Hace 4 meses me gradué como médico general y decidí enfocarme en mi mental health a tiempo completo! No me había dado cuenta que toda mi vida universitaria pasé mi tiempo tratando de ser la mejor estudiante lo cual me llevó del cuadro de honor al cuadro de la depresión y ansiedad por el perfeccionismo que yo mismo que exigía,. En este capítulo te enseño como lidiar con la crisis de los 20, demostrarte que no estas solo y darte herramientas para seguir adelante 🤩https://www.instagram.com/emocionalmente_podcast
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Bienvenido a un espacio seguro para permitirte sentir y ser real, esto como ir a terapia. Soy Ana Cris; me gradué de medicina y en la carrera tuve una experiencia muy cercana con varios problemas de salud mental, eso me llevó a estudiar; un minor en Psicología. Te cuento que aquí encontrarás tips para mejorar y entender tu salud mental, todas las emociones y sentimientos que tenemos día a día. Por medio de; experiencias propias, entrevistas y recomendaciones basadas en muchos años de terapia.Si quieres conocer a la persona detrás de la voz https://w...