歡迎來到今天的引導睡眠。從你選擇播放這個聲音的一刻開始，你就清楚地知道，這裡就是你的一處與世隔絕的私人綠洲，一處讓你可以暫時放下一切忙碌，忘卻一切嘈雜聲音的地方，你可以把所有能量都由向外轉為向內，好讓自己的身心能夠高效徹底，全心全意地進行自我修護和療愈工作。那麼今天這次療程的主題與目的，就是為了讓你可以重新獲得自信而製作，之所以說重新獲得，是因為這本來就是一個你從出生時起就具有的東西，並不需要從外界獲得，但是在成長的過程中它可能一點點地被你丟失在了某處，似乎很難找回來了。如果這聽起來像是你的狀況，那麼希望你可以反複收聽這期音頻，讓話語的力量喚起你內心深處最本真的自信自愛。