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora de 4 best-sellers e criadora do podcast "A Nossa Voz". Neste episódio a Lisa explica-nos o que é para si a fé e como viver com ela faz toda a diferença. Falamos ainda sobre confiança e sobre prioridades.
#117 A Kológica de Henrique Bueno sobre Psicologia Positiva
Henrique Bueno é mestre em Psicologia Positiva e especialista em Felicidade. Fundou o Wholebeing Institute no Brasil e em Portugal e é ainda palestrante, facilitador de programas de felicidade, liderança e comunicação. Neste episódio falamos sobre o que é a psicologia positiva de uma perspectiva cientifica e prática.
#116 A Kológica de Ângelo Rodrigues sobre as Máscaras na Vida
Ângelo Rodrigues é ator tendo participado em diversas novelas, espectáculos e filmes. Participou recentemente na série da Netflix “Olhar Indiscreto” que lhe deu reconhecimento internacionalmente. Em 2020 o seu olhar sobre o mundo mudou e decidiu fazer algumas viagens que o fizeram aprender bastante e evoluir enquanto ser humano. Neste episódio falamos sobre as máscaras que usámos ao longo da nossa vida, sobre as que já tirámos e as que ainda estão por tirar. Falamos ainda sobre o que é o
#115 A Kológica de Eva Mendonça sobre Mediunidade
Eva Mendonça é mediúnica há muitos anos. Trabalha com tarot, astrologia e muitas outras ferramentas na área da espiritualidade. Neste episódio Eva esclarece o que é a mediunidade e como começou a experiencia-la. Falamos ainda sobre as nossas sombras e sobre a diferença entre manipulação e influência. Este episódio trazido pela Shakti Mat está repleto de insights.
#114 A Kológica de Fred Canto e Castro sobre a Escola da Vida
Fred Canto e Castro é empreendedor desde os seus 20 anos. Criou a agência Sonder People e depois a Seekers, uma plataforma e comunidade dedicada ao desenvolvimento pessoal. É apaixonado por empoderar pessoas e é isso que pretende com o seu novo curso Life MBA, sobre o qual nos fala neste episódio.
#113 A Kológica de Inês Correia sobre Finanças
Inês Correia é empreendedora, investidora e autora. Estudou Finanças e trabalhou na área da banca durante mais de 10 anos. Em 2020 decidiu dedicar-se única e exclusivamente à sua paixão, que é simplificar o mundo do dinheiro e das finanças pessoais para que todos, e em particular as mulheres, aprendam a usar o dinheiro para uma vida mais livre e com mais propósito. Neste episódio desmistificamos o tema do dinheiro e falamos sem tabus sobre aquele que é um tema ainda com muitas crenças li
#112 A Kológica de Cláudia Machado sobre Astrologia
Cláudia Machado é criadora do projecto “Astrologia para despertar” onde dá consultas, formações, workshops e retiros. Neste primeiro episódio de 2023 falamos sobre o que é a astrologia e como o conhecimento da mesma pode ser útil nos nossos processos de autoconhecimento.
#111 A Kológica de Virgílio Beatriz sobre Ecstatic Dance
Para o último episódio de 2022 convidei o Virgílio Beatriz. Virgílio tem conhecimentos em várias áreas : xamanismo, psicologia, sufismo, neurociência, música, dança, voz, tantra, meditações activas entre tantos outros e facilita vários retiros, encontros e workshops. Neste episódio falamos sobre o poder transformador e libertador da dança. Virgílio explica ainda a origem do ecstatic dance e a estrutura da mesma.
#110 A Kológica da Mamma Marzia sobre o Natal, a morte e a separação para as crianças
Marzia Carré dedica-se há parentalidade consciente há 10 anos. Com a chegada do Natal fomenta-se muito a fantasia nas crianças e é também uma altura em que assuntos mais delicados podem surgir. Neste episódio falamos sobre o imaginário das crianças e sobre qual a melhor atitude enquanto pais para falar de temas delicados como a morte e a separação. Falamos ainda sobre o uso da violência na educação, num vídeo extra só para patronos.
#109 A Kológica do Mestre Ramos sobre Osteopatia
Mestre Ramos iniciou as práticas de artes marciais em 1973 e hoje em dia dedica-se a ajudar pessoas através da osteopatia. Neste episódio Mestre Ramos partilha a sua visão sobre a saúde e sobre o corpo.
#01 Kológica Wordwide with Jessie Inchauspé about The Glucose Revolution
Jessie Inchauspé is on a mission to translate cutting-edge science into easy tips to help people improve their physical and mental health. She’s the founder of the widely popular Instagram account @glucosegoddess where she teaches healthy food habits. She holds a Bachelor of Science in Mathematics from Kings' College, London, and a Master of Science in Biochemistry from Georgetown University. Her work at a genetic analysis start-up in Silicon Valley made her realize that food habits beat
#108 A Kológica de Pedro Valdjiu sobre a Permacultura
Pedro Valdjiu é artista, músico e designer de permacultura cerificado. É o criador do projecto Terra Alta, um modelo de cultura regenerativa. Neste episódio esclarecemos o que é a permacultura, qual o lugar do Homem na natureza e qual o futuro do planeta.
#107 A Kológica de Ana Pedroso sobre a Alma e a Felicidade
Ana Pedroso assume-se como transformadora de vidas. É autora, Terapeuta Quântica e professora de Meditação, certificada por Dr Deepak Chopra na Califórnia. É a criadora do IV Congresso Internacional da Felicidade, Médica D*Alma, Mentora , profissional na área do Autoconhecimento, expansão da Consciência e transformação de Vidas. Neste episódio Ana partilha o seu percurso de consciência e fala-nos sobre os acordos de almas. Deixamos ainda todos os detalhes sobre o IV Congresso Internacion
#106 A Kológica de Rodrigo Teixeira sobre Ayurveda
Rodrigo Teixeira é formado em relações Públicas e Publicidade onde trabalhou durante quase 20 anos. Em 2020 decidiu mudar de vida e estudar medicina Ayurveda. Formou-se como técnico de medicina Ayurveda vivendo assim o seu propósito: contribuir para o bem-estar e saúde dos que o rodeiam. Neste episódio Rodrigo fala-nos sobre o seu percurso, sobre o poder desta medicina e sobre os benefícios das massagens.
#105 A Kológica de Ângelo Surinder sobre o Sound Healing
Ângelo Surinder é Sound Healer e Mestre de Gongos. Formou-se em Inglaterra, onde o sound healing é reconhecido pela ordem dos médicos, e em diversas outras áreas como o kundalini yoga, canto harmónico, flauta nativa-americana, hipnose clínica, theta healing, reiki, cura com sons ancestrais, ritual trance dance, entre outras. É presidente da associação de musico terapia e criou a academia de Sound Healing Cosmic gong. Neste episódio falamos sobre o poder de cura do som, das frequências e
#104 A Kológica de Pipa Cardoso sobre o The Ask Game
Pipa Cardoso é Coach certificada pelo Institute of Heart Math, facilitadora de múltiplas técnicas de Respiração, de biomagentismo, ex-instrutora de yoga, investigadora, coach e consultora nas áreas de saúde integrativa, desintoxicação e práticas regenerativas. Tem colaborado com comunidades intencionais, desenhando e desenvolvendo novos modelos de vida em serviço de uma nova Terra para todos. É a criadora do jogo Ask, um jogo de reflexões profundas, autoconhecimento e relacionamentos. Es
#103 A Kológica de Paulo Moreira sobre Inteligência Emocional
Paulo Moreira é licenciado em Psicologia, fundador da marca “Treino Inteligência Emocional” e CEO da empresa EQ-TRAINING LDA. É ainda autor dos livros “Inteligência Emocional – uma abordagem prática” e “Gerir Emoções – um guia prático”. É orador, palestrante e conta ainda com clientes particulares e institucionais de vários setores de actividade. Neste episódio falamos sobre o que é a Inteligência Emocional, como aplicá-la na nossa vida e a importância que tem.
#102 A Kológica de Rita Tapadinhas sobre Escolhas Sustentáveis
Rita Tapadinhas é autora do Plant a Choice, através do qual pretende transmitir temas relacionados com sustentabilidade ambiental de uma forma simples e prática. Passando pela redução de desperdício, economia circular, alimentação, educação ambiental e consumo consciente, o Plant a Choice foca-se em mostrar como podemos tornar os nossos hábitos diários mais ecológicos e sustentáveis. Neste episódio falamos sobre alterações climáticas, sobre a produção e consumo de soja e sobre pequenas m
#101 A Kológica Do Bem de Isabel Silva
Isabel Silva é licenciada em ciências da comunicação e pós-graduada em cinema e televisão. Trabalhou como jornalista e produtora de conteúdos e apresenta programas de televisão desde 2011. É autora de vários livros e em 2016 lançou o blogue I am Isabel, que hoje é o canal DoBem. Tem uma paixão enorme por comunicar e tudo o que comunica está intimamente ligado a uma vida natural carregada de energia, alegria e simplicidade. Neste episódio falamos sobre o que significa ser Do Bem e como fo
#100 A Kológica de Tânia Graça sobre Empoderamento Feminino
Tânia Graça é psicóloga clínica, sexóloga e ativista - defendendo o empoderamento sexual para o empoderamento feminino. Trabalhou com casos de violência doméstica, esteve 3 meses na Índia a leccionar Educação Sexual a meninas e mulheres e criou uma página de instagram onde fala diariamente sobre estes temas. É também cronista do Jornal Público, está presente regularmente em programas televisivos e na rádio Antena3 com a sua rubrica semanal “Voz de Cama”. Neste episódio falamos sobre o em
#99 A Kológica de Catarina Beato sobre Relacionamentos
Catarina Beato é mãe de quatro filhos, especialista em inteligência emocional, coach de relacionamentos e criadora de conteúdos. Autora de cinco livros e do blog Dias de Uma princesa. Acredita que é possível ser feliz todos os dias desde que aceitemos que estar triste faz parte disso. Neste episódio falamos sobre o Amor e sobre a importância da comunicação e inteligência emocional nos relacionamentos.
#98 A Kológica de Joana Pinto sobre a Cura pelos Cristais
Joana Pinto dedica-se há mais de 14 anos à Cristaloterapia ministrando palestras e formações sobre o tema. É autora do livro “O Poder de Cura dos Cristais” e presidente da Associação de Cristaloterapia de Portugal. Criou a loja online Crystal Healing and Crafts Store para que as pessoas possam ter acesso a cristais fidedignos e de alta qualidade. É ainda mãe e estudou diversas terapias como a cura prânica, reiki e xamanismo, entre outras. Neste episódio falamos do poder de cura dos crist
#97 A Kológica de Isabel Rosa sobre a vida em comunidade
Isabel Rosa trabalhou como assistente de câmera e depois realizadora até sentir que precisava de contribuir para algo maior. Foi então que se juntou à comunidade Tamera, onde vive há 9 anos. Faz agora parte de uma equipa de ativistas que está a produzir o filme Water is Love, um documentário sobre o clima em relação ao Amor, ao ativismo sagrado e à comunidade. Considera-se uma trabalhadora para a Paz, em treino. Neste episódio falamos sobre a vida dentro da comunidade Tamera e sobre a ed
#96 A Kológica de Liliana Santos sobre a Psico-pedagogia clínica e Aromaterapia
Liliana Santos é formada em psico-pedagogia clínica. É também aromaterapeuta, formadora e fundadora do instituto Português de Aromaterapia, um centro de formação online com uma vasta oferta formativa na vertente profissional e familiar. Neste momento está dedicada à formação de especialização em aromaterapia. Neste episódio falamos sobre o papel da psico-pedagogia no desenvolvimento educativo das crianças. Falamos ainda dos benefícios da aromaterapia e de que formas pode ser usada e apli
#95 A Kológica de Inez Aires sobre a Energia e o Yoga nas prisões
Inez Aires é engenheira do ambiente, colaborou com diversos projectos de sustentabilidade, viveu na Amazónia e é co-fundadora da Zero Waste Lab com Ana Salcedo. Estudou yoga na India e Estados Unidos e ensina desde 2005. É a criadora do jogo para crianças MAYOGA e é promotora do Prison Yoga Project em Portugal. Inez é uma especialista da sustentabilidade interior e exterior. Neste episódio falamos sobre os seus projectos, sobre o carácter transformador do yoga e sobre o que é a Energia.
#94 A Kológica de Marcos Sousa sobre Liderança e Método Wim Hof
Marcos Sousa foi repositor, copeiro, promotor de vários produtos, barman e chefe de bar. Estudou Técnicas de Gestão Hoteleira, começou como Chefe de Sala/Gerente na cervejaria Portugália, ingressou no Vila Galé Hotéis como assistente de direção, passando depois a director, e hoje em dia está à frente de várias unidades do grupo NAU Hotels & Resorts, tendo ganho em 2019 a .distinção de Melhor Director de Hotel do Ano. Estudou coaching, PNL e Parentalidade Consciente. Neste episódio falamo
#93 A Kológica de Vera Kolodzig - Episódio Especial de Aniversário
O podcast Kológica faz dois anos! Para celebrar esta data tão especial decidi gravar um episódio a solo a falar directamente com vocês. Aqui explico-vos como começou este projecto e quais as minhas intenções com o mesmo. Partilho algumas histórias e desafios pessoais e revelo as novidades sobre as Kológica Experiences que começam já no próximo mês. Respondo ainda às perguntas que me foram deixando nas redes sociais.
