Verbinde Surya Namaskar, den Yoga Sonnengruß, mit dem Gayatri Mantra. Das Gayatri Mantra ist eine Anrufung der göttlichen Lichtkraft. Surya Namaskar aktiviert die innere Sonnenkraft. So ist die Verbindung von Hatha Yoga Übung mit Mantra eine sehr machtvolle Praxis. Janin von Yoga Vidya Bad Meinberg zeigt die Übung, Sukadev erläutert sie und rezitiert das Mantra. Mehr Mantras auch unter https://blog.yoga-vidya.de/category/podcast/mantra/ . Hier das Mantra: Om Bhur Bhuvah Swah Tat Savitur VarenyamOm Bhur Bhuvar Bhargo Devasya Dhimahi Dhiyo Yo Nah Prachodayat . Und hier die Übersetzung: Wir meditieren über die göttliche Lichtkraft, welche das physische, astrale und kausale Universum aus Licht geschaffen hat, welche das höchste Selbst ist, welche verehrungswürdig ist, das Unwissen beseitigt und alles mit Seinem Licht erfüllt. Möge sie unser Verständnis erleuchten, sodass wir die Wahrheit verwirklichen. https://www.yoga-vidya.de