בכולנו יש את הכלים, הידע והמשאבים כדי לרפא את עצמנו ולחיות חיים מלאי רווחה נפשית וגופנית,
אבל לא תמיד הכוח לרפא את עצמנו זמין לנו.
בפרק הזה ראיינתי את ענבל פוזנר, חוקרת טיפול, מטפלת, מורה לטיפול וטיפול עצמי, הילרית שפיתחה שיטת טיפול שנקראת ״כוח הריפוי הפנימי״ לשיחה שבה היא לימדה אותנו- איך להתחבר לכוח הריפוי הפנימי שקיים בכל אחד מאיתנו.
בפרק דיברנו על:
● איך להתחבר למרפא הפנימי שבך
● איך להשתחרר מתקיעות
● 3 האלמנטים שדרכם אנחנו יכולים לקבל את כוח הריפוי הפנימי בחזרה לידיים שלנו
● איך להתמודד עם חרדות והתקפי חרדה
● חלימה ערה לריפוי עצמי
לבוט של ענבל ״בוט תעשה לי טוב״ בטלגרם - לריפוי עצמי בחינם
Activity