#92 A Kológica de Geninha Varatojo sobre a Filosofia de Vida Macrobiótica
Geninha Horta Varatojo é, juntamente com Francisco Varatojo, fundadora do Instituto Macrobiótico de Portugal. Gosta de pintar, de música, do mar, de actividade física, de conviver , terraços com vista e de viajar. Escreveu 6 livros e tem 4 filhos que educou e alimentou seguindo os princípios mais naturais e ecológicos. Neste episódio falamos sobre a filosofia macrobiótica e como nos pode ajudar a lidar com as emoções, mudanças e desafios na nossa vida. Falamos ainda sobre o Amor e a arte
#91 A Kológica de Eduardo Sá sobre as crianças em tempo de guerra
Eduardo Sá é psicólogo, psicoterapeuta, psicanalista e professor, doutorado em Psicologia clínica pela Universidade de Coimbra. Seguiu a carreira de ensino, colaborando com várias instituições, tais como a Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e o Instituto Superior de Psicologia Aplicada em Lisboa. É também um escritor conceituado, abordando temas que interessam à família e aos pais, em especial, tais como a educação e o desenvolvimento das crianças. Neste ep
#91 A Kológica de Eduardo Sá sobre as crianças em tempo de guerra
Eduardo Sá é psicólogo, psicoterapeuta, psicanalista e professor, doutorado em Psicologia clínica pela Universidade de Coimbra. Seguiu a carreira de ensino, colaborando com várias instituições, tais como a Faculdade de Psicologia e Ciências da Educação da Universidade de Coimbra e o Instituto Superior de Psicologia Aplicada em Lisboa. É também um escritor conceituado, abordando temas que interessam à família e aos pais, em especial, tais como a educação e o desenvolvimento das crianças.
#90 A Kológica da Cura pelo Amor de Irina Fernandes
Irina Fernandes teve um diagnóstico de cancro em Março de 2020 e desde então decidiu transformar a sua vida. Mãe do Santiago, atleta ávida e entusiasta da saúde, Irina é a criadora da página de instagram cancer_i_love_you onde partilha a sua jornada de cura. Neste episódio Irina conta-nos como transformou a sua vida e todas as suas aprendizagens após o diagnóstico. Partilha connosco a sua forma de estar e as ferramentas que usa para viver com uma positividade "ridícula".
#90 A Kológica da Cura pelo Amor de Irina Fernandes
Irina Fernandes teve um diagnóstico de cancro em Março de 2020 e desde então decidiu transformar a sua vida. Mãe do Santiago, atleta ávida e entusiasta da saúde, Irina é a criadora da página de instagram cancer_i_love_you onde partilha a sua jornada de cura. Neste episódio Irina conta-nos como transformou a sua vida e todas as suas aprendizagens após o diagnóstico. Partilha connosco a sua forma de estar e as ferramentas que usa para viver com uma positividade "ridícula".
#89 A Kológica do Desafio de Ricardo Pinhão
Ricardo Pinhão é coach, autor, palestrante e facilitador de parentalidade consciente. É ainda um dos primeiros instrutores certificados em Portugal do método Wim Hof com mais de 5 anos de experiência nesta prática. Pai da Mara e do Artur é autor do livro “O Homem Pai” que escreveu com a intenção de ajudar homens a serem pais mais conscientes. Neste episódio falamos sobre os benefícios e filosofia do método Wim Hof. O Ricardo dá ainda a sua perspectiva sobre a parentalidade enquanto homem
#89 A Kológica do Desafio de Ricardo Pinhão
Ricardo Pinhão é coach, autor, palestrante e facilitador de parentalidade consciente. É ainda um dos primeiros instrutores certificados em Portugal do método Wim Hof com mais de 5 anos de experiência nesta prática. Pai da Mara e do Artur é autor do livro “O Homem Pai” que escreveu com a intenção de ajudar homens a serem pais mais conscientes. Neste episódio falamos sobre os benefícios e filosofia do método Wim Hof. O Ricardo dá ainda a sua perspectiva sobre a parentalidade enquanto homem.
#88 A Kológica do Psicodrama de Ana Cruz
Ana Cruz é psicóloga, psico-terapeuta e directora de psicodança e psicodrama. Sócia fundadora e presidente da associação ibérica de psicodança Jaime Rojas-Bermudez, Ana trabalha também em investigação nesta área. Neste episódio falamos sobre algumas técnicas destas terapias de grupo e o carácter transformador que têm.
#88 A Kológica do Psicodrama de Ana Cruz
Ana Cruz é psicóloga, psico-terapeuta e directora de psicodança e psicodrama. Sócia fundadora e presidente da associação ibérica de psicodança Jaime Rojas-Bermudez, Ana trabalha também em investigação nesta área. Neste episódio falamos sobre algumas técnicas destas terapias de grupo e o carácter transformador que têm.
#87 A Kológica da Respiração de Rui Bizarro
Rui Bizarro é o fundador do Projeto Simplesmente com o qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal. Licenciado em psicologia social e do trabalho, mestre em psicologia da saúde e intervenção comunitária, é também facilitador de respiração holotrópica e respiração biodinâmica, instrutor de firewalking e guia de meditações. Neste episódio falamos sobre a psicologia transpessooal e o poder da respiração em processos de cura através do alcance de
#87 A Kológica da Respiração de Rui Bizarro
Rui Bizarro é o fundador do Projeto Simplesmente com o qual se dedica a dinamizar atividades ligadas ao desenvolvimento pessoal e transpessoal. Licenciado em psicologia social e do trabalho, mestre em psicologia da saúde e intervenção comunitária, é também facilitador de respiração holotrópica e respiração biodinâmica, instrutor de firewalking e guia de meditações. Neste episódio falamos sobre a psicologia transpessooal e o poder da respiração em processos de cura através do alcance de estados
#86 A Kológica da Beleza Natural de Paula Sá
Paula Sá é fisioterapeuta especializada em Yoga facial, Yogaterapia na saúde da mulher e em Pilates. Formada em estética natural desde 2007 teve o privilégio de estar em contacto com naturopatas, yogaterapeutas e criadores de marcas naturais e biológicas. É ainda mãe de duas meninas. Neste episódios falamos sobre o conceito de beleza e sobre o envelhecimento numa perspectiva de desenvolvimento pessoal.
#86 A Kológica da Beleza Natural de Paula Sá
Paula Sá é fisioterapeuta especializada em Yoga facial, Yogaterapia na saúde da mulher e em Pilates. Formada em estética natural desde 2007 teve o privilégio de estar em contacto com naturopatas, yogaterapeutas e criadores de marcas naturais e biológicas. É ainda mãe de duas meninas. Neste episódios falamos sobre o conceito de beleza e sobre o envelhecimento numa perspectiva de desenvolvimento pessoal.
#85 A Kológica da Vida da Dra. Ana Moreira
A Dra. Ana Moreira é a criadora do Centro de Medicina Integrativa com o seu nome, no Porto, formadora na área da saúde e é oradora em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais, com muita regularidade.A Dra. Ana é até agora a única convidada repetente no podcast. Este episódio foi gravado ao vivo no âmbito do festival Podes, no qual o podcast Kológica foi vencedor do Prémio Melhor Podcast de Lifestyle.Neste episódio, e para acabar o ano em grande, deixamo-vos um episód
#85 A Kológica da Vida da Dra. Ana Moreira
A Dra. Ana Moreira é a criadora do Centro de Medicina Integrativa com o seu nome, no Porto, formadora na área da saúde e é oradora em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais, com muita regularidade.A Dra. Ana é até agora a única convidada repetente no podcast. Este episódio foi gravado ao vivo no âmbito do festival Podes, no qual o podcast Kológica foi vencedor do Prémio Melhor Podcast de Lifestyle.Neste episódio, e para acabar o ano em grande, deixamo-vos um episódio com v
#84 A Kológica Pedagógica de Joana Magno
Joana Magno é professora de primeiro ciclo de profissão, pós-graduada em mediação de conflitos em contexto escolar e ainda facilitadora de desenvolvimento consciente de crianças e jovens através da prática diária de meditação nas escolas. Neste episódio falamos sobre como educar de forma positiva na escola e em casa.
#84 A Kológica Pedagógica de Joana Magno
Joana Magno é professora de primeiro ciclo de profissão, pós-graduada em mediação de conflitos em contexto escolar e ainda facilitadora de desenvolvimento consciente de crianças e jovens através da prática diária de meditação nas escolas. Neste episódio falamos sobre como educar de forma positiva na escola e em casa.
#83 A Kológica do Desenvolvimento Pessoal de Maria José Pita
Maria José Pita é coach, master practitioner e trainer em PNL, facilitadora de parentalidade consciente, licenciada em economia e eterna estudante nas áreas do desenvolvimento pessoal, da neurociência e da psicologia. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e como ultrapassou os desafios na sua vida. Falamos ainda sobre várias ferramentas de desenvolvimento pessoal e sobre o seu curso já disponível na plataforma kologica.com .
#83 A Kológica do Desenvolvimento Pessoal de Maria José Pita
Maria José Pita é coach, master practitioner e trainer em PNL, facilitadora de parentalidade consciente, licenciada em economia e eterna estudante nas áreas do desenvolvimento pessoal, da neurociência e da psicologia. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e como ultrapassou os desafios na sua vida. Falamos ainda sobre várias ferramentas de desenvolvimento pessoal e sobre o seu curso já disponível na plataforma kologica.com .
#82 A Kológica da Felicidade de Pedro Almeida
Pedro Almeida é certificado em Coaching da Felicidade e Mindfulness Coach pela Happiitude e pelo Berkeley Well-Being Institute. Practicioner de Programação Neurolinguística, é um analista comportamental certificado nas ferramentas EQi2.0, MBTI, Points of You e está atualmente a terminar o Mestrado em Ciência em Emoções. É apaixonado por pessoas e conta com mais de 15 anos de experiência internacional em formação comportamental. Neste episódio falamos sobre o que é a felicidade e como po
#82 A Kológica da Felicidade de Pedro Almeida
Pedro Almeida é certificado em Coaching da Felicidade e Mindfulness Coach pela Happiitude e pelo Berkeley Well-Being Institute. Practicioner de Programação Neurolinguística, é um analista comportamental certificado nas ferramentas EQi2.0, MBTI, Points of You e está atualmente a terminar o Mestrado em Ciência em Emoções. É apaixonado por pessoas e conta com mais de 15 anos de experiência internacional em formação comportamental. Neste episódio falamos sobre o que é a felicidade e como podemos al
#81 A Kológica Astrológica de João Medeiros
João Medeiros teve uma formação de base matemática e é licenciado em Economia. Trabalhou no Instituto Nacional de Estatística enquanto estudava Astrologia, Psicologia e Esoterismo. Em 2003, dedicou-se a tempo inteiro à actividade astrológica, abrangendo a consultoria profissional e formação, tendo criado o seu curso de Astrologia e variadas oficinas temáticas. É autor de vários livros e artigos e atende em consulta privada. Neste episódio João Medeiros desmistifica a Astrologia e explica o impac
#81 A Kológica Astrológica de João Medeiros
João Medeiros teve uma formação de base matemática e é licenciado em Economia. Trabalhou no Instituto Nacional de Estatística enquanto estudava Astrologia, Psicologia e Esoterismo. Em 2003, dedicou-se a tempo inteiro à actividade astrológica, abrangendo a consultoria profissional e formação, tendo criado o seu curso de Astrologia e variadas oficinas temáticas. É autor de vários livros e artigos e atende em consulta privada. Neste episódio João Medeiros desmistifica a Astrologia e explica
#80 A Kológica Compassiva de Bárbara Guevara
Bárbara Guevara é professora de meditação, formadora de Mindfulness, professora de Yoga, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora e mãe de dois filhos. Licenciada em jornalismo, Bárbara é ainda formada na integração do Mindfulness na prática clínica de psicoterapia e está actualmente em formação directa com o Dr. Gabor Maté, referência mundial em saúde mental e física, adição e trauma. Desde 2017, tem se dedicado em exclusivo ao ensino, à investigação e ao que intitula Metta-terapia, ou ter
#80 A Kológica Compassiva de Bárbara Guevara
Bárbara Guevara é professora de meditação, formadora de Mindfulness, professora de Yoga, terapeuta de desenvolvimento pessoal, autora e mãe de dois filhos. Licenciada em jornalismo, Bárbara é ainda formada na integração do Mindfulness na prática clínica de psicoterapia e está actualmente em formação directa com o Dr. Gabor Maté, referência mundial em saúde mental e física, adição e trauma. Desde 2017, tem se dedicado em exclusivo ao ensino, à investigação e ao que intitula Metta-terapia
#79 A Kológica da Sócia Inês Ramada Curto
Inês Ramada Curto começou a trabalhar em produção de televisão onde fez várias novelas, séries, programas de entretenimento, diretos e eventos durante 16 anos. Em 2020 o mundo mudou e a Inês decidiu mudar com o mundo. Saiu da TVI e decidiu estar mais próxima das pessoas, das necessidades mais básicas e humanas, apostar na área do bem-estar e positividade e criar o seu próprio negócio. Neste episódio apresento-vos a minha sócia e explicamos tudo sobre a nova plataforma kologica.com .
