בפרק הזה ראיינתי את אודי סהר, נטורופת, יועץ וולנס בין לאומי, שריפא את עצמו ממחלות אוטואימוניות באמצעות שינויים בתזונה ובנפש
תצטרפו אלינו לשיחה חשובה מאוד עם כלים פרקטיים לאיך לצלוח את הקשיים שעצרו מבעדנו לעשות שינויים בתזונה - לקבל את המוטיבציה הנכונה - ולתמוך את הגוף לריפוי ורווחה.
דיברנו על:
- איך אנחנו יכולים להשפיע על הגוף שלנו באמצעות התזונה שלנו,
- איך לצלוח את הקושי במעבר לתזונה בריאה,
- איך לעשות את ההתאמות והשינויים בתזונה שלנו כדי להביא אותנו לריפוי ורווחה נפשית וגופנית.
Activity