Это специальный выпуск нашего подкаста. Автор и ведущая Саша Яковлева сидит на самоизоляции после поездки за границу, поэтому мы решили записать этот выпуск на удаленке по видеосвязи. Звук не совсем идеальный, но надеемся, что вы нас поймете — безопасность и здоровье важнее. В этой серии семейный психотерапевт Екатерина Бурмистрова рассказала о том, как на фоне новостей о пандемии коронавируса не поддаваться тревоге, убедить своих родителей и пожилых родственников сесть на карантин, а также она продемонстрировала несколько полезных дыхательных и расслабляющих упражнений, чтобы снять напряжение. Кстати, у нас на Дожде идет марафон #ДомаПоговорим https://tvrain.ru/teleshow/doma_pogovorim/?from=podcast В нашем эфире мы рассказываем последние новости, с экспертами пытаемся разобраться в непростой ситуации и поддержать вас на время карантина — в перерывах между выпусками новостей играют наши друзья-музыканты, тоже вынужденные сидеть дома. А чтобы вы не скучали по театру и выставкам, наши партнеры предоставили лекции, записи спектаклей и фильмы.