#79 A Kológica da Sócia Inês Ramada Curto
Inês Ramada Curto começou a trabalhar em produção de televisão onde fez várias novelas, séries, programas de entretenimento, diretos e eventos durante 16 anos. Em 2020 o mundo mudou e a Inês decidiu mudar com o mundo. Saiu da TVI e decidiu estar mais próxima das pessoas, das necessidades mais básicas e humanas, apostar na área do bem-estar e positividade e criar o seu próprio negócio. Neste episódio apresento-vos a minha sócia e explicamos tudo sobre a nova plataforma kologic
#78 A Kológica Alimentar de Nuno Queiroz Ribeiro
Nuno Queiroz Ribeiro, apaixonado por cozinha e pela vida, teve o privilégio de ser o primeiro chef de cozinha português reconhecido pelo Ministério da Saúde com uma Distinção de Mérito, por serviços prestados ao Serviço Nacional de Saúde e ao país, pela promoção da saúde, pela prevenção da doença e pela defesa dos sabores e valores da alimentação consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, esclarecendo o impacto da alimentação na nossa saúde e o que podemos fazer para que as crianç
#78 A Kológica Alimentar de Nuno Queiroz Ribeiro
Nuno Queiroz Ribeiro, apaixonado por cozinha e pela vida, teve o privilégio de ser o primeiro chef de cozinha português reconhecido pelo Ministério da Saúde com uma Distinção de Mérito, por serviços prestados ao Serviço Nacional de Saúde e ao país, pela promoção da saúde, pela prevenção da doença e pela defesa dos sabores e valores da alimentação consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, esclarecendo o impacto da alimentação na nossa saúde e o que podemos fazer para que a
#77 A Kológica Biológica de Luísa Almeida
Luísa Almeida é a grande mulher por trás da Quinta do Arneiro. Mãe de 4 filhos, quase que acabou o curso de direito, não fosse a maternidade e a vontade de ir para o campo falarem mais alto. Foi também livreira e agora dedica-se a tempo inteiro à agricultura biológica e aos projetos da Quinta. Neste episódio esclarecemos o que é a agricultura biológica e todos os processos naturais, humanos e burocráticos de envolvem a produção dos vegetais e frutas biológicos. Luísa partilha também um pouco de
#77 A Kológica Biológica de Luísa Almeida
Luísa Almeida é a grande mulher por trás da Quinta do Arneiro. Mãe de 4 filhos, quase que acabou o curso de direito, não fosse a maternidade e a vontade de ir para o campo falarem mais alto. Foi também livreira e agora dedica-se a tempo inteiro à agricultura biológica e aos projetos da Quinta. Neste episódio esclarecemos o que é a agricultura biológica e todos os processos naturais, humanos e burocráticos de envolvem a produção dos vegetais e frutas biológicos. Luísa partilha também um p
#76 A Kológica Simbólica de Sofia Batalha
Sofia Batalha iniciou os estudos em Feng-Shui e astrologia chinesa em 2003. É certificada em Ecopsicologia, activista, mãe e tecelã de perguntas. Neste episódio falamos sobre a importância dos símbolos e do impacto que têm nas nossas vidas. Falamos ainda sobre o conceito de lugar e sobre a aplicação de conhecimentos de outras culturas no mundo que habitamos.
#76 A Kológica Simbólica de Sofia Batalha
Sofia Batalha iniciou os estudos em Feng-Shui e astrologia chinesa em 2003. É certificada em Ecopsicologia, activista, mãe e tecelã de perguntas. Neste episódio falamos sobre a importância dos símbolos e do impacto que têm nas nossas vidas. Falamos ainda sobre o conceito de lugar e sobre a aplicação de conhecimentos de outras culturas no mundo que habitamos.
#75 A Kológica Ayurvedica de Francisco Basílio
Francisco Basílio é cozinheiro e terapeuta de Ayurveda, tendo como missão transformar a beleza da natureza através da culinária. Isto permite-lhe criar uma sinergia, equilíbrio e arte através do seu conhecimento sobre agricultura, química e saúde. Neste episódio Francisco esclarece o que é esta medicina e o que podemos transformar no nosso dia-a-dia para fazer da nossa cozinha a nossa farmácia.
#75 A Kológica Ayurvedica de Francisco Basílio
Francisco Basílio é cozinheiro e terapeuta de Ayurveda, tendo como missão transformar a beleza da natureza através da culinária. Isto permite-lhe criar uma sinergia, equilíbrio e arte através do seu conhecimento sobre agricultura, química e saúde. Neste episódio Francisco esclarece o que é esta medicina e o que podemos transformar no nosso dia-a-dia para fazer da nossa cozinha a nossa farmácia.
#74 A Kológica Tantrica de Inês Roque do Valle
Inês Roque do Valle, é facilitadora do sagrado feminino, arte-terapeuta e Designer. A sua linhagem provém do tantra, taoismo e xamanismo chinês (certificada pelo Universal Healing Tao), focalizando-se na cura da sexualidade feminina, intimidade consciente, empoderamento feminino e no despertar da sabedoria ancestral da mulher. Criou recentemente a Sacred Art Healing, uma “mystery school” onde facilita círculos de mulheres, mentorias, trabalho energético e workshops. Neste episódio Inês esclarece
#74 A Kológica Tantrica de Inês Roque do Valle
Inês Roque do Valle, é facilitadora do sagrado feminino, arte-terapeuta e Designer. A sua linhagem provém do tantra, taoismo e xamanismo chinês (certificada pelo Universal Healing Tao), focalizando-se na cura da sexualidade feminina, intimidade consciente, empoderamento feminino e no despertar da sabedoria ancestral da mulher. Criou recentemente a Sacred Art Healing, uma “mystery school” onde facilita círculos de mulheres, mentorias, trabalho energético e workshops. Neste episódio Inês e
#73 A Kológica dos Maus Hábitos
Martim Torres e o Hugo Zagalo são os criadores do podcast Maus Hábitos, um podcast sobre desenvolvimento pessoal cheio de conversas filosóficas sobre a vida e o universo. O Martim e o Hugo conheceram-se na escola secundária e rapidamente se tornaram grandes amigos. Cada um seguiu o seu percurso, o Martim decidiu ir para as artes, e dedicou a sua vida à música, enquanto o Hugo seguiu psicologia. O Martim dedica agora também grande parte da sua vida à fotografia. Neste episódio falamos sob
#73 A Kológica dos Maus Hábitos
Martim Torres e o Hugo Zagalo são os criadores do podcast Maus Hábitos, um podcast sobre desenvolvimento pessoal cheio de conversas filosóficas sobre a vida e o universo. O Martim e o Hugo conheceram-se na escola secundária e rapidamente se tornaram grandes amigos. Cada um seguiu o seu percurso, o Martim decidiu ir para as artes, e dedicou a sua vida à música, enquanto o Hugo seguiu psicologia. O Martim dedica agora também grande parte da sua vida à fotografia. Neste episódio falamos sobre "
#72 A Kológica Espiritual de Alexandra Solnado
Alexandra Solnado é a autora portuguesa na área da espiritualidade com maior projeção mundial. Esta grande projeção começou com o bestseller "A Entrega", que Jesus começou a ditar em Setembro de 2002. Tanto os livros como os cursos e as diversas atividades terapêuticas de Alexandra Solnado transmitem a sabedoria e energia curadora de Jesus, ajudando as pessoas a: compreender porque atraem perdas e aprender a libertar-se delas, quebrar os padrões repetitivos de comportamento, a evoluir pe
#72 A Kológica Espiritual de Alexandra Solnado
Alexandra Solnado é a autora portuguesa na área da espiritualidade com maior projeção mundial. Esta grande projeção começou com o bestseller "A Entrega", que Jesus começou a ditar em Setembro de 2002. Tanto os livros como os cursos e as diversas atividades terapêuticas de Alexandra Solnado transmitem a sabedoria e energia curadora de Jesus, ajudando as pessoas a: compreender porque atraem perdas e aprender a libertar-se delas, quebrar os padrões repetitivos de comportamento, a evoluir
#71 A Kológica Macrobiótica de Sónia Jordão
Sónia Jordão é professora e chef no Instituto Macrobiótico de Portugal. Professora e consultora alimentar em diversas instituições, dá também consultas de Aconselhamento Alimentar e estilo de vida, acompanhando sobretudo mulheres a enraizarem hábitos saudáveis, integrando e fortalecendo a Autoconsciência e o Auto Amor. Neste episódio Sónia partilha a sua paixão pela macrobiótica e toda a sua filosofia.
#71 A Kológica Macrobiótica de Sónia Jordão
Sónia Jordão é professora e chef no Instituto Macrobiótico de Portugal. Professora e consultora alimentar em diversas instituições, dá também consultas de Aconselhamento Alimentar e estilo de vida, acompanhando sobretudo mulheres a enraizarem hábitos saudáveis, integrando e fortalecendo a Autoconsciência e o Auto Amor. Neste episódio Sónia partilha a sua paixão pela macrobiótica e toda a sua filosofia.
#70 A Kológica dos Psicadélicos de Pedro Teixeira
Pedro Teixeira é professor catedrático na Faculdade de Motrocidade Humana e investiga há mais de 20 anos aspetos psicológicos e comportamentais da atividade física, alimentação e obesidade. Foi diretor do programa Nacional para a promoção da atividade física da DGS entre outros cargos dirigentes que ocupou na FMH e em várias sociedades científicas. Atualmente cojunga o seu trabalho com as funções de Diretor de Investigação no Instituto Synthesis (Holanda e EUA) e é coordenador do projeto SafeJou
#70 A Kológica dos Psicadélicos de Pedro Teixeira
Pedro Teixeira é professor catedrático na Faculdade de Motrocidade Humana e investiga há mais de 20 anos aspetos psicológicos e comportamentais da atividade física, alimentação e obesidade. Foi diretor do programa Nacional para a promoção da atividade física da DGS entre outros cargos dirigentes que ocupou na FMH e em várias sociedades científicas. Atualmente cojunga o seu trabalho com as funções de Diretor de Investigação no Instituto Synthesis (Holanda e EUA) e é coordenador do projeto
#69 A Kológica ReNature de Maria do Carmo Stilwell
Maria do Carmo Stilwell é guia certificada e formadora de guias de Forest Therapy pela Association of Nature and Forest Therapy - Guides and Programs. Fundadora da empresa Renature onde cria e facilita programas que promovem o bem-estar e a saúde através de práticas de ligação com a natureza, Clean Eating e Consciência corporal. É co-fundadora da empresa Wellbeing Inspired by Nature onde dá formação a consultores em todo o mundo. Neste episódio falamos sobre a importância da nossa ligação à natu
#69 A Kológica ReNature de Maria do Carmo Stilwell
Maria do Carmo Stilwell é guia certificada e formadora de guias de Forest Therapy pela Association of Nature and Forest Therapy - Guides and Programs. Fundadora da empresa Renature onde cria e facilita programas que promovem o bem-estar e a saúde através de práticas de ligação com a natureza, Clean Eating e Consciência corporal. É co-fundadora da empresa Wellbeing Inspired by Nature onde dá formação a consultores em todo o mundo. Neste episódio falamos sobre a importância da nossa ligaçã
#68 A Kológica Menstrual de Patrícia Lemos
Patrícia Lemos é palestrante, formadora, activista e educadora menstrual e para a fertilidade. Certificada em Fertile Body Method, no acompanhamento de procriação medicamente assistida, Hipnose de parto e Educação Menstrual para meninas, fundou em 2010 o Círculo Perfeito® – Anos Férteis – um projeto pioneiro em Portugal para a educação menstrual, manutenção de fertilidade e literacia de corpo. É ainda autora dos livros “Não é só Sangue”, “período – um guia para descomplicar” e “The Goddess in Yo
#68 A Kológica Menstrual de Patrícia Lemos
Patrícia Lemos é palestrante, formadora, activista e educadora menstrual e para a fertilidade. Certificada em Fertile Body Method, no acompanhamento de procriação medicamente assistida, Hipnose de parto e Educação Menstrual para meninas, fundou em 2010 o Círculo Perfeito® – Anos Férteis – um projeto pioneiro em Portugal para a educação menstrual, manutenção de fertilidade e literacia de corpo. É ainda autora dos livros “Não é só Sangue”, “período – um guia para descomplicar” e “The Godde
#67 A Kológica da Naturopatia de Cátia Antunes
Cátia Antunes é naturopata, dedicando-se às consultas e direção da Cascais Clinical Center em Oeiras, consultorias e palestras nas áreas da homeopatia, fitoterapia e da alimentação. É autora dos livros “365 dias com saúde” e “fast food, fast life, fast cancer”. Neste episódio Cátia esclarece o que é a naturopatia e o seu potencial de cura. Falamos ainda sobre as cinco dimensões da nossa existência que podem afetar a nossa saúde.
#67 A Kológica da Naturopatia de Cátia Antunes
Cátia Antunes é naturopata, dedicando-se às consultas e direção da Cascais Clinical Center em Oeiras, consultorias e palestras nas áreas da homeopatia, fitoterapia e da alimentação. É autora dos livros “365 dias com saúde” e “fast food, fast life, fast cancer”. Neste episódio Cátia esclarece o que é a naturopatia e o seu potencial de cura. Falamos ainda sobre as cinco dimensões da nossa existência que podem afetar a nossa saúde.
