Toi qui cherches à intégrer le sport dans ta routine quotidienne : comment faire pour que le sport devienne une habitude et non une corvée ? Je fais 5 à 6 séances de sport par semaine alors qu'au début de ma vingtaine le sport était quelque chose que je faisais très rarement ! Je te partage mon expérience et mes meilleurs tips pour faire du sport un indispensable de ta routine. Si tu as une question ou un thème que tu souhaiterais aborder, n'hésite pas à m'envoyer un DM sur l'insta du podcast @presque_adultes ✨Mes réseaux : @with_lau Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.