Сегодня в гостях Юлия Бурлакова — сертифицированный коуч, бизнес-тренер, автор канала "Побудильник".Год подходит к концу, настало время честно разобраться что получилось, что нет. Многим было сложно, а следующий год не за горами. В этом выпуске: Разобрали техники, упражнения, позволяющие осознать свое состояние. Обсудили, какие вопросы надо себе задать чтобы принять себя в годе уходящим и настроиться на следующий. А также нашли новые эффективные способы посыпания головы пеплом:)📚Рекомендованные книгиМаксим Дорофеев "Джедайские техники. Как воспитать свою обезьяну, опустошить инбокс и сберечь мыслетопливо"Стивен Кови "Семь навыков высокоэффективных людей"❤️ Поддержать команду подкаста:https://pay.cloudtips.ru/p/4b84ffaf— Бусти (для российских карт): https://boosty.to/psy_with_yakovleva— Патреон (для зарубежных карт): https://www.patreon.com/psy_with_yakovlevaЛинейный продюсер: Андрей ВурдовРеклама и сотрудничество: sale@tttreshka.ru и ТГ @IarBulat