#66 A Kológica Simples de Ângela Plácido
Ângela Plácido é mãe de 3 filhos e apaixonada por gastronomia e receitas saudáveis. É Mestre em Ciências da Educação, formada como Natural Chef e professora da NOS Escola. Criou a página de instagram atreve.te.a.ser.feliz , onde partilha pequenas conquistas do seu quotidiano e promove workshops, com a intenção de ampliar nos outros uma consciência mais ecológica. Neste episódio falamos sobre os seus hábitos sustentáveis e de que forma podemos implementar algumas mudanças no nosso dia-a-dia para
#66 A Kológica Simples de Ângela Plácido
Ângela Plácido é mãe de 3 filhos e apaixonada por gastronomia e receitas saudáveis. É Mestre em Ciências da Educação, formada como Natural Chef e professora da NOS Escola. Criou a página de instagram atreve.te.a.ser.feliz , onde partilha pequenas conquistas do seu quotidiano e promove workshops, com a intenção de ampliar nos outros uma consciência mais ecológica. Neste episódio falamos sobre os seus hábitos sustentáveis e de que forma podemos implementar algumas mudanças no nosso dia-a-
#65 A Kológica In Joy de Kalid
Kalid é um terapeuta inovador que se dedica a inspirar vidas em todo o mundo. Reconhecido além-fronteiras pela capacidade ímpar de criar pontes entre a sabedoria ancestral e processos terapêuticos modernos, une de forma criativa e arrojada diferentes técnicas para o desenvolvimento pessoal e espiritual. É o fundador da Injoy, uma organização que oferece experiências transformadoras de desenvolvimento pessoal e despertar espiritual, trazendo o poder e a magia da sabedoria ancestral que está prese
#65 A Kológica In Joy de Kalid
Kalid é um terapeuta inovador que se dedica a inspirar vidas em todo o mundo. Reconhecido além-fronteiras pela capacidade ímpar de criar pontes entre a sabedoria ancestral e processos terapêuticos modernos, une de forma criativa e arrojada diferentes técnicas para o desenvolvimento pessoal e espiritual. É o fundador da Injoy, uma organização que oferece experiências transformadoras de desenvolvimento pessoal e despertar espiritual, trazendo o poder e a magia da sabedoria ancestral que es
#64 A Kológica Familiar de Tito Miguel Basto
Tito Miguel Basto é licenciado em gestão, mestre em economia, certificado em Programação Neuro-linguistica e Coaching. É facilitador de Parentalidade Consciente e formado em Water birth, terapia para bebés e aleitamento materno. É fundador do Centro de Pré e Pós parto em Lisboa, apoiando diariamente muitas mães e bebés. Neste episódio falamos da experiência da gravidez da perspectiva do homem e da parentalidade consciente enquanto pai. Falamos ainda dos desafios da paternidade na relaçã
#64 A Kológica Familiar de Tito Miguel Basto
Tito Miguel Basto é licenciado em gestão, mestre em economia, certificado em Programação Neuro-linguistica e Coaching. É facilitador de Parentalidade Consciente e formado em Water birth, terapia para bebés e aleitamento materno. É fundador do Centro de Pré e Pós parto em Lisboa, apoiando diariamente muitas mães e bebés. Neste episódio falamos da experiência da gravidez da perspectiva do homem e da parentalidade consciente enquanto pai. Falamos ainda dos desafios da paternidade na relação amoros
#63 A Kológica Inspiradora de Sofia Varatojo
Sofia Varatojo é formada em Comunicação, Marketing, Relações Públicas e Publicidade e licenciada em Animação Sociocultural. Trabalha no Instituto Macrobiótico de Portugal, fundado pelos seus pais Francisco e Geninha Varatojo, e é desde 2017 responsável pelo ZIMP – o festival mais saudável do Verão. Descobriu recentemente a sua paixão pelo yoga e pela meditação que vieram a acrescentar sentido e propósito à sua vida. Neste episódio falamos sobre a influência da sua família na sua vida e s
#63 A Kológica Inspiradora de Sofia Varatojo
Sofia Varatojo é formada em Comunicação, Marketing, Relações Públicas e Publicidade e licenciada em Animação Sociocultural. Trabalha no Instituto Macrobiótico de Portugal, fundado pelos seus pais Francisco e Geninha Varatojo, e é desde 2017 responsável pelo ZIMP – o festival mais saudável do Verão. Descobriu recentemente a sua paixão pelo yoga e pela meditação que vieram a acrescentar sentido e propósito à sua vida. Neste episódio falamos sobre a influência da sua família na sua vida e sobre o f
#62 A Kológica do Fado de Fábia Rebordão
Fábia Rebordão dedica a sua vida e a sua alma ao fado, tendo esta paixão despertado em si logo em criança. Já atuou em diversos palcos nacionais e internacionais e foi distinguida com o prémio Amália para revelação. Integrou também o elenco do musical My Fair Lady e da série “O Clube”. Lançou recentemente o seu novo álbum “Eu Sou”. Neste episódio falamos sobre a sua visão da Vida e do Amor. A Fábia partilha ainda a sua história e desafios na relação com o seu corpo.
#62 A Kológica do Fado de Fábia Rebordão
Fábia Rebordão dedica a sua vida e a sua alma ao fado, tendo esta paixão despertado em si logo em criança. Já atuou em diversos palcos nacionais e internacionais e foi distinguida com o prémio Amália para revelação. Integrou também o elenco do musical My Fair Lady e da série “O Clube”. Lançou recentemente o seu novo álbum “Eu Sou”. Neste episódio falamos sobre a sua visão da Vida e do Amor. A Fábia partilha ainda a sua história e desafios na relação com o seu corpo.
#61 A Kológica do Sagrado Masculino de Rui Estrela
Rui Estrela é um viajante e buscador do sagrado masculino no mundo, mas acima de tudo é um homem que procura a sua melhor versão! Licenciou-se em marketing e em 2008 começou a sua caminhada de expansão de consciência em busca do seu propósito de vida. Em 2012 começou a sua especialização no universo masculino focando-se em estudos de psicologia masculina, ancestralidade tribal e antropologia, criando o movimento de desenvolvimento pessoal masculino. Neste episódio falamos sobre a influên
#61 A Kológica do Sagrado Masculino de Rui Estrela
Rui Estrela é um viajante e buscador do sagrado masculino no mundo, mas acima de tudo é um homem que procura a sua melhor versão! Licenciou-se em marketing e em 2008 começou a sua caminhada de expansão de consciência em busca do seu propósito de vida. Em 2012 começou a sua especialização no universo masculino focando-se em estudos de psicologia masculina, ancestralidade tribal e antropologia, criando o movimento de desenvolvimento pessoal masculino. Neste episódio falamos sobre a influência do s
#60 A Kológica da Voz Interior de Joana Rocha
Joana Rocha é campeã de surf, mãe de gémeos e coach. Criou o projeto Coaching Young Minds apoiando crianças e adolescentes a tornarem-se seres humanos mais corajosos na busca pelos seus sonhos. Neste episódio falamos sobre a importância de trabalhar a auto-estima dos mais novos e incentivá-los a falar sobre as suas emoções. Falamos ainda sobre o poder da voz interior em todos os Seres Humanos e no seu próprio percurso de vida. Poderão encontrar os kits emocionais dos quais falamos no site www.wa
#60 A Kológica da Voz Interior de Joana Rocha
Joana Rocha é campeã de surf, mãe de gémeos e coach. Criou o projeto Coaching Young Minds apoiando crianças e adolescentes a tornarem-se seres humanos mais corajosos na busca pelos seus sonhos. Neste episódio falamos sobre a importância de trabalhar a auto-estima dos mais novos e incentivá-los a falar sobre as suas emoções. Falamos ainda sobre o poder da voz interior em todos os Seres Humanos e no seu próprio percurso de vida. Poderão encontrar os kits emocionais dos quais falamos no sit
#59 A Kológica da Comunicação Consciente de Luís Carvalho
Luís Carvalho é fundador do Centro Mindfulness e dono de uma empresa de desenvolvimento de software. Estudou Comunicação Não-Violenta nos EUA em 2010, diretamente com Marshall Rosenberg e a sua equipa, tendo complementado a sua formação na Suíça e em Inglaterra posteriormente. É o único professor certificado em CNV em Portugal. É também professor de Meditação Mindfulness e leciona cursos de Dormir Melhor. Neste episódio esclarecemos o que é a Comunicação Não Violenta e de que forma podem
#59 A Kológica da Comunicação Consciente de Luís Carvalho
Luís Carvalho é fundador do Centro Mindfulness e dono de uma empresa de desenvolvimento de software. Estudou Comunicação Não-Violenta nos EUA em 2010, diretamente com Marshall Rosenberg e a sua equipa, tendo complementado a sua formação na Suíça e em Inglaterra posteriormente. É o único professor certificado em CNV em Portugal. É também professor de Meditação Mindfulness e leciona cursos de Dormir Melhor. Neste episódio esclarecemos o que é a Comunicação Não Violenta e de que forma podemos aplic
#58 A Kológica do Corpo de Dina Fonseca
Dina Fonseca é Terapeuta, Facilitadora e Professora. Entusiasta e apaixonada pela dança da vida, ajuda mulheres na cura da sua sexualidade, através da dança, arte, respiração consciente e reconexão com o corpo. Dedica o seu tempo a criar vivências artístico-terapêuticas e a explorar ferramentas que ajudem as mulheres a fazer o caminho de regresso a casa, de forma suave, bela, amorosa e poética. Fundadora do projeto Corpo Medicina e criadora dos métodos Orgasmic Dance e BodyFlow Therapy. Neste ep
#58 A Kológica do Corpo de Dina Fonseca
Dina Fonseca é Terapeuta, Facilitadora e Professora. Entusiasta e apaixonada pela dança da vida, ajuda mulheres na cura da sua sexualidade, através da dança, arte, respiração consciente e reconexão com o corpo. Dedica o seu tempo a criar vivências artístico-terapêuticas e a explorar ferramentas que ajudem as mulheres a fazer o caminho de regresso a casa, de forma suave, bela, amorosa e poética. Fundadora do projeto Corpo Medicina e criadora dos métodos Orgasmic Dance e BodyFlow Therapy.
#57 A Kológica do Ho'oponopono de Juliana De Carli
Juliana De Carli é mestre e professora de Reiki e Ho'oponopono, numeróloga cabalística, coach, professora de yoga e autora de vários livros sobre o Ho’oponopono, Reiki e Mindfulness. A sua missão é empoderar pessoas a nível físico, mental, emocional e espiritual. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e visão da espiritualidade e esclarecemos os princípios, prática e poder do Ho’oponopono.
#57 A Kológica do Ho'oponopono de Juliana De Carli
Juliana De Carli é mestre e professora de Reiki e Ho'oponopono, numeróloga cabalística, coach, professora de yoga e autora de vários livros sobre o Ho’oponopono, Reiki e Mindfulness. A sua missão é empoderar pessoas a nível físico, mental, emocional e espiritual. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e visão da espiritualidade e esclarecemos os princípios, prática e poder do Ho’oponopono.
#56 A Kológica do Feng-Shui Intuitivo de Sofia Costa
Sofia Costa é consultora de Feng-Shui simbólico, feminino, lunar e intuitivo e facilitadora de sagrado feminino. Criadora do podcast “A Voz da Sofia e página de instagram com o mesmo nome, Sofia é também mãe de 3 filhos e trabalha como sonoplasta na área do áudio-visual. Neste episódio falamos sobre o trabalho do sagrado feminino e a importância da voz na expressão das nossas emoções. A Sofia esclarece-nos também o tipo de Feng-Shui que pratica, o que as nossas casas dizem sobre nós e a que tipo
#56 A Kológica do Feng-Shui Intuitivo de Sofia Costa
Sofia Costa é consultora de Feng-Shui simbólico, feminino, lunar e intuitivo e facilitadora de sagrado feminino. Criadora do podcast “A Voz da Sofia e página de instagram com o mesmo nome, Sofia é também mãe de 3 filhos e trabalha como sonoplasta na área do áudio-visual. Neste episódio falamos sobre o trabalho do sagrado feminino e a importância da voz na expressão das nossas emoções. A Sofia esclarece-nos também o tipo de Feng-Shui que pratica, o que as nossas casas dizem sobre nós e a
#55 A Kológica do Divórcio Positivo de Marta Moncacha
Marta Moncacha é licenciada em Política Social e Pós-Graduada em Mediação de Conflitos com especialização em Mediação Familiar, e em Parentalidade e Educação Positivas. Assistente Social há mais de 20 anos e formadora na área da Comunicação, trabalha atualmente como Divorce Coach, apoiando Mulheres que lidam com o divórcio, nas áreas da comunicação e co-parentalidade positivas e do desenvolvimento pessoal. É também autora do livro Divórcio Positivo e do blog marta-dolcefarniente.blogspot.com . N
#55 A Kológica do Divórcio Positivo de Marta Moncacha
Marta Moncacha é licenciada em Política Social e Pós-Graduada em Mediação de Conflitos com especialização em Mediação Familiar, e em Parentalidade e Educação Positivas. Assistente Social há mais de 20 anos e formadora na área da Comunicação, trabalha atualmente como Divorce Coach, apoiando Mulheres que lidam com o divórcio, nas áreas da comunicação e co-parentalidade positivas e do desenvolvimento pessoal. É também autora do livro Divórcio Positivo e do blog marta-dolcefarniente.blogspot
#54 A Kológica da Fé de Padre Paulo Duarte
Paulo Duarte é padre Jesuíta, Licenciado em Filosofia, em Teologia, e mestre em Teologia Fundamental. Os seus interesses de estudo e investigação estão relacionados com a busca de sentido e reconciliação, a partir de questões como a corporeidade e a arte, e como a dança, relacionando com a espiritualidade, pedagogia e acompanhamento. Actualmente colabora com a Casa da Torre - Centro de Espiritualidade e Cultura e com o Centro Académico de Braga e tem ainda dois livros publicados. Neste e
#54 A Kológica da Fé de Padre Paulo Duarte
Paulo Duarte é padre Jesuíta, Licenciado em Filosofia, em Teologia, e mestre em Teologia Fundamental. Os seus interesses de estudo e investigação estão relacionados com a busca de sentido e reconciliação, a partir de questões como a corporeidade e a arte, e como a dança, relacionando com a espiritualidade, pedagogia e acompanhamento. Actualmente colabora com a Casa da Torre - Centro de Espiritualidade e Cultura e com o Centro Académico de Braga e tem ainda dois livros publicados. Neste episódio
#53 A Kológica do Human Design de Idalina Fernandes
Idalina Fernandes licenciou-se em gestão, exercendo depois diversas funções, desde controlo de gestão, direção financeira, marketing, consultoria de gestão e sistemas de informação. Em 2004 mudou de carreira dedicando-se ao estudo do Human Design. Formou-se como analista e professora de Human Design, dedicando-se hoje em dia às consultas de Human Design, ao projecto Empresas Felizes e à Portugal Human Design School. Neste episódio Idalina esclarece o que é esta ferramenta de auto-conhecimento e
#53 A Kológica do Human Design de Idalina Fernandes
Idalina Fernandes licenciou-se em gestão, exercendo depois diversas funções, desde controlo de gestão, direção financeira, marketing, consultoria de gestão e sistemas de informação. Em 2004 mudou de carreira dedicando-se ao estudo do Human Design. Formou-se como analista e professora de Human Design, dedicando-se hoje em dia às consultas de Human Design, ao projecto Empresas Felizes e à Portugal Human Design School. Neste episódio Idalina esclarece o que é esta ferramenta de auto-conheci
#52 A Kológica da OFF!CINA de Vera Machaz
Vera Machaz é licenciada em Comunicação Empresarial e Psicologia, com uma pós-graduação e mestrado em Skills for Communication em Londres, dedica-se a inúmeras causas humanitárias e tem uma vasta experiência de voluntariado. Fundou recentemente o projecto OFF!CINA, um projeto de psicologia motivacional que fomenta o autoconhecimento e a possibilidade diária de redescobrirmos o nosso potencial. Neste episódio a Vera partilha a sua experiência no voluntariado e os desafios altamente tocantes do se
#52 A Kológica da OFF!CINA de Vera Machaz
Vera Machaz é licenciada em Comunicação Empresarial e Psicologia, com uma pós-graduação e mestrado em Skills for Communication em Londres, dedica-se a inúmeras causas humanitárias e tem uma vasta experiência de voluntariado. Fundou recentemente o projecto OFF!CINA, um projeto de psicologia motivacional que fomenta o autoconhecimento e a possibilidade diária de redescobrirmos o nosso potencial. Neste episódio a Vera partilha a sua experiência no voluntariado e os desafios altamente tocant
#51 A Kológica Meditativa de Rute Caldeira
Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora dos livros “O poder da meditação”, “Simplifica a tua vida” e “liberta-te de pensamentos tóxicos”, palestrante e organizadora de retiros. É também mestre de reiki, certificada em yoga e em programação neuro-linguistica. Neste episódio falamos nos benefícios da meditação e o poder de transformação que pode ter em nós e nos que nos rodeiam. A Rute esclarece ainda a diferença entre meditação e mindfulness, o que são as meditações ac
#51 A Kológica Meditativa de Rute Caldeira
Rute Caldeira é professora certificada de meditação, autora dos livros “O poder da meditação”, “Simplifica a tua vida” e “liberta-te de pensamentos tóxicos”, palestrante e organizadora de retiros. É também mestre de reiki, certificada em yoga e em programação neuro-linguistica. Neste episódio falamos nos benefícios da meditação e o poder de transformação que pode ter em nós e nos que nos rodeiam. A Rute esclarece ainda a diferença entre meditação e mindfulness, o que são as meditações activas e
#50 A Kológica da Consciência de Ana Pinto Ribeiro
Ana Pinto Ribeiro é uma apaixonada pela consciência, espiritualidade e desenvolvimento pessoal. É empreendedora, produtora de eventos, impulsionadora e comunicadora do despertar de consciência. É também criadora do Mytho – um movimento que celebra o real sentido da vida - e lançou recentemente o podcast Chapéus Há Muitos. Neste episódio falamos sobre os aspectos da consciência em diversas áreas da vida: espiritualidade, finanças, relacionamentos com as crianças e religião.
#50 A Kológica da Consciência de Ana Pinto Ribeiro
Ana Pinto Ribeiro é uma apaixonada pela consciência, espiritualidade e desenvolvimento pessoal. É empreendedora, produtora de eventos, impulsionadora e comunicadora do despertar de consciência. É também criadora do Mytho – um movimento que celebra o real sentido da vida - e lançou recentemente o podcast Chapéus Há Muitos. Neste episódio falamos sobre os aspectos da consciência em diversas áreas da vida: espiritualidade, finanças, relacionamentos com as crianças e religião.
#49 A Kológica do Propósito de Valentina Seabra
Valentina Seabra é Terapeuta Regenerativa, facilitadora, coach executiva e educadora para sustentabilidade. Ao longo dos anos tem vindo a trabalhar no desenvolvimento de pessoas e empresas para conexão com os seus propósitos. Em 2017 colaborou com projeto social no Forum #peoplefirst na sede da ONU em Genebra. Foi formada pelo Center for Executive Coaching em Houston, pelo Gaia Education (Unesco), Teatro na UniverCidade e na metodologia 5 Pilares focada em psicologia, tecnologia humana e inteli
#49 A Kológica do Propósito de Valentina Seabra
Valentina Seabra é Terapeuta Regenerativa, facilitadora, coach executiva e educadora para sustentabilidade. Ao longo dos anos tem vindo a trabalhar no desenvolvimento de pessoas e empresas para conexão com os seus propósitos. Em 2017 colaborou com projeto social no Forum #peoplefirst na sede da ONU em Genebra. Foi formada pelo Center for Executive Coaching em Houston, pelo Gaia Education (Unesco), Teatro na UniverCidade e na metodologia 5 Pilares focada em psicologia, tecnologia humana
#48 A Kológica das Frequências de Carolyna Vaz
Carolyna Vaz é Natural Chef e Health Coach formada pela N.O.S Escola onde atualmente integra o grupo de professores. Trabalha como coach de saúde integral utilizando os sons de cura chamados frequências. É também especialista em criação e execução de receitas saudáveis, em treinamento de cozinheiras profissionais e domiciliares e criadora do projecto Jacalhau da Vaz, que valoriza a jaca verde no Brasil. Neste episódio falamos sobre as frequências de Solfeggio e sobre a sua influência e poder no
#48 A Kológica das Frequências de Carolyna Vaz
Carolyna Vaz é Natural Chef e Health Coach formada pela N.O.S Escola onde atualmente integra o grupo de professores. Trabalha como coach de saúde integral utilizando os sons de cura chamados frequências. É também especialista em criação e execução de receitas saudáveis, em treinamento de cozinheiras profissionais e domiciliares e criadora do projecto Jacalhau da Vaz, que valoriza a jaca verde no Brasil. Neste episódio falamos sobre as frequências de Solfeggio e sobre a sua influência e p
#47 A Kológica de Saúde de Ana Gomes
Ana Gomes é Health Coach formada pelo Institute for Integrative Nutrition. Ajuda pessoas a construir vidas mais saudáveis através dos seus programas online, consultas de coaching e workshops. É criadora da página Ana Gomes living, onde partilha as suas experiências e conselhos para dias mais saudáveis e consequentemente mais felizes. A Ana passou por uma depressão grave, e partilha neste episódio o seu processo de cura e o que se pode fazer nesta situação. Falamos também sobre o seu percurso e o
#47 A Kológica de Saúde de Ana Gomes
Ana Gomes é Health Coach formada pelo Institute for Integrative Nutrition. Ajuda pessoas a construir vidas mais saudáveis através dos seus programas online, consultas de coaching e workshops. É criadora da página Ana Gomes living, onde partilha as suas experiências e conselhos para dias mais saudáveis e consequentemente mais felizes. A Ana passou por uma depressão grave, e partilha neste episódio o seu processo de cura e o que se pode fazer nesta situação. Falamos também sobre o seu perc
#46 A Kológica Criativa de António Sarpe
António Sarpe é psicólogo clínico, ex-diretor da escola de Biodanza do Rio de Janeiro e atual diretor da escola de Biodanza de Portugal. Especializou-se também em terapia Reichiana e Bioenergética. Tem contribuído para a expansão da Biodanza no mundo, praticando-a e ensinando-a como um caminho de revelação da identidade humana e de conexão com o universo. Neste episódio falamos da criatividade e dos seus processos e da expressão da emoção através da dança.
#46 A Kológica Criativa de António Sarpe
António Sarpe é psicólogo clínico, ex-diretor da escola de Biodanza do Rio de Janeiro e atual diretor da escola de Biodanza de Portugal. Especializou-se também em terapia Reichiana e Bioenergética. Tem contribuído para a expansão da Biodanza no mundo, praticando-a e ensinando-a como um caminho de revelação da identidade humana e de conexão com o universo. Neste episódio falamos da criatividade e dos seus processos e da expressão da emoção através da dança.
#45 A Kológica Presente de Leonor Buzaglo
Leonor Buzaglo encontrou o yoga aos 16 anos e esta prática tornou-se desde então o seu caminho e missão. É certificada e reconhecida na India e internacionalmente em Yoga Therapy, Yoga for Pre and Post Natal, assim como Yoga for Kids, Yoga Psychology e Yoga Anatomy and Alignment. Realizou também cursos de healing marma teraphy e de massagem Ayurvedica. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre os princípios do yoga aplicados à vida. Damos ainda algumas sugestões de prática no tapete e
#45 A Kológica Presente de Leonor Buzaglo
Leonor Buzaglo encontrou o yoga aos 16 anos e esta prática tornou-se desde então o seu caminho e missão. É certificada e reconhecida na India e internacionalmente em Yoga Therapy, Yoga for Pre and Post Natal, assim como Yoga for Kids, Yoga Psychology e Yoga Anatomy and Alignment. Realizou também cursos de healing marma teraphy e de massagem Ayurvedica. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre os princípios do yoga aplicados à vida. Damos ainda algumas sugestões de prática no t
#44 A Kológica Colaborativa de Úrsula Freitas
Úrsula Freitas é advogada colaborativa, mediadora de conflitos e empreendedora. Atua há doze anos no mercado ajudando famílias e empresas a gerirem os seus conflitos, construindo acordos adequados e sustentáveis no tempo. É idealizadora da metodologia CUCA - Como Unir Com Ação e criadora da plataforma on-line de gestão de conflitos Parlar. É também professora em diversos cursos, incluindo a NOS escola, onde tive a oportunidade de conhecê-la. Neste episódio apresentamos algumas estratégias para g
#44 A Kológica Colaborativa de Úrsula Freitas
Úrsula Freitas é advogada colaborativa, mediadora de conflitos e empreendedora. Atua há doze anos no mercado ajudando famílias e empresas a gerirem os seus conflitos, construindo acordos adequados e sustentáveis no tempo. É idealizadora da metodologia CUCA - Como Unir Com Ação e criadora da plataforma on-line de gestão de conflitos Parlar. É também professora em diversos cursos, incluindo a NOS escola, onde tive a oportunidade de conhecê-la. Neste episódio apresentamos algumas estratégia
#43 A Kológica Integrativa da Dra. Ana Moreira
A Dra. Ana Moreira é licenciada em Medicina e criadora do Centro de Medicina Integrativa Dra. Ana Moreira no Porto. É formadora na área de saúde e participa regularmente em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais. Organiza também todos os meses palestras gratuitas. Neste episódio esclarecemos o que é a Medicina Integrativa e como é aplicada. A Dra. esclarece o que é um vírus e de que formas podemos aumentar a nossa imunidade para nos protegermos.
#43 A Kológica Integrativa da Dra. Ana Moreira
A Dra. Ana Moreira é licenciada em Medicina e criadora do Centro de Medicina Integrativa Dra. Ana Moreira no Porto. É formadora na área de saúde e participa regularmente em seminários, colóquios e palestras, nacionais e internacionais. Organiza também todos os meses palestras gratuitas. Neste episódio esclarecemos o que é a Medicina Integrativa e como é aplicada. A Dra. esclarece o que é um vírus e de que formas podemos aumentar a nossa imunidade para nos protegermos.
#42 A Kológica Familiar de Rita Vilhena
Rita Vilhena é licenciada em psicologia clínica e formada em psicoterapia no modelo de Análise Bioenergética. É fundadora da Connecting Dots onde trabalha em Consultoria Familiar juntamente com Inês Pessoa e Costa. É também psicóloga escolar e faz consultas privadas com crianças, adolescentes e adultos. Neste episódio falamos sobre os desafios do confinamento com crianças e fazemos algumas propostas de como lidar com algumas situações.
#42 A Kológica Familiar de Rita Vilhena
Rita Vilhena é licenciada em psicologia clínica e formada em psicoterapia no modelo de Análise Bioenergética. É fundadora da Connecting Dots onde trabalha em Consultoria Familiar juntamente com Inês Pessoa e Costa. É também psicóloga escolar e faz consultas privadas com crianças, adolescentes e adultos. Neste episódio falamos sobre os desafios do confinamento com crianças e fazemos algumas propostas de como lidar com algumas situações.
#41 A Kológica Nutricional de Sandra Santos
Sandra Santos é atriz, mãe e nutricionista. Em 2016 criou a marca e plataforma digital dedicada à nutrição e saúde materno-infantil: Papinhas da Xica. É autora de dois livros com o mesmo nome, um dedicado à Alimentação do bebé e outro às refeições em família. Neste episódio falamos da importância da nutrição na saúde física, mental e emocional e deixamos algumas sugestões para os tempos em que vivemos.
#41 A Kológica Nutricional de Sandra Santos
Sandra Santos é atriz, mãe e nutricionista. Em 2016 criou a marca e plataforma digital dedicada à nutrição e saúde materno-infantil: Papinhas da Xica. É autora de dois livros com o mesmo nome, um dedicado à Alimentação do bebé e outro às refeições em família. Neste episódio falamos da importância da nutrição na saúde física, mental e emocional e deixamos algumas sugestões para os tempos em que vivemos.
#40 A Kológica de Desenvolvimento de Bruno Mendo
Bruno Mendo é licenciado e Mestre em psicologia e é trainer internacional de PNL e Hipnose. Acredita que “tudo na vida tem a ver com pessoas”. Criou recentemente o projecto Your Mental Gym, uma plataforma online com aulas, masterclasses e meditações regulares para todos os interessados em desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre o seu percurso na área do desenvolvimento pessoal. Esclarecemos o que é a PNL e como pode ser aplicada na vida. Abordamos ainda temas como a Medicina Tradic
#40 A Kológica de Desenvolvimento de Bruno Mendo
Bruno Mendo é licenciado e Mestre em psicologia e é trainer internacional de PNL e Hipnose. Acredita que “tudo na vida tem a ver com pessoas”. Criou recentemente o projecto Your Mental Gym, uma plataforma online com aulas, masterclasses e meditações regulares para todos os interessados em desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre o seu percurso na área do desenvolvimento pessoal. Esclarecemos o que é a PNL e como pode ser aplicada na vida. Abordamos ainda temas como a Medicin
#39 A Kológica Sensitiva de Joana Solnado
Joana Solnado faz parte da minha vida e do meu caminho há muitos anos. É actriz, realizadora, mãe, entre muitas outras coisas, e é um Ser altamente sensitivo emocional e espiritualmente. Neste episódio reflectimos sobre vários temas: as nossas paixões, o nosso olhar sobre a profissão, a diferença entre o egoísmo e a auto-estima e a nossa conexão com a vida - uma conversa honesta e aberta com vários insights inspiradores.
#39 A Kológica Sensitiva de Joana Solnado
Joana Solnado faz parte da minha vida e do meu caminho há muitos anos. É actriz, realizadora, mãe, entre muitas outras coisas, e é um Ser altamente sensitivo emocional e espiritualmente. Neste episódio reflectimos sobre vários temas: as nossas paixões, o nosso olhar sobre a profissão, a diferença entre o egoísmo e a auto-estima e a nossa conexão com a vida - uma conversa honesta e aberta com vários insights inspiradores.
#38 A Kológica Apaixonada de Fred Canto e Castro
Fred Canto e Castro é um empreendedor movido por impacto. É o Fundador e CEO do Seekers Club, um ecossistema com múltiplos mentores e programas que atualmente empodera milhares de seekers a tornarem-se na melhor versão de si próprios e levarem a sua vida ao próximo nível. Como mentor na sua área de especialidade - Life Design - o Fred inspira, ensina e guia seekers, quer a nível pessoal como em empresas, a aproveitarem a sua vida ao máximo. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e visão da
#38 A Kológica Apaixonada de Fred Canto e Castro
Fred Canto e Castro é um empreendedor movido por impacto. É o Fundador e CEO do Seekers Club, um ecossistema com múltiplos mentores e programas que atualmente empodera milhares de seekers a tornarem-se na melhor versão de si próprios e levarem a sua vida ao próximo nível. Como mentor na sua área de especialidade - Life Design - o Fred inspira, ensina e guia seekers, quer a nível pessoal como em empresas, a aproveitarem a sua vida ao máximo. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e v
#37 A Kológica Organizada de Rita Carvalho de Matos
Rita Carvalho de Matos é uma das primeiras consultoras certificadas em Portugal do Método Marie Kondo. Criou a Happy Routines e divide os seus dias entre sessões individuais, workshops e a autoria de artigos e conteúdos sobre o poder da organização. No último episódio de 2020, falamos sobre organização e a sua relação com o auto-conhecimento. Desmistificamos também os desafios da desarrumação dos nossos filhos e damos ainda algumas dicas de arrumação para que possamos começar o novo ano em grand
#37 A Kológica Organizada de Rita Carvalho de Matos
Rita Carvalho de Matos é uma das primeiras consultoras certificadas em Portugal do Método Marie Kondo. Criou a Happy Routines e divide os seus dias entre sessões individuais, workshops e a autoria de artigos e conteúdos sobre o poder da organização. No último episódio de 2020, falamos sobre organização e a sua relação com o auto-conhecimento. Desmistificamos também os desafios da desarrumação dos nossos filhos e damos ainda algumas dicas de arrumação para que possamos começar o novo ano
#36 A Kológica Parental de Isis Antunes
Isis Antunes é certificada em Coaching, Facilitadora em Parentalidade Consciente e Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Após 17 anos a trabalhar em multinacionais, em áreas de consultoria, liderança e gestão decidiu enveredar pelo coaching parental e formação em comunicação e soft skills. Acredita que pode contribuir para a construção de um mundo onde as relações parentais são mais conscientes e conectadas. Neste episódio falamos sobre várias temáticas da parentalidade, como re
#36 A Kológica Parental de Isis Antunes
Isis Antunes é certificada em Coaching, Facilitadora em Parentalidade Consciente e Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Após 17 anos a trabalhar em multinacionais, em áreas de consultoria, liderança e gestão decidiu enveredar pelo coaching parental e formação em comunicação e soft skills. Acredita que pode contribuir para a construção de um mundo onde as relações parentais são mais conscientes e conectadas. Neste episódio falamos sobre várias temáticas da parentalidade, como redes soci
#35 A Kólogica Comportamental de Aziza Tria
Aziza Tria é Coach e Trainer em Programação Neuro Linguística. A sua maior intenção é a de provocar um efeito borboleta que possa contagiar e inspirar pessoas a tornarem-se agentes das suas próprias mudanças e agentes de mudança do mundo ao seu redor. É criadora do Shake Your Life juntamente com Maria José Pita, um projecto que tem a intenção de proporcionar mais escolha e alinhamento entre o corpo e a mente, através de cursos, workshops e certificações que terão como principais ingredie
#35 A Kólogica Comportamental de Aziza Tria
Aziza Tria é Coach e Trainer em Programação Neuro Linguística. A sua maior intenção é a de provocar um efeito borboleta que possa contagiar e inspirar pessoas a tornarem-se agentes das suas próprias mudanças e agentes de mudança do mundo ao seu redor. É criadora do Shake Your Life juntamente com Maria José Pita, um projecto que tem a intenção de proporcionar mais escolha e alinhamento entre o corpo e a mente, através de cursos, workshops e certificações que terão como principais ingredientes, di
#34 A Kológica Descomplicada de Sofia Correia
Sofia Correia é actriz, natural do Porto e mãe de dois filhos. É criadora do blog sofiandtheboys, um blogue de vida boa e viagens. A Sofia é descomplicada e despachada por natureza, no entanto os seus filhos trouxeram-lhe alguns desafios e aprendizagens. Neste episódio falamos sobre os seus partos rápidos, sobre sua forma de estar relaxada como mãe e de como lidar com as “diferenças” dos nossos filhos.
#34 A Kológica Descomplicada de Sofia Correia
Sofia Correia é actriz, natural do Porto e mãe de dois filhos. É criadora do blog sofiandtheboys, um blogue de vida boa e viagens. A Sofia é descomplicada e despachada por natureza, no entanto os seus filhos trouxeram-lhe alguns desafios e aprendizagens. Neste episódio falamos sobre os seus partos rápidos, sobre sua forma de estar relaxada como mãe e de como lidar com as “diferenças” dos nossos filhos.
#33 A Kológica Vinculativa de Cátia Pereira
Cátia Pereira é, para além de Psicóloga, certificada em Coaching, Facilitadora Sénior de Parentalidade Consciente e Master Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Ao longo da sua carreira profissional, já abraçou diferentes projectos que têm uma base comum - a criação de relações mais saudáveis e conscientes entre as partes. Neste episódio esclarecemos a diferença entre a Psicologia e o Coaching, e a importância da criação de vínculos seguros nos diferentes tipos de relacionamen
#33 A Kológica Vinculativa de Cátia Pereira
Cátia Pereira é, para além de Psicóloga, certificada em Coaching, Facilitadora Sénior de Parentalidade Consciente e Master Practitioner em Programação Neuro-Linguística. Ao longo da sua carreira profissional, já abraçou diferentes projectos que têm uma base comum - a criação de relações mais saudáveis e conscientes entre as partes. Neste episódio esclarecemos a diferença entre a Psicologia e o Coaching, e a importância da criação de vínculos seguros nos diferentes tipos de relacionamentos.
#32 A Kológica NOS de Anna Elisa de Castro
Anna Elisa de Castro é natural chef, autora do livro “Sem Tempero Não Dá” e fundadora da NOS Escola, uma escola com foco na saúde integral, com aulas que vão da culinária orgânica à espiritualidade. Neste episódio falamos sobre os cinco pilares da NOS Escola: alimentação saudável, corpo, espiritualidade, profissão e relacionamentos - e sobre a influência dos mesmos para alcançarmos uma vida mais feliz.
#32 A Kológica NOS de Anna Elisa de Castro
Anna Elisa de Castro é natural chef, autora do livro “Sem Tempero Não Dá” e fundadora da NOS Escola, uma escola com foco na saúde integral, com aulas que vão da culinária orgânica à espiritualidade. Neste episódio falamos sobre os cinco pilares da NOS Escola: alimentação saudável, corpo, espiritualidade, profissão e relacionamentos - e sobre a influência dos mesmos para alcançarmos uma vida mais feliz.
#31 A Kológica Emocional de Maria Palha
Maria Palha é psicóloga e autora dos liivros “uma Caixa de Primeiros Socorros das Emoções” e “Emocionar - kit de saúde emocional para famílias“.Em 2017 fundou a associação BeHuman com a missão de apoiar a sociedade civil a ser emocionalmente mais saudável através de ferramentas, programas e atividades que envolvam miúdos e graúdos a serem emocionalmente mais competentes, pois só assim é possível chegarmos a um bem-estar comum. Neste episódio falamos sobre as suas descobertas sobre saúde mental p
#31 A Kológica Emocional de Maria Palha
Maria Palha é psicóloga e autora dos liivros “uma Caixa de Primeiros Socorros das Emoções” e “Emocionar - kit de saúde emocional para famílias“.Em 2017 fundou a associação BeHuman com a missão de apoiar a sociedade civil a ser emocionalmente mais saudável através de ferramentas, programas e atividades que envolvam miúdos e graúdos a serem emocionalmente mais competentes, pois só assim é possível chegarmos a um bem-estar comum. Neste episódio falamos sobre as suas descobertas sobre saúde
#30 A Kológica da Busca de Inês Gaya
Inês Gaya é Psicóloga, Terapeuta Psico-corporal, Professora, Especialista em Espiritualidade Feminina e autora do livro “Sagrado Feminino”, um guia espiritual para todas as mulheres. É também anfitriã do podcast Gaya Talks. A sua missão de vida é dedicar-se à cura e Empoderamento da Mulher. Neste episódio falamos sobre a sua história e a sua forma de ocupar o seu lugar no Mundo, inspirando os que a rodeiam na sua viagem de “regresso a casa”.
#30 A Kológica da Busca de Inês Gaya
Inês Gaya é Psicóloga, Terapeuta Psico-corporal, Professora, Especialista em Espiritualidade Feminina e autora do livro “Sagrado Feminino”, um guia espiritual para todas as mulheres. É também anfitriã do podcast Gaya Talks. A sua missão de vida é dedicar-se à cura e Empoderamento da Mulher. Neste episódio falamos sobre a sua história e a sua forma de ocupar o seu lugar no Mundo, inspirando os que a rodeiam na sua viagem de “regresso a casa”.
#29 A Kológica Natural de Joana Kouprianoff
Joana Kouprianoff é naturopata e apaixonada por mudanças e um estilo de vida saudável. Lançou em Março de 2019 o seu primeiro livro - Fígado Feliz. É facilitatora de workshops sobre alimentação anti-inflamatória e dá consultas de terapia quântica. Neste episódio a Joana esclarece o que é a naturopatia e a importância das emoções nos processos de cura. Falamos ainda da importância do bom funcionamento do fígado.
#29 A Kológica Natural de Joana Kouprianoff
Joana Kouprianoff é naturopata e apaixonada por mudanças e um estilo de vida saudável. Lançou em Março de 2019 o seu primeiro livro - Fígado Feliz. É facilitatora de workshops sobre alimentação anti-inflamatória e dá consultas de terapia quântica. Neste episódio a Joana esclarece o que é a naturopatia e a importância das emoções nos processos de cura. Falamos ainda da importância do bom funcionamento do fígado.
#28 A Kológica da Cura de Satya
Satya ou Rita Rocha é facilitadora internacional de Consciência Espiritual. Dedica a sua vida a ajudar pessoas nos seus processos de cura para atingirem o seu máximo potencial. Trabalha como psico-terapeuta e facilita vários retiros internacionalmente, usando a sua sabedoria em diversas terapias. Neste episódio falamos sobre o seu próprio processo de cura, após uma experiência de abuso na infância, e o seu percurso na Espiritualidade. Abordamos ainda a medicina através das plantas e pode
#28 A Kológica da Cura de Satya
Satya ou Rita Rocha é facilitadora internacional de Consciência Espiritual. Dedica a sua vida a ajudar pessoas nos seus processos de cura para atingirem o seu máximo potencial. Trabalha como psico-terapeuta e facilita vários retiros internacionalmente, usando a sua sabedoria em diversas terapias. Neste episódio falamos sobre o seu próprio processo de cura, após uma experiência de abuso na infância, e o seu percurso na Espiritualidade. Abordamos ainda a medicina através das plantas e poder curati
#27 A Kológica Transformadora de Jorge Coutinho
Jorge Coutinho é especialista em Coaching e Desenvolvimento Humano. É fundador da be:coach e é o primeiro Coach e Trainer Oficial de Língua Portuguesa a integrar a Equipa do “Life and Business Strategist” #1 no mundo, Tony Robbins. É anfitrião do podcast #belegendary, o seu lema de vida, e pai da Nônô, a princesa que tocou os corações de todos os portugueses. O Jorge conta-nos como a sua história o transformou no que é hoje e como escolheu crescer através da dor. Propõe ainda algumas est
#27 A Kológica Transformadora de Jorge Coutinho
Jorge Coutinho é especialista em Coaching e Desenvolvimento Humano. É fundador da be:coach e é o primeiro Coach e Trainer Oficial de Língua Portuguesa a integrar a Equipa do “Life and Business Strategist” #1 no mundo, Tony Robbins. É anfitrião do podcast #belegendary, o seu lema de vida, e pai da Nônô, a princesa que tocou os corações de todos os portugueses. O Jorge conta-nos como a sua história o transformou no que é hoje e como escolheu crescer através da dor. Propõe ainda algumas estratégias
#26 A Kológica Ativista de Ana Salcedo
Ana Salcedo é uma sonhadora, facilitadora e empreendedora multidisciplinar que procura elevar a consciência e transformar conhecimento em ação, construindo pontes no cruzamento entre inovação tecnológica, social e regenerativa. É ativista e co-fundadora da Zero Waste Lab, uma ONG que aproxima todos os interessados em combater resíduos em Portugal para discutir, projetar e pilotar soluções colaborativas rumo ao desperdício zero e a um sentido elevado de responsabilidade partilhada. Neste episódio
#26 A Kológica Ativista de Ana Salcedo
Ana Salcedo é uma sonhadora, facilitadora e empreendedora multidisciplinar que procura elevar a consciência e transformar conhecimento em ação, construindo pontes no cruzamento entre inovação tecnológica, social e regenerativa. É ativista e co-fundadora da Zero Waste Lab, uma ONG que aproxima todos os interessados em combater resíduos em Portugal para discutir, projetar e pilotar soluções colaborativas rumo ao desperdício zero e a um sentido elevado de responsabilidade partilhada. Neste
#25 A Kológica do Caminho de João Pombeiro
João Pombeiro é coach e palestrante entre muitas outras coisas e tem como missão de vida ajudar e inspirar despertando “aquele” brilho que há em cada pessoa. Organiza as Greenlight Transformation Walks, caminhadas no caminho de Santiago, adaptadas às necessidades e objetivos de cada grupo e de cada indivíduo, numa perspetiva de desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre estas caminhadas e sobre as outras áreas de interesse do João como o trance generativo e os diferentes tipos
#25 A Kológica do Caminho de João Pombeiro
João Pombeiro é coach e palestrante entre muitas outras coisas e tem como missão de vida ajudar e inspirar despertando “aquele” brilho que há em cada pessoa. Organiza as Greenlight Transformation Walks, caminhadas no caminho de Santiago, adaptadas às necessidades e objetivos de cada grupo e de cada indivíduo, numa perspetiva de desenvolvimento pessoal. Neste episódio falamos sobre estas caminhadas e sobre as outras áreas de interesse do João como o trance generativo e os diferentes tipos de inte
#24 A Kológica de Inês Cerdeira Abreu
Inês Abreu é um espírito livre. É criadora do projecto One of Us que começou por ser uma marca de roupa sustentável para crianças e que está agora mais virado para a cozinha saudável. Neste episódio partilha connosco a história única do seu parto inesperado em casa e os seus princípios de vida baseados na liberdade e consciência. Esta é uma conversa sobre como todos podemos fazer parte de uma Transform Nation, o lema do seu projecto.
#24 A Kológica de Inês Cerdeira Abreu
Inês Abreu é um espírito livre. É criadora do projecto One of Us que começou por ser uma marca de roupa sustentável para crianças e que está agora mais virado para a cozinha saudável. Neste episódio partilha connosco a história única do seu parto inesperado em casa e os seus princípios de vida baseados na liberdade e consciência. Esta é uma conversa sobre como todos podemos fazer parte de uma Transform Nation, o lema do seu projecto.
#23 A Kológica da Sexualidade de Tamar
Tamar é a criadora do Mel da Deusa, um projecto no qual trabalha com Sexualidade Consciente, quer na perspectiva educativa/formativa, quer acompanhando processos individuais de cura e expansão da sexualidade. Formada em sociologia, trabalha na área do desenvolvimento pessoal através da Sexualidade Consciente. A sexualidade é um tema sobre o qual felizmente se fala cada vez mais abertamente, e é isto que fazemos neste episódio, explorando os conceitos de conexão com o corpo/emoção, a relação conn
#23 A Kológica da Sexualidade de Tamar
Tamar é a criadora do Mel da Deusa, um projecto no qual trabalha com Sexualidade Consciente, quer na perspectiva educativa/formativa, quer acompanhando processos individuais de cura e expansão da sexualidade. Formada em sociologia, trabalha na área do desenvolvimento pessoal através da Sexualidade Consciente. A sexualidade é um tema sobre o qual felizmente se fala cada vez mais abertamente, e é isto que fazemos neste episódio, explorando os conceitos de conexão com o corpo/emoção, a rela
#22 A Kológica Imperfeita de Joana Seixas
Joana Seixas é atriz, mãe e ecologista entre muitas outras coisas. É autora do blogue I Met God She’s Green juntamente com Madalena Brandão. Somos amigas há muitos anos e percorremos o caminho das aprendizagens da vida juntas. Temos vários ideais em comum, mas não somos perfeitas nem fundamentalistas em relação a nenhum deles. É sobre isto que falamos neste episódio - sobre a beleza da imperfeição em variados temas: alimentação, ecologia, meditação, maternidade, etc.
#22 A Kológica Imperfeita de Joana Seixas
Joana Seixas é atriz, mãe e ecologista entre muitas outras coisas. É autora do blogue I Met God She’s Green juntamente com Madalena Brandão. Somos amigas há muitos anos e percorremos o caminho das aprendizagens da vida juntas. Temos vários ideais em comum, mas não somos perfeitas nem fundamentalistas em relação a nenhum deles. É sobre isto que falamos neste episódio - sobre a beleza da imperfeição em variados temas: alimentação, ecologia, meditação, maternidade, etc.
#21 A Kológica da Felicidade de Maria João Viana
Maria João Viana ensina meditação e yoga clássico, dá consultas de cura energética e faz workshops de desenvolvimento pessoal, no seu espaço com o seu nome, no Porto. É autora de É Possível Ser Feliz (2012), Desperte para a Felicidade Plena (2015), Práticas de Felicidade (2017), ABC da Meditação (2019) e vários artigos publicados pela revista ZenEnergy. A espiritualidade foi sempre a sua paixão. Em 1997 conheceu o seu Professor, Roop Verma, com quem praticou e aprendeu Meditação e Yoga C
#21 A Kológica da Felicidade de Maria João Viana
Maria João Viana ensina meditação e yoga clássico, dá consultas de cura energética e faz workshops de desenvolvimento pessoal, no seu espaço com o seu nome, no Porto. É autora de É Possível Ser Feliz (2012), Desperte para a Felicidade Plena (2015), Práticas de Felicidade (2017), ABC da Meditação (2019) e vários artigos publicados pela revista ZenEnergy. A espiritualidade foi sempre a sua paixão. Em 1997 conheceu o seu Professor, Roop Verma, com quem praticou e aprendeu Meditação e Yoga Clássico,
#20 A Kológica da Maria Granel
Eunice Maia é a fundadora da Maria Granel – a primeira zero waste store em Portugal. É autora do livro “Desafio Zero, Guia Prático de redução de desperdício dentro e fora de casa”, consultora e oradora na área da sustentabilidade, e criadora do Programa Z(h)ero - um projeto educativo ambiental premiado de redução de desperdício em ambiente escolar e empresarial. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre este projeto tão especial que é a Maria Granel. Fazemos ainda algumas propostas de
#20 A Kológica da Maria Granel
Eunice Maia é a fundadora da Maria Granel – a primeira zero waste store em Portugal. É autora do livro “Desafio Zero, Guia Prático de redução de desperdício dentro e fora de casa”, consultora e oradora na área da sustentabilidade, e criadora do Programa Z(h)ero - um projeto educativo ambiental premiado de redução de desperdício em ambiente escolar e empresarial. Neste episódio falamos sobre o seu percurso e sobre este projeto tão especial que é a Maria Granel. Fazemos ainda algumas propo
#19 A Kológica da Acupuntura de Eduardo Horgan
Eduardo Horgan é formado em Medicina Tradicional Chinesa pela escola de Medicina Chinesa de Lisboa em parceria com a Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing e é sócio e acupunctor no centro SUN em Lisboa. É meu terapeuta há alguns anos e já me ajudou em diversas situações. Neste episódio esclarecemos o que é a acupuntura e os benefícios desta técnica milenar.
#19 A Kológica da Acupuntura de Eduardo Horgan
Eduardo Horgan é formado em Medicina Tradicional Chinesa pela escola de Medicina Chinesa de Lisboa em parceria com a Universidade de Medicina Chinesa de Nanjing e é sócio e acupunctor no centro SUN em Lisboa. É meu terapeuta há alguns anos e já me ajudou em diversas situações. Neste episódio esclarecemos o que é a acupuntura e os benefícios desta técnica milenar.
#18 A Kológica de Mafalda Matos
A Mafalda Matos é um espírito livre que encontra alegria em tudo o que faz. É activista, actriz, coach, ambientalista, instrutora de mergulho e palestrante. Teve várias experiências cativantes ao longo da vida até aqui, entre elas a vivência em comunidade, um retiro de vipasana na Índia e a descoberta da alimentação macrobiótica. É sobre estes temas que falamos neste episódio com muito Amor e muita Autênticidade.
#18 A Kológica de Mafalda Matos
A Mafalda Matos é um espírito livre que encontra alegria em tudo o que faz. É activista, actriz, coach, ambientalista, instrutora de mergulho e palestrante. Teve várias experiências cativantes ao longo da vida até aqui, entre elas a vivência em comunidade, um retiro de vipasana na Índia e a descoberta da alimentação macrobiótica. É sobre estes temas que falamos neste episódio com muito Amor e muita Autênticidade.
#17 A Kológica de Mariana Norton
Mariana Norton é actriz e cantora há muitos anos. Participou em diversas telenovelas e colaborou com diversos músicos, tendo criado mais recentemente o trio Elas e o Jazz com Marta Hugon e Joana Machado. Já nos conhecemos há algum tempo, mas só nos aproximámos mais na nossa viagem a Cuba no ano passado. Neste episódio a Mariana partilha connosco como superou as ansiedades e pânicos que a atormentaram durante alguns anos. Falamos sobre (e com) amizade e sobre a importância de pedir ajuda
#17 A Kológica de Mariana Norton
Mariana Norton é actriz e cantora há muitos anos. Participou em diversas telenovelas e colaborou com diversos músicos, tendo criado mais recentemente o trio Elas e o Jazz com Marta Hugon e Joana Machado. Já nos conhecemos há algum tempo, mas só nos aproximámos mais na nossa viagem a Cuba no ano passado. Neste episódio a Mariana partilha connosco como superou as ansiedades e pânicos que a atormentaram durante alguns anos. Falamos sobre (e com) amizade e sobre a importância de pedir ajuda em situa
#16 A Kológica Improvável de Marta Borges
Marta Borges é actriz e desde de 2009 que se tornou a primeira “improvisadora” profissional portuguesa com “Os Improváveis”, uma companhia de teatro de improviso que não só anima as nossas noites no teatro como faz formações em empresas de diversas áreas. O seu percurso de vida também foi um pouco improvável: largou uma profissão estável para seguir um sonho que envolvia alguns riscos e engravidou quando menos esperava. Neste episódio falamos sobre o improviso aplicado à vida profissiona
#16 A Kológica Improvável de Marta Borges
Marta Borges é actriz e desde de 2009 que se tornou a primeira “improvisadora” profissional portuguesa com “Os Improváveis”, uma companhia de teatro de improviso que não só anima as nossas noites no teatro como faz formações em empresas de diversas áreas. O seu percurso de vida também foi um pouco improvável: largou uma profissão estável para seguir um sonho que envolvia alguns riscos e engravidou quando menos esperava. Neste episódio falamos sobre o improviso aplicado à vida profissional, emoci
#15 A Kológica da Psicóloga dos Miúdos
Rita Castanheira Alves é psicóloga clínica e desde de 2007 que desenvolve a sua actividade com adolescentes e, numa vertente de aconselhamento e formação parental, com os seus pais e educadores. É autora do livro “A Psicóloga dos Miúdos”, de “Adolescência, os anos da mudança” e da coleção emoções, que inclui os títulos “Filipe feliz”, “Maria do medo” e “Zé zangado”. Assina também a co-autoria do livro “É tão bom fazer amigos” com Inês Afonso Marques. Na sua abordagem terapêutica adequa cada técn
#15 A Kológica da Psicóloga dos Miúdos
Rita Castanheira Alves é psicóloga clínica e desde de 2007 que desenvolve a sua actividade com adolescentes e, numa vertente de aconselhamento e formação parental, com os seus pais e educadores. É autora do livro “A Psicóloga dos Miúdos”, de “Adolescência, os anos da mudança” e da coleção emoções, que inclui os títulos “Filipe feliz”, “Maria do medo” e “Zé zangado”. Assina também a co-autoria do livro “É tão bom fazer amigos” com Inês Afonso Marques. Na sua abordagem terapêutica adequa c
#14 A Kológica do Yoga de Sara Montes
Sara Montes é ex-assessora do Ministro do Turismo de Timor Leste, e praticante de yoga e meditação desde 2004. Inspirada pelas tradições do Yoga e pelas práticas rituais antigas que aprendeu na Índia e em Bali, Sara criou e lançou a Gaya Immersions, uma comunidade de Yoga, Arte e Tecnologia Digital, através da qual organiza aulas, eventos e retiros pelo Mundo. Lançou recentemente a plataforma online da Gaya Immersions – www.gayaimmersions.com - constituído por uma comunidade global de professore
#14 A Kológica do Yoga de Sara Montes
Sara Montes é ex-assessora do Ministro do Turismo de Timor Leste, e praticante de yoga e meditação desde 2004. Inspirada pelas tradições do Yoga e pelas práticas rituais antigas que aprendeu na Índia e em Bali, Sara criou e lançou a Gaya Immersions, uma comunidade de Yoga, Arte e Tecnologia Digital, através da qual organiza aulas, eventos e retiros pelo Mundo. Lançou recentemente a plataforma online da Gaya Immersions – www.gayaimmersions.com - constituído por uma comunidade global de pr
#13 A Kológica de Filipa Maló Franco
Muito se tem falado nos últimos tempos sobre saúde mental. Este é um tema bastante delicado, mas que felizmente está a ser encarado com cada vez mais respeito, seriedade, importância e atenção. Para falar sobre este tema convidei a Filipa Maló Franco, criadora do blogue e podcast Terra Maya e autora dos livros com o mesmo nome. Licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e Mestre em Psicologia Clínica, defende uma abordagem holística - um equilíbrio entre mente, corpo e espíri
#13 A Kológica de Filipa Maló Franco
Muito se tem falado nos últimos tempos sobre saúde mental. Este é um tema bastante delicado, mas que felizmente está a ser encarado com cada vez mais respeito, seriedade, importância e atenção. Para falar sobre este tema convidei a Filipa Maló Franco, criadora do blogue e podcast Terra Maya e autora dos livros com o mesmo nome. Licenciada em Ciências da Saúde, Ciências Psicológicas e Mestre em Psicologia Clínica, defende uma abordagem holística - um equilíbrio entre mente, corpo e espírito – na
#12 A Kológica Reikiana de Ana Oliveira
O Reiki é uma forma de medicina alternativa - uma terapia ancestral - em que os praticantes usam a imposição das mãos para transferir a energia vital do Universo para o paciente com fins curativos. Para falar sobre este assunto convidei a minha terapeuta de Reiki Ana Oliveira, com quem obtive resultados muito positivos. A Ana partilha connosco o seu percurso e a sua experiência e esclarece-nos quanto aos benefícios deste tipo de terapia. Falamos inevitavelmente sobre Espiritualidade e o
#12 A Kológica Reikiana de Ana Oliveira
O Reiki é uma forma de medicina alternativa - uma terapia ancestral - em que os praticantes usam a imposição das mãos para transferir a energia vital do Universo para o paciente com fins curativos. Para falar sobre este assunto convidei a minha terapeuta de Reiki Ana Oliveira, com quem obtive resultados muito positivos. A Ana partilha connosco o seu percurso e a sua experiência e esclarece-nos quanto aos benefícios deste tipo de terapia. Falamos inevitavelmente sobre Espiritualidade e o impacto
#11 A Kológica Musical de Sofia Hoffmann
Sofia Hoffmann é bióloga marinha de formação mas construiu uma carreira como gestora de negócios, no entanto a sua paixão pela música falou mais alto e aos 39 anos produziu o seu primeiro álbum de originais intitulado One Soul, um álbum com muita influência do jazz e do soul. Este era um sonho que já tinha há muito tempo, mas para segui-lo foi necessária muita força e muita coragem. Para si cantar é não só uma necessidade, mas também uma missão! A Sofia acredita que a música tem o poder
#11 A Kológica Musical de Sofia Hoffmann
Sofia Hoffmann é bióloga marinha de formação mas construiu uma carreira como gestora de negócios, no entanto a sua paixão pela música falou mais alto e aos 39 anos produziu o seu primeiro álbum de originais intitulado One Soul, um álbum com muita influência do jazz e do soul. Este era um sonho que já tinha há muito tempo, mas para segui-lo foi necessária muita força e muita coragem. Para si cantar é não só uma necessidade, mas também uma missão! A Sofia acredita que a música tem o poder de alter
#10 A Kológica Autêntica de Mikaela Oven
Mikaela Oven, mais conhecida por Mia, é mãe de 3 filhos, autora dos livros “Educar com Mindfulness”, “Educar com Mindfulness na Adolescência” e “Heartfulness”, e é a fundadora da Academia de Parentalidade Consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, focando-nos na Parentalidade Consciente com filhos de pais separados. A Mia partilha connosco a definição dos valores e intenções que devemos ter em mente e propõe maneiras de lidarmos com os nossos desafios como pais separados (
#10 A Kológica Autêntica de Mikaela Oven
Mikaela Oven, mais conhecida por Mia, é mãe de 3 filhos, autora dos livros “Educar com Mindfulness”, “Educar com Mindfulness na Adolescência” e “Heartfulness”, e é a fundadora da Academia de Parentalidade Consciente. É sobre este tema que falamos neste episódio, focando-nos na Parentalidade Consciente com filhos de pais separados. A Mia partilha connosco a definição dos valores e intenções que devemos ter em mente e propõe maneiras de lidarmos com os nossos desafios como pais separados (ou como
#9 A Kológica Consistente de David Chan Cordeiro
David Chan Cordeiro é o fundador da Mad Stunts, a maior empresa de duplos de cinema e televisão em Portugal. Participou como actor no filme capitão Falcão, no qual teve também a liberdade total para coreografar as lutas cénicas, e chegou com a sua equipa à final do programa Portugal Tem Talento. É um apaixonado por filmes de artes marciais e é para mim um exemplo de perserverança e boa energia. Neste episódio falamos sobre Foco, Medos e Coragem. O David partilha connosco o seu percurso,
#9 A Kológica Consistente de David Chan Cordeiro
David Chan Cordeiro é o fundador da Mad Stunts, a maior empresa de duplos de cinema e televisão em Portugal. Participou como actor no filme capitão Falcão, no qual teve também a liberdade total para coreografar as lutas cénicas, e chegou com a sua equipa à final do programa Portugal Tem Talento. É um apaixonado por filmes de artes marciais e é para mim um exemplo de perserverança e boa energia. Neste episódio falamos sobre Foco, Medos e Coragem. O David partilha connosco o seu percurso, os seus
#8 A Kológica Ecológica de Ana Varela
Para além de ser uma grande amiga, a Ana Varela é também uma referência e inspiração para mim. Actriz, mãe e guerreira do ambiente, Ana tem como missão influenciar pessoas positivamente a viverem de forma mais sustentável através do seu blogue Green Little Steps. Neste episódio falamos sobre ecologia, alimentação, sobre as suas influências e sobre os desafios da maternidade. A Ana partilha connosco a sua bonita forma de ver a vida e propõe várias formas de nos tornarmos Seres Humanos mai
#8 A Kológica Ecológica de Ana Varela
Para além de ser uma grande amiga, a Ana Varela é também uma referência e inspiração para mim. Actriz, mãe e guerreira do ambiente, Ana tem como missão influenciar pessoas positivamente a viverem de forma mais sustentável através do seu blogue Green Little Steps. Neste episódio falamos sobre ecologia, alimentação, sobre as suas influências e sobre os desafios da maternidade. A Ana partilha connosco a sua bonita forma de ver a vida e propõe várias formas de nos tornarmos Seres Humanos mais consci
#7 A Kológica de Dançar com o Coração
Maria Goretti é psicoterapeuta bioenergética e Ana Beatriz Degues bailarina. Juntas criaram o projeto Dançar com o Coração que tem como objetivo reprogramar o processo natural de desenvolvimento e conduzir o aluno a movimentar-se e expressar-se de forma orgânica e consciente, através do olhar, voz e movimento. Neste episódio falamos sobre o que é a psicoterapia bioenergética, de como os problemas psicológicos se manifestam muitas vezes no corpo em forma de doença, e de como os ultrapassa
#7 A Kológica de Dançar com o Coração
Maria Goretti é psicoterapeuta bioenergética e Ana Beatriz Degues bailarina. Juntas criaram o projeto Dançar com o Coração que tem como objetivo reprogramar o processo natural de desenvolvimento e conduzir o aluno a movimentar-se e expressar-se de forma orgânica e consciente, através do olhar, voz e movimento. Neste episódio falamos sobre o que é a psicoterapia bioenergética, de como os problemas psicológicos se manifestam muitas vezes no corpo em forma de doença, e de como os ultrapassar. A Ana
#6 A Kólogica Offline de Bárbara Miranda
Bárbara Miranda é a fundadora da Offline Portugal, uma comunidade que organiza retiros e workshops, com o intuito de “desconectar para reconectar”. Numa era em que somos atraídos à dependência dos nossos smart phones e aparelhos electrónicos, a Bárbara sentiu a necessidade de criar um projecto para que as pessoas se possam desligar destes aparelhos e reencontrarem um equilíbrio entre o Corpo e a Mente. Neste episódio falamos sobre o que levou a Bárbara a chegar até aqui, as actividades nos seus
#6 A Kólogica Offline de Bárbara Miranda
Bárbara Miranda é a fundadora da Offline Portugal, uma comunidade que organiza retiros e workshops, com o intuito de “desconectar para reconectar”. Numa era em que somos atraídos à dependência dos nossos smart phones e aparelhos electrónicos, a Bárbara sentiu a necessidade de criar um projecto para que as pessoas se possam desligar destes aparelhos e reencontrarem um equilíbrio entre o Corpo e a Mente. Neste episódio falamos sobre o que levou a Bárbara a chegar até aqui, as actividades
#5 A Kológica de Madalena Brandão
Para celebrar o dia mundial da abelha, que a Apivita celebra connosco, convidei a Madalena Brandão. A Madalena é actriz há 20 anos, tendo participado em várias séries, telenovelas e espectáculos. Lançou em 2019 o projecto “I met God she´s green” com a actriz Joana Seixas, um blogue com o objetivo de ciar um "espaço livre de reflexão" sobre sustentabilidade. É também mãe de dois filhos, fotógrafa, apaixonada pela natureza, consumidora consciente, inventora, artesâ e mais recentemente a
#5 A Kológica de Madalena Brandão
Para celebrar o dia mundial da abelha, que a Apivita celebra connosco, convidei a Madalena Brandão. A Madalena é actriz há 20 anos, tendo participado em várias séries, telenovelas e espectáculos. Lançou em 2019 o projecto “I met God she´s green” com a actriz Joana Seixas, um blogue com o objetivo de ciar um "espaço livre de reflexão" sobre sustentabilidade. É também mãe de dois filhos, fotógrafa, apaixonada pela natureza, consumidora consciente, inventora, artesâ e mais recentemente api
#4 A Kológica de Carla Andrino
Carla Andrino é uma pessoa por quem tenho uma admiração enorme e um carinho muito especial. A Carla é actriz, tem uma vasta carreira em teatro e televisão e concilia também o seu trabalho de actriz com o trabalho como psicóloga. A psicologia não é um plano B, é uma paixão igualmente importante para si como a representação. Passou por um cancro há uns anos, um processo difícil mas cheio de aprendizagens. Nesta conversa inspiradora falamos da sua gratidão à vida e apresentamos algumas metá
#4 A Kológica de Carla Andrino
Carla Andrino é uma pessoa por quem tenho uma admiração enorme e um carinho muito especial. A Carla é actriz, tem uma vasta carreira em teatro e televisão e concilia também o seu trabalho de actriz com o trabalho como psicóloga. A psicologia não é um plano B, é uma paixão igualmente importante para si como a representação. Passou por um cancro há uns anos, um processo difícil mas cheio de aprendizagens. Nesta conversa inspiradora falamos da sua gratidão à vida e apresentamos algumas metáforas pa
#3 A Kológica Homeopática do Dr.Nuno Oliveira
O Dr. Nuno Olveira é homeopata há 15 anos. Tem tido inúmeros casos de sucesso (incluindo eu) e tem um blog onde partilha as suas ideias e convicções: http://homeopatia-chl.blogspot.com.A sua missão é exercer homeopatia ao mais alto nível. Neste episódio esclarecemos o que é a homeopatia, a sua eficácia e as suas as vantagens como complemento à medicina convencional. Falamos ainda da controvérsia deste tipo de medicina e os fundamentos científicos que contrariam a ideia de que “homeopatia é place
#3 A Kológica Homeopática do Dr.Nuno Oliveira
O Dr. Nuno Olveira é homeopata há 15 anos. Tem tido inúmeros casos de sucesso (incluindo eu) e tem um blog onde partilha as suas ideias e convicções: http://homeopatia-chl.blogspot.com.A sua missão é exercer homeopatia ao mais alto nível. Neste episódio esclarecemos o que é a homeopatia, a sua eficácia e as suas as vantagens como complemento à medicina convencional. Falamos ainda da controvérsia deste tipo de medicina e os fundamentos científicos que contrariam a ideia de que “homeopatia
#2 A Kológica da Fakeblogger
Sofia Ramada Curto é realizadora numa grande estação de televisão e mais conhecida como Fake Blogger nas redes sociais. Neste episódio falamos sobre o seu trabalho nas redes sociais e da sua capacidade de brincar e satirizar sem julgar – uma abordagem bastante positiva a meu ver. Este é um projecto que esteve algum tempo em standby devido a um trauma recente que a Sofia sofreu - o acidente do seu irmão (do qual eu fui paciente de acunpunctura). A Sofia partilha connosco como ultrapassou
#2 A Kológica da Fakeblogger
Sofia Ramada Curto é realizadora numa grande estação de televisão e mais conhecida como Fake Blogger nas redes sociais. Neste episódio falamos sobre o seu trabalho nas redes sociais e da sua capacidade de brincar e satirizar sem julgar – uma abordagem bastante positiva a meu ver. Este é um projecto que esteve algum tempo em standby devido a um trauma recente que a Sofia sofreu - o acidente do seu irmão (do qual eu fui paciente de acunpunctura). A Sofia partilha connosco como ultrapassou este tra
#1 A Kológica de Pedro Vieira
Pedro Vieira é coach, palestrante e formador na área de desenvolvimento pessoal. A sua missão é “inspirar decisões apaixonadas”. A mim inspirou-me a fazer este Podcast. Neste primeiro episódio falamos sobre Coaching, Programação Neuro-Linguística, sobre os nossos desafios pessoais e de como os ultrapassámos. Deixamo-vos ainda algumas sugestões para que possam levar a vida de forma mais positiva. O Pedro lançou recentemente um curso de introdução ao desenvolvimento pessoal online totalmen
#1 A Kológica de Pedro Vieira
Pedro Vieira é coach, palestrante e formador na área de desenvolvimento pessoal. A sua missão é “inspirar decisões apaixonadas”. A mim inspirou-me a fazer este Podcast. Neste primeiro episódio falamos sobre Coaching, Programação Neuro-Linguística, sobre os nossos desafios pessoais e de como os ultrapassámos. Deixamo-vos ainda algumas sugestões para que possam levar a vida de forma mais positiva. O Pedro lançou recentemente um curso de introdução ao desenvolvimento pessoal online totalmente